民福康>科普热点 >三甲科主任 >吃肉减肉的纯蛋白质减肥是真的吗

吃肉减肉的纯蛋白质减肥是真的吗

科普内容

对于减肥人群而言,只吃肉蛋白质,不吃粮食,减重效果当然还是很快,可能减重16-26周内,可以减重10%-20%。

但是这种减肥方式也有缺点,首先是容易反弹。其次,长期保持这种减肥方式,也可能会产生其他副作用,比如低钾血症胆囊结石胆囊炎等。因此,通常不推荐这类减肥方式。

发布于 2025-01-01   浏览4.14万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

什么是利尿剂降压药
赵鹏 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
利尿剂是一类常用的降压药物。 其主要作用于肾脏的肾小管,抑制钠的重吸收,增加钠和水的排泄,进而降低血容量。血容量减少后,心脏输出量相应降低,血管壁所承受的压力也会减小,实现降压效果。对于老年高血压患者、单纯收缩期高血压患者、合并心力衰竭的高血压患者等,利尿剂常常是重要的治疗选择之一。常与其他类型的降
ca199高是怎么回事
朱希山 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
CA199高可能与激素水平改变、消化系统疾病、癌症等因素有关。 1.激素水平改变 妊娠、月经期等生理状态下,激素水平可能发生变化,导致CA199轻微升高,这通常是正常的生理现象,无需特殊治疗。 2.消化系统疾病 如胰腺炎、胆囊炎、阑尾炎等,这些疾病的发生可能导致CA199升高。同时,胆囊结石等也可能
女生不吃早餐的危害
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
女生不吃早餐可能会导致多种疾病,主要包括胆囊结石、胃炎和胃溃疡、心血管疾病等。 1.胆囊结石 经过一夜睡眠,胆囊内存留很多胆汁,如果不吃早餐,胆汁无法排出,就会在胆囊内浓缩,时间长了容易形成结晶,从而增加胆囊结石的风险。 2.胃炎和胃溃疡 不吃早餐,胃酸没有食物中和,会刺激胃黏膜,长期如此可能导致胃
喝柠檬水结石会变小吗
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
喝柠檬水不能使结石缩小。 结石主要有胆囊结石和肾结石两种。胆结石的形成是由于胆固醇在胆汁酸中的溶解失衡所致,而肾结石则主要是由于草酸晶体与钙离子结合所产生的。柠檬水,尽管是一种富含维生素的酸性饮品,但并不具备溶解胆固醇或草酸钙结石的能力。事实上,只有碱性饮料才有可能对少数尿结石产生缩小作用。 因此,
肝结石是什么
马烈 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
肝结石是指发生在肝脏内胆管系统的结石。 肝结石可以原发于肝内胆管,也可能是由总胆管结石或胆囊结石向上游走堆积所形成。肝结石的形成机制较为复杂,尚未完全明确,但一般认为与胆道的细菌感染、寄生虫感染、胆道先天结构异常以及营养因素等有关。 肝结石的临床表现往往不典型,但一般可包括肝区疼痛、放射痛、黄疸等,
胆囊结石能吃鸡蛋吗
林森 主任医师
山东大学第二医院 三甲
胆囊结石患者一般可以适量吃鸡蛋。 鸡蛋是一种高蛋白、有营养的食物,适量摄入有助于补充身体所需的营养。然而,由于蛋黄中含有较高的胆固醇和脂肪,这些成分可能会刺激胆囊收缩,从而增加胆囊结石患者的症状风险。建议胆囊结石患者以蒸煮的方式吃鸡蛋,避免油炸或煎炒等高脂烹饪方式。可以选择只吃蛋白,或者少量摄入蛋黄
拉肚子拉水吃什么食物
李保双 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
患者拉肚子拉水时可以吃清淡易消化的食物、含钾丰富的食物等食物。 1.清淡易消化的食物 如米粥、面糊等,这些食物不会对胃肠道造成过多负担,易于消化吸收,能为身体提供一定的能量,同时也可减少对肠道的刺激。 2.含钾丰富的食物 比如香蕉、土豆等。拉肚子拉水可能会导致钾离子大量丢失,引起低钾血症,进食含钾丰
肝外胆管结石合并胆囊结石如何治疗
马烈 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
肝外胆管结石合并胆囊结石的患者可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者在平时要注意饮食的摄入,不要食用辛辣、刺激、油腻的食物,饮食要清淡,还要避免胡吃海喝或过度节食。 2、药物治疗 患者可以遵医嘱使用消炎利胆片、熊胆胶囊、金胆片等消炎利胆类的药物治疗,还可以使用水飞蓟宾、甘草酸二
心慌头晕是低血糖吗
宋军 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
心慌、头晕是否是低血糖需根据实际情况进行分析。 若患者为低血糖,则会导致体内的肾上腺素分泌过多,刺激交感神经,从而导致交感神经出现兴奋,引起心慌、头晕等现象出现。但不能因心慌、头晕就认为是低血糖,还有可能是其他原因引起的,如高血压、脑供血不足、心肌缺血、低钠血症、低钾血症等。 若患者怀疑是低血糖,则
患胃肠病应该怎样治较好
丁印鲁 主任医师
山东大学第二医院 三甲
患胃肠病的患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善,详情如下: 1、一般治疗 患者需要减少摄入刺激性食物和饮料,增加膳食纤维摄入,限制摄入高脂、高胆固醇食物,以减少胆固醇沉积和消化负担。 2、药物治疗 患胃肠病的患者需要遵医嘱使用抗酸药物、抗生素、解痉药物等药物治疗。 3、手术治疗 患胃肠
吃什么食物对胆囊炎有好处
贺菊乔 主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
因为胆囊是人体消化很大的器官,非常重要的器官,很多食物的分解需要胆囊分泌胆汁消化、吸收,所以慢性胆囊炎在发病的过程当中要多吃一些绿色的食物,比如多吃一些叶子菜,多吃一些水果,就可以改善胆汁的分泌,从而使肠道里面的纤维素增多,不会形成大便秘结,因为大便秘结、大便排泄不通畅,反过来又会加重胆囊炎的症状,所以要多吃一些绿色的食物。平时还要多吃一些豆制品类食物,对于慢性胆囊炎来讲也是有帮助的。
胆囊炎饮食有哪些禁忌
贺菊乔 主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
胆囊炎是现在比较常见到的疾病,当胆囊炎发生以后,在饮食上特别应该引起注意和重视,因为本身胆囊炎发生与平时饮食不正确所导致,因而应该做到平时多吃清淡的食物,因为胆囊炎的发生与长期吃一些高脂肪、高胆固醇、油腻的东西有很大的关系。平时在饮食上高胆固醇、高脂肪、油腻的食物一定要少吃或者不吃,这样子可以避免加重胆囊炎的症状和改变。
胆囊炎有什么症状
李壮 主治医师
北京中医药大学东方医院 三甲
胆囊炎的症状有右肋下慢性疼痛、恶心口苦厌肉食、大便异常等。1.右肋下慢性疼痛胆囊炎会引起右肋下慢性疼痛,此时的疼痛也没有那么重,主要是在右肋下的胆囊位置出现丝丝拉拉的隐痛,可能与饮食有关系,吃的稍微油腻一点就觉得不消化了,肚子里咕噜噜叫唤,甚至于疼痛会加重,这与胆汁疏泄的功能受损有关系,所以生活工作中一定是适当摄入脂肪类的物质,只有吃油脂类物质足够的时候才会刺激胆汁的疏泄。2.恶心口苦厌肉食如果不吃油脂性的物质,胆汁总是得不到正常的疏泄,时间长了会出现恶心、口苦、不喜欢肉类的食物等症状,这些都可能会与胆汁的疏泄功能受损有关系,都可能是胆囊炎发作的症状。3.大便异常患者还会出现不正常的排便,比如大便的颜色不一样或者有的时候直接排出了很多油脂性便,大便表面包裹着一层油脂,这些都是胆囊炎有可能存在的症状,所以通过饮食和排便都要引起的注意,是否有可能出现胆囊炎的症状。
低钾血症为什么会多尿
孙明明 副主任医师
保定市第二医院 三甲
低钾血症是指血清钾离子浓度小于3.5毫摩尔每升的一种病变,长期低血钾可以引起缺钾性肾病和肾功能障碍,尿浓缩功能减退,出现多尿,尤其是夜尿增多。引起低钾血症的原因很多,所以一定要积极寻找原因,去除诱发因素,也要积极的治疗各种原发病,及时纠正低钾血症,做好相关指标的监测。
口苦是胃病还是胆囊炎
刘国栋 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
口苦是胆汁反流性胃炎的常见症状,是胆汁和碱性肠液倒流入胃所致,往往还会伴随有腹胀、嘈杂、嗳气、恶心等症状。胆汁反流性胃炎患者可导致胃肠道激素分泌紊乱,从而影响到胃肠道功能,引起胆囊收缩和舒张功能以及胆汁分泌的紊乱,从而导致胆囊炎发生。此外,反流的胆汁直接可引起胆囊粘膜的损害,引起胆囊炎,由此可见,胆汁反流性胃炎和胆囊炎关系密切。一旦有口苦症状,如果不好区分是胃病还是胆囊炎,还是建议患者进一步到医院检查胃镜和肝胆超声。
萎缩性胃炎胆囊炎能喝酸奶吗
刘国栋 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
萎缩性胃炎是一种慢性疾病,奶制品及多吃蔬菜水果,豆制品等,是慢性萎缩性胃炎的有益因素,吸烟、饮酒等是萎缩性胃炎的发病因素,所以萎缩性胃炎是可以喝酸奶的。胆囊炎患者宜少吃高脂肪,高胆固醇的食物,戒酒以及禁用一切刺激性强的调味品和饮品。在胆囊炎急性发作期,不宜喝酸奶,因为奶制品可引起胆囊收缩和增加胆汁分泌,从而导致腹痛加重。