睡眠障碍症怎么办

睡眠障碍能治好吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

睡眠障碍是指在睡觉时出现异常行为的现象，和身体自身疾病、服用药物和长期熬夜有关。目前没有比较好的治疗方法，只能通过调节饮食习惯和生活方式来改善症状，平时要多和家人沟通，表达自己的想法，放松心情。

睡眠障碍能治好吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

睡眠障碍是可以治好的，睡眠障碍一般与精神、心理、环境等因素有关，治疗需要明确病因后对症治疗。若是精神、心理压力过大所导致的睡眠障碍，可以使用心理疗法治疗。多参加集体活动和户外运动，适当放松心情，避免过度劳累，睡觉时保持睡眠环境安静舒适。

为什么晚上老是做恶梦？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

噩梦属于典型的睡眠障碍，一般多由患者日间及睡前经受的各类神经刺激导致，而具体则可有长期思想矛盾、过重精神负担、高强度脑力劳动、心理疾病及观看收听刺激性的音视频等。如患者确实存在上述部分情况，则通常其大脑皮层可持续保持兴奋，并在睡眠过程中可持续生成各类光怪陆离的景象或浮现记忆深刻的场景，进而可使患者在

睡眠障碍看什么科室？

张为 主任医师

广西壮族自治区江滨医院 三甲

出现睡眠障碍一般应该看神经内科，而如果发现出现抑郁或者焦虑倾向，建议可以挂精神心理科。睡眠障碍临床可分为睡眠失调以及异态睡眠两种，临床症状为睡眠量增多或者减少，常见的疾病有内分泌障碍、脑病、代谢异常等。如果是睡眠的过程中出现异常，如梦游症、夜惊以及梦魇等，可能与睡眠环境、饮食以及疾病有关。日常注意养

睡眠障碍怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现睡眠障碍需要调整自己的生活节奏，当睡眠障碍症状比较轻的时候，可以每天按时起床、按时睡觉，保证在睡觉的时候处于舒适、安静的睡眠环境，在睡觉之前禁止食用影响睡眠的食物；其次在睡觉之前禁止做一些可以引起情绪异常激动兴奋的活动，如看小视屏等；如果睡眠障碍比较严重，需要去正规的医院，根据检查结果，在医生指

什么叫睡眠障碍？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠障碍是指由于器质性病变、心理因素等原因，导致难以入睡，持续兴奋，入睡困难或者睡不醒的功能障碍，成人群体，经常忧虑，有心事，情绪变化快不稳定者比较多见。患者睡眠障碍很多是由于相关疾病引起的，可以通过心理治疗和中医辨证治疗克服睡眠障碍。

儿童睡眠障碍的中药治疗方法

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

儿童睡眠障碍是一种常见的健康问题，可能会影响儿童的生长发育、学习能力和行为表现。中药治疗儿童睡眠障碍具有一定的优势，以下是一些常用的中药治疗方法： 1.辨证论治：根据儿童的体质和症状，采用个体化的治疗方案。例如，对于心火旺盛的儿童，可以用黄连、栀子等清热降火的中药；对于肝郁脾虚的儿童，可以用柴胡、白

睡眠障碍怎么办？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠障碍患者应及时就诊，根据严重程度进行针对治疗。如果症状不严重，建议调整生活作息，保持饮食清淡，睡前多听舒缓音乐；如果症状严重，建议在医生指导下口服谷维素治疗。

宝宝每天晚上12点以后才睡觉怎么办？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

宝宝每天晚上12点以后才睡觉，其处理方法：1、晚上睡前，不要让宝宝进食含有兴奋性物质的饮品或者进食太多等。睡眠环境保持安静，光线不好太强，不要使用电子产品。可以适当的听轻音乐或者阅读，均有助于睡眠。2、如果宝宝长时间处于睡眠障碍，应到医院就诊，查明原因，及时对症治疗。可能是由于宝宝缺乏某种微量元素，

睡眠障碍是什么意思呢？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

睡眠障碍就是指表现出睡眠量不正常或是睡眠中出现异常行为的现象，患者会因为社会因素、心理因素、环境因素、身体因素的改变出现入睡困难、易惊醒、多梦的现象。出现睡眠障碍的现象要及时针对病因进行调整，避免由于长时间失眠引起记忆力下降、思维迟缓、消化功能紊乱的现象。此外，长时间失眠还会增加患有精神障碍的风险。

睡眠障碍有哪些表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍有以下表现：第一、睡眠质量差，患者虽然睡着了，但是睡眠质量差，第二天醒来好像自己没睡一样，经常晚上睡着了做噩梦。第二、睡眠时间短，包括失眠，失眠有三个方面的表现，首先是入睡困难，入睡困难指的是躺在床上30分钟之内没有入睡;其次是易醒，睡着了很容易惊醒，在夜间醒来两次及两次以上称为易醒;再者是早醒，早醒多伴有焦虑症或者抑郁症，特别是

睡眠障碍有哪些种类

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍的种类有下列几种情况：第一、失眠。第二、与睡眠相关的呼吸障碍，比如呼吸暂停综合征，有的人肥胖就可以出现鼾声很大，经常打鼾，在这个过程中可以影响呼吸，从而出现呼吸暂停综合征，有呼吸暂停综合征的人晚上总是把自己憋醒。第三、呼吸相关的运动综合征，在医学上叫睡行症，俗称梦游，在睡着了以后自己无知觉的起床，在房内走动，甚至有的还走到外面去，

睡眠障碍的治疗原则是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

治疗睡眠障碍时，首先要查找失眠的原因，找到原因针对原因治疗，没有找到原因，则针对失眠的症状进行干预。对于急性失眠，在急性期为了避免恶性循环，可以给予非苯二氮卓类的药物或者给予苯二氮卓类药物，快速改变失眠的问题，避免引起慢性失眠。对于慢性失眠的治疗，宜采取长期治疗的方法。对于有抑郁情绪、焦虑情绪睡眠的病人，给予支持性的疏导，睡眠卫生教育，可

宝宝睡眠障碍的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

宝宝的睡眠障碍表现症状相对会比较多，首先是宝宝睡眠时间不足，而且入睡困难，常处于浅睡眠，易惊醒，很难进入深睡眠，并且在睡眠当中容易出现烦躁，翻来覆去以及哭闹。另外，有些儿童有呼吸系统疾病或者五官科疾病，还会出现打鼾、张口呼吸，严重的会有呼吸暂停睡眠综合症，此时需要及时到专科进行相关的检查。

睡眠障碍是什么原因引起的

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

导致睡眠质量下降或睡眠障碍的原因通常有四种：第一、精神压力过大。第二、生理性因素，过饱或过饥状态、生活无规律都会导致失眠。第三、环境因素，患者处在灯光太强、噪音过大、潮湿度过高、温度过高的环境下，都会导致睡眠障碍。第四种、躯体疾病的因素。

儿童睡眠障碍怎么治疗

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

儿童睡眠障碍治疗应该寻找病因，进行对症处理，可以通过药物治疗，长期出现反复的睡眠障碍，应该先找医院做相关的评估，符合标准可以适当给予安定或镇静药物进行治疗。还要营造良好的睡眠环境，不仅要调整睡眠姿势，也要注意环境的适应，解除患儿的心理隐患，可以通过做游戏、讲故事方法来进行心理疏导，可以增加儿童的运动量，能够促进脑神经递质平衡。