肩周炎的锻炼方法有哪些

肩周炎的症状？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

肩周炎的主要症状就是肩关节以及周围的疼痛，活动受限，夜间发作疼痛明显，病人在着凉后疼痛也会变得明显。在劳累后疼痛会加重。这时病人会表现出肩关节不能后伸，不能抬肩，影响到日常的生活活动。早期的肩周炎主要表现还是以疼痛为主。随着病情的进一步加重，后续可能表现为肩关节的僵硬和活动的受限。

肩周炎会引起胸痛吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

肩周炎是由各种原因引起肩关节周围软组织内发生急慢性无菌性炎症，导致肩关节周围软组织内的疼痛，以及肩关节的活动受限。肩周炎最常见的疼痛部位包括三角肌区域以及腋窝部位，三角肌区域对应于上臂近端外侧肌肉隆起部位，腋窝区域对应于胸部的外上方。因此肩周炎可能会引起小部分胸部区域的疼痛，但一般还是临近于肩关节的

治疗肩周炎最佳方法是什么？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

治疗肩周炎需根据发病期，可分为急性期或后遗症期。若为急性期，主要表现为肩关节疼痛、炎症水肿较重等，需以消除水肿、消炎，舒筋活络为主；若病人有受寒病史，可选取拔罐、热敷；若病人由外伤造成，可配合针灸理疗，中药热敷。后遗症期病人，炎症水肿已基本消除，则以舒筋活络为主，配合按摩进行康复训练。

肩周炎该如何治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

肩周炎的治疗在中医中，一个是内服中药，针对患者是否受风了，受寒了，受湿了，受痰了还是因为痰湿，我们就分别用一些祛风去寒，祛风散寒疏通经络或化痰通络的药物来治疗。经典的药方中有一张方，叫《指迷》茯苓丸，专门治疗因痰阻经络产生的肩关节疼痛，临床中效果是非常好的。

肩周炎可以治愈吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

肩周炎是慢性的退行性的、特异性的疾病，是一种叫自限性疾病，没有进行有效的干预，可以自动就好。当然肩关节的疼痛包括发生和发展是有一定规律的，一般早期的疼痛，关节的活动障碍、局部的压痛以及关节的肌肉的粘连，影响关节的活动。在从医学角度，进行医学干预，这样有效的减轻疼痛，减轻关节的废用性的肌肉的萎缩，最终

治疗肩周炎的最好方法有哪些？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

治疗肩周炎最好的方法，需要采取综合性的疗法，具体采取以下方法：第一，要进行适当的肩关节功能锻炼，比如肩关节的爬墙锻炼，以及划圈锻炼等。第二，配合中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗。第三，可行局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗。第四，配合非甾体的抗炎镇痛、活血通络、舒筋止

网球肩周炎治不好怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

网球肩周炎可以通过局部封闭治疗，能够有效的缓解症状，同时患者在治疗的时候尽量。避免肘关节反复用力的活动，平时注意保暖避免着凉，如果疼痛情况严重，也可以配合医生服用消炎止痛，还有活血化瘀的药物进行治疗，同时再配合适当的针灸理疗推拿按摩的方法进行辅助治。在治疗期间患者一定要注意日常护理，饮食上尽量要清淡

颈椎病为何会引起肩周炎？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

颈椎发出的神经可以直接支配肩关节的肌肉，颈椎有问题的时候，像颈椎的神经骨刺压住了，一般在颈椎的五到胸一这个截段的神经受压，可以影响肩关节的活动。支配以后肌肉的活动力量就下降了，活动少可以引起关节的僵，这样可以引起肩周炎的症状。

肩周炎肩膀肿了怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

肩周炎也被称之为肩间关节周围炎，是日常生活中常见的一种疾病。肩周炎的疾病发生以后，会导致肩膀部位发生疼痛、镇痛以及发生肩关节活动受到限制等一些症状的发生。但是，肩周炎的这种疾病不会引发肩膀出现肿胀，即使是特别严重的肩周炎，也不会引发患者出现比较明显的肩部肿胀。出现肩膀部位肿胀的情况，很大一部分原因由

肩周炎怎么引起的？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

和以下因素有关：一、老年性退变：本病多见于40～50岁以上中老年人女性，显然和老年性退变有关；二、局部受寒：相当一部分病人发病前有明显受寒，如居处潮湿，中风冒雨，睡卧露肩等；三、肩部活动减少：本病的临床特点，多见于肩部活动逐渐减少的中年以上女性，且左肩的发病率较右肩多，脑力劳动者的发病率较体力劳动者

肩周炎的治疗方法

席占国 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

肩周炎早期首先通过休息、减少活动缓解症状。第二口服消炎镇痛的药物治疗。第三加强功能锻炼，避免关节囊粘连进一步加重活动受限。做功能锻炼时，患者可能因为疼痛加剧，无法标准锻炼或者有效进行功能锻炼，患者要进一步干预，可以选择理疗方法，比如热敷。肩周炎的患者还要避免受凉，如果症状进一步加重、夜间疼痛明显影响睡眠、影响第二天工作，建议患者就医进行冲

肩周炎怎么治疗

万丽 主任医师

广州医科大学附属第二医院 三甲

肩周炎需要根据病人肩关节炎症损伤的原因来进行治疗，如果肩周炎是因为过去肩袖受过损伤，比方打羽毛球、打网球，甚至是突然搬重物出现拉伤所致，需要针对损伤的肩袖进行修复性的治疗，现在最常用的就是富血小板血浆的肌腱肌肉的注射、关节腔的注射来减轻炎症反应，进行组织的修复。如果肩周炎是因为肌肉筋膜触痛点引起的，就会对肩周的肌肉触痛点进行针刺松解、温针

肩周炎的症状

席占国 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

肩周炎主要症状，大致如下：第一、疼痛。除了肩膀前外侧疼痛以外，时间久了之后，大片肩周都会出现多点压痛。第二、功能障碍。肩周炎症会导致肩部滑囊，肌肉之间粘连，以及关节囊粘连，进而导致肩部活动受限，表现为前、后、左、右、上、下，都会有受限。因此，建议出现上述不适症状的患者，一定要及时到医院做超声检查，以此来明确诊断为肩周炎。

颈椎引起的肩膀疼和肩周炎怎么分别

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

颈椎引起的肩膀疼痛一般伴有上肢疼痛不适以及麻木等表现。肩周炎引起的肩膀疼痛可放射至上臂以及肩胛区，伴有肩关节各个方向的活动受限，且疼痛一般以夜间比较明显。对于颈椎引起的肩膀疼痛和肩周炎引起的肩膀疼痛，还可以结合颈肩部CT以及核磁共振检查，进一步明确诊断。

肩周炎与颈椎病的区别

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

肩周炎与颈椎病的区别有：第一病理机制不同，肩周炎主要是由于肩关节周围软组织退行性改变导致的肩关节处的一种慢性无菌性炎症。而颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性改变以及过度劳损导致的病理现象。第二临床症状不同，肩周炎症状主要是肩关节处疼痛以及活动受限，多发生于50岁左右的人群，疼痛在夜间较明显。而颈椎病主要是颈部疼痛不适，有的患者会出现上肢疼痛、

怎样治疗肩周炎颈椎病

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

治疗肩周炎颈椎病，可以采取以下方法：第一，进行适当的肩部以及颈部的功能锻炼。第二，可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，改善局部肌肉的血液循环，加速炎症介质的代谢，缓解疼痛。第三，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及营养神经的药物以及活血通络舒筋止痛的中成药物应用进行治疗，必要时还可以采取手术的方法进行治疗。