民福康>科普视频 >三甲科主任 >益生菌能减肥吗
中日友好医院 营养科
视频内容
益生菌食物在减肥模式中起到辅助作用,如果热量超过能量需求,即便摄入益生菌,也不能起到理想减肥效果。
单纯使用益生菌能减肥很片面,益生菌联合应用到减肥治疗方法中,会起到促进减肥成功作用。
益生菌分为食品来源益生菌,及药字号制剂益生菌,是医学研究热点,益生菌可以调节体内代谢反应,研究还处在不断探索过程中,即益生菌到底该用多长时间,目前还没有定论,比较倡导合理生活方式干预,而不是单纯寻求外界帮助。