膝关节交叉韧带损伤如何治疗

膝关节交叉韧带损伤后的护理需要综合考虑术后护理、康复护理、日常生活护理、心理护理和定期复诊等方面，包括保持休息与正确体位、伤口护理、疼痛管理、康复训练、饮食调整、保暖、心理支持、定期复诊等，以促进康复和提高生活质量。 膝关节交叉韧带损伤后的护理需要综合考虑多个方面，以下是一些重要的护理要点： 1.术后护理： 休息与体位：术后患肢应保持伸直位，并用支具或石膏固定。在休息时，可以将患肢垫高，以促进血液循环。 伤口护理：保持伤口清洁干燥，按时更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。 疼痛管理：根据医生的建议，使用止痛药来缓解疼痛。同时，可以采用冷敷等方法来减轻疼痛和肿胀。 活动与康复：在医生的指导下，逐渐进行康复训练，包括肌肉收缩、关节活动等。注意避免过度活动和剧烈运动。 2.康复护理： 物理治疗：可以采用热敷、按摩、电疗等物理治疗方法，帮助缓解疼痛、消肿和促进康复。 功能锻炼：根据康复计划，进行针对性的功能锻炼，如股四头肌收缩、直腿抬高、膝关节屈伸等，以增强肌肉力量和恢复关节活动度。 注意事项：在康复过程中，要遵循医生的建议，逐渐增加活动强度和范围，避免过度疲劳和受伤。 3.日常生活护理： 注意休息：避免长时间站立或行走，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进康复。 减轻体重：过重会增加膝关节的负担，应适当控制体重。 注意保暖：膝关节对寒冷敏感，应注意保暖，避免受寒。 4.心理护理： 关注心理状态：患者可能会因为疼痛、活动受限等问题而出现焦虑、抑郁等心理情绪。家属和医护人员应关注患者的心理状态，给予心理支持和安慰。 心理调适：患者可以通过放松训练、心理暗示等方法来调整心理状态，积极面对康复过程。 5.定期复诊： 按照医生的建议定期复诊，进行检查和评估，以了解康复情况和调整治疗方案。 及时就医：如果出现伤口感染、疼痛加剧、关节活动受限等异常情况，应及时就医。 膝关节交叉韧带损伤的护理需要患者和家属的积极配合，遵循医生的建议进行护理和康复训练，同时注意日常生活中的细节，保持良好的心态，有助于促进康复，提高生活质量。

膝关节交叉韧带损伤的治疗方法取决于损伤程度，部分损伤或稳定性较好可采取保守治疗，完全断裂或保守治疗不佳需手术治疗，治疗后都需要进行康复训练。 膝关节交叉韧带损伤后，应根据损伤程度采取不同的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗。以下是具体的治疗建议： 1.保守治疗： 对于部分损伤或稳定性较好的交叉韧带损伤，可以采用保守治疗。包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等，同时使用非甾体类抗炎药缓解疼痛和肿胀。 早期进行康复训练，如股四头肌收缩、直腿抬高、关节活动度练习等，以恢复膝关节的功能。 2.手术治疗： 对于完全断裂或保守治疗效果不佳的交叉韧带损伤，通常需要手术治疗。手术方法包括韧带重建术和自体肌腱移植术等。 手术后需要进行较长时间的康复训练，包括支具固定、物理治疗、肌肉力量训练、平衡和协调训练等，以恢复膝关节的稳定性和功能。 需要注意的是，膝关节交叉韧带损伤的治疗应在医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，术后的康复训练也非常重要，需要患者积极配合，按照医生的建议进行训练，以提高治疗效果。 此外，对于运动员、军人等特殊人群，膝关节交叉韧带损伤的治疗和康复需要更加重视。他们的运动需求较高，治疗和康复的目标不仅是恢复膝关节的功能，还要尽可能恢复运动能力。在治疗过程中，可能需要更多的专业评估和个性化的治疗方案。 同时，对于老年人或患有其他疾病的患者，治疗方案也需要根据个体情况进行调整。医生会综合考虑患者的健康状况、损伤程度和治疗目标，制定最适合的治疗方案。 总之，膝关节交叉韧带损伤的治疗需要综合考虑多种因素，包括损伤程度、患者的健康状况和治疗需求等。及时就医，接受专业的治疗和康复指导，是恢复膝关节功能的关键。

膝关节交叉韧带损伤严重时，手术治疗是首选，包括重建或修复，术后需康复训练，还可能辅以物理治疗、佩戴支具、药物治疗，同时要注意休息、保护膝关节、饮食均衡和定期复查。 膝关节交叉韧带损伤是一种常见的运动损伤，严重的损伤可能会影响膝关节的稳定性和功能。以下是关于膝关节交叉韧带损伤严重时的处理方法： 1.手术治疗：对于严重的膝关节交叉韧带损伤，手术治疗通常是首选的方法。手术的目的是重建或修复受损的交叉韧带，恢复膝关节的稳定性。手术方法包括自体肌腱移植、异体肌腱移植或使用人工韧带等。手术后，患者需要进行康复训练，以恢复膝关节的功能。 2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和肌肉萎缩，并促进膝关节的恢复。治疗方法包括冷敷、热敷、按摩、电疗、超声等。 3.康复训练：康复训练是膝关节交叉韧带损伤治疗的重要组成部分。康复训练包括肌肉强化训练、关节活动度训练、平衡训练、本体感觉训练等。康复训练需要在医生或物理治疗师的指导下进行，以确保训练的安全性和有效性。 4.佩戴支具：佩戴支具可以提供膝关节的稳定性，帮助减轻疼痛和肿胀。支具的佩戴时间通常为几周或几个月，具体时间根据损伤的严重程度和恢复情况而定。 5.药物治疗：药物治疗可以帮助缓解疼痛和肿胀。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。 6.注意事项：在膝关节交叉韧带损伤的恢复期间，患者需要注意以下事项： 休息：避免过度活动和剧烈运动，给膝关节足够的休息时间。 保护膝关节：佩戴支具或使用拐杖，避免膝关节受到进一步的损伤。 注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进恢复。 定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解膝关节的恢复情况。 需要注意的是，膝关节交叉韧带损伤的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，注意休息和保护膝关节，以促进恢复。如果膝关节交叉韧带损伤严重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。

膝关节交叉韧带损伤的常见症状包括疼痛、肿胀、关节不稳定、活动受限、响声或卡顿、压痛等。 当膝关节受到强烈外力冲击或运动损伤时，可能导致膝关节交叉韧带损伤。交叉韧带是膝关节内部重要的稳定结构，其损伤会影响膝关节的稳定性和运动功能。以下是膝关节交叉韧带损伤的一些常见症状： 1.疼痛：损伤后，膝关节通常会出现剧烈的疼痛，尤其在运动或活动时疼痛更为明显。 2.肿胀：受伤后，膝关节周围可能会出现肿胀，这是由于组织损伤引起的炎症反应。 3.关节不稳定：患者可能感觉到膝关节失去了稳定性，容易出现打软腿或错动感。 4.活动受限：由于疼痛和不稳定，膝关节的活动范围可能会受到限制，屈伸活动受限。 5.响声或卡顿：在某些情况下，可能会听到膝关节内有响声或感觉到卡顿。 6.压痛：膝关节周围可能有明显的压痛，尤其在韧带损伤的部位。 需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且在损伤的早期，症状可能并不明显。如果怀疑有膝关节交叉韧带损伤，应及时就医进行详细的检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。 对于膝关节交叉韧带损伤的治疗，通常根据损伤的严重程度来决定。轻度损伤可能通过保守治疗（如休息、物理治疗、佩戴支具等）来恢复；而严重的损伤可能需要手术治疗，重建交叉韧带。 在治疗过程中，患者需要配合医生的治疗方案，包括休息、康复训练等。同时，应注意保护膝关节，避免再次受伤。对于运动员或需要高运动要求的人群，手术治疗后的康复训练尤为重要，以恢复膝关节的稳定性和运动功能。 此外，如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，避免延误病情。对于老年人或有其他健康问题的人群，膝关节交叉韧带损伤的治疗可能需要更加谨慎，医生会根据个体情况制定合适的治疗方案。 总之，膝关节交叉韧带损伤是一种严重的运动损伤，需要及时诊断和治疗。如果出现相关症状，应尽快就医，以便早期恢复膝关节的功能。同时，预防膝关节损伤的发生也非常重要，包括正确的运动方式、热身准备、佩戴适当的防护装备等。

当膝关节受到直接或间接暴力时，容易发生交叉韧带损伤，其阳性体征包括膝关节疼痛、肿胀、不稳定、活动受限、压痛，抽屉试验、Lachman试验、轴移试验等可能呈阳性。怀疑有膝关节交叉韧带损伤，应及时就医，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，患者需注意休息和康复。 当膝关节受到直接或间接暴力时，容易发生交叉韧带损伤。以下是一些膝关节交叉韧带损伤的阳性体征： 1.膝关节疼痛：损伤后，患者通常会感到膝关节剧烈疼痛，尤其在活动时更为明显。 2.肿胀：由于损伤导致局部出血和炎症反应，膝关节会出现明显肿胀。 3.膝关节不稳定：患者可能会感觉到膝关节松弛、无力，甚至出现打软腿的现象。 4.关节活动受限：损伤后，膝关节的活动范围会受到限制，如伸直受限或屈曲受限。 5.压痛：在膝关节周围，尤其是韧带损伤的部位，会有明显压痛。 6.阳性体征：医生在进行体格检查时，可能会发现一些阳性体征，如抽屉试验、Lachman试验、轴移试验等，这些试验有助于诊断交叉韧带损伤。 如果怀疑有膝关节交叉韧带损伤，应及时就医，进行详细的检查和诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据损伤的程度和患者的具体情况而定。 对于膝关节交叉韧带损伤的患者，需要注意以下几点： 1.在损伤后的早期，应立即停止活动，避免进一步加重损伤。可以使用冰袋冷敷膝关节，以减轻疼痛和肿胀。 2.抬高患肢，促进血液回流，缓解肿胀。 3.在医生的指导下进行康复训练，帮助恢复膝关节的功能。 4.注意保暖，避免寒冷刺激，以免加重疼痛。 5.如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。 总之，膝关节交叉韧带损伤是一种严重的损伤，需要及时诊断和治疗。患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息和康复，以促进膝关节的恢复。

膝关节交叉韧带损伤的常见阳性体征包括膝关节疼痛、肿胀、不稳定、关节活动受限、抽屉试验和Lachman试验阳性等。预防措施包括充分热身、加强肌肉力量、注意运动技巧、佩戴防护装备、逐渐增加运动强度和定期检查康复。 当膝关节受到直接或间接暴力时，容易发生交叉韧带损伤。以下是一些常见的阳性体征： 1.膝关节疼痛：损伤后，患者通常会感到膝关节剧烈疼痛，尤其在活动时更为明显。 2.肿胀：受伤后，膝关节周围可能会出现肿胀，这是由于组织损伤和出血引起的。 3.膝关节不稳定：患者可能会感觉到膝关节失去了稳定性，容易出现打软腿或错动感。 4.关节活动受限：由于疼痛和肿胀，患者的膝关节活动范围可能会受到限制。 5.抽屉试验阳性：这是一种常用的检查方法，用于评估交叉韧带的完整性。检查时，医生将患者的膝关节屈曲90度，然后轻轻向前或向后推拉胫骨，观察是否有异常的前后移动。 6.Lachman试验阳性：与抽屉试验类似，Lachman试验也是用于检查交叉韧带的稳定性。但在这个试验中，医生施加的力量更大。 7.轴移试验阳性：当膝关节处于伸直位时，施加外翻或内翻应力，然后突然伸直膝关节，可能会诱发疼痛或异常的移动。 8.前抽屉试验阳性：患者仰卧位，屈膝90度，足平放在床上，检查者坐于床上，双手握住小腿上端，将小腿向前拉出，观察胫骨结节向前移位的程度。 9.后抽屉试验阳性：患者俯卧位，屈膝90度，足平放在床上，检查者坐于床上，双手握住小腿上端，将小腿向后推，观察胫骨结节向后移位的程度。 如果怀疑有膝关节交叉韧带损伤，应及时就医。医生会进行详细的体格检查，并结合其他检查结果（如X光、磁共振成像等）来确诊。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择取决于损伤的程度和患者的具体情况。 对于运动员或经常进行剧烈运动的人群，预防交叉韧带损伤非常重要。以下是一些建议： 1.充分热身：在运动前进行充分的热身活动，准备好身体，减少受伤的风险。 2.加强肌肉力量：通过锻炼股四头肌、腘绳肌等腿部肌肉，增强膝关节的稳定性。 3.注意运动技巧：学习正确的运动姿势和技巧，避免过度扭曲或受伤。 4.佩戴适当的防护装备：如护膝、髌骨带等，可提供一定的支撑和保护。 5.逐渐增加运动强度：避免突然增加运动负荷，给身体足够的适应时间。 6.定期检查和康复：定期进行身体检查，及时发现并处理潜在的问题。受伤后进行适当的康复训练，促进恢复。 总之，膝关节交叉韧带损伤是一种常见的运动损伤，及时诊断和治疗非常重要。对于运动员和经常进行剧烈运动的人群，预防措施更是至关重要。如果出现膝关节疼痛、肿胀或不稳定等症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。

膝关节交叉韧带又叫十字韧带，是在膝关节内部稳定膝关节的韧带，有前交叉韧带和后交叉韧带两种。当膝关节遇到较大暴力的时候就会损伤这两种韧带，一旦膝关节交叉韧带损伤，就需要进行积极治疗，否则会造成关节不稳定，引起疼痛等并发症。 1、轻度的交叉韧带损伤：无论是前交叉韧带还是后交叉韧带，对于轻度的交叉韧带损伤，可以采取保守治疗，应进行制动休息，24-48小时内进行早期冰敷，48小时左右进行热敷并抬高患肢，进行膝关节护具的固定。若患者疼痛较为剧烈，可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬等进行止痛； 2、中、重度的交叉韧带损伤：对于中、重度的交叉韧带损伤，建议在关节镜下进行韧带重建或者关节内韧带微创修复手术，可以使用自体或者人工韧带。 建议患者在日常锻炼前先进行充分热身运动，切不可突然进行剧烈运动。如果膝关节平时经常出现弹响或不稳，也可以在运动时佩戴合适的护具，帮助稳定关节。同时锻炼后也要做好肌肉的放松，避免出现肌肉疼痛等不适。

膝关节交叉韧带损伤的治疗需要综合考虑多种因素，包括损伤的程度、患者的年龄和运动需求等。以下是一般情况下的治疗方法： 1.保守治疗： 对于部分I度和II度损伤的患者，保守治疗可能是首选。这包括休息、冰敷、物理治疗、佩戴支具和进行康复训练等。通过休息和适当的治疗，可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进恢复。 2.手术治疗： 对于严重的III度损伤或保守治疗无效的患者，手术治疗通常是必要的。手术的目的是重建或修复受损的交叉韧带，恢复膝关节的稳定性。常见的手术方法包括自体肌腱移植、异体肌腱移植或使用人工韧带等。 3.术后康复： 无论采用保守治疗还是手术治疗，术后的康复是非常重要的。康复训练包括肌肉强化、关节活动度训练、平衡和协调训练等。康复过程需要在专业医生或物理治疗师的指导下进行，以确保恢复的效果和安全性。 4.其他治疗方法： 除了上述方法外，还可能会采用一些辅助治疗手段，如注射玻璃酸钠、冲击波治疗等，以缓解疼痛和促进康复。 5.个性化治疗方案： 每个患者的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况进行制定。医生会综合考虑患者的年龄、运动需求、健康状况等因素，选择最适合的治疗方法。 需要注意的是，对于膝关节交叉韧带损伤的治疗，早期诊断和及时治疗非常重要。如果怀疑有膝关节交叉韧带损伤，应尽快就医，进行详细的检查和评估。此外，患者在治疗期间应遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，以提高治疗效果和恢复速度。 对于运动员或高运动需求的人群，恢复膝关节的功能和稳定性对于重返运动至关重要。在治疗过程中，医生可能会与运动医学专家合作，制定个性化的康复计划，包括逐渐恢复运动的阶段和注意事项，以最大程度地恢复运动能力。 对于老年人或合并其他健康问题的患者，治疗方案可能会有所不同。医生会综合考虑患者的整体健康状况和预期寿命，制定最适合的治疗策略，以提高生活质量和减少并发症的风险。 总之，膝关节交叉韧带损伤的治疗需要综合考虑多种因素，包括损伤的程度、患者的需求和健康状况等。早期诊断和及时治疗是取得良好治疗效果的关键。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗和康复计划，以促进膝关节的恢复和功能恢复。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。

ACL损伤后，患者需要经历手术治疗和术后康复两个阶段。手术治疗的目的是重建ACL，恢复膝关节的稳定性。术后康复的目的是恢复膝关节的功能，提高患者的生活质量。 ACL损伤的手术治疗通常采用关节镜下ACL重建术。手术过程中，医生会通过关节镜观察膝关节内部的情况，然后在膝关节的内外侧各做一个小切口，将ACL的残端取出，再将自体或异体的肌腱移植到膝关节内，固定在股骨和胫骨的骨道上，从而重建ACL。 ACL损伤的术后康复非常重要，直接影响手术的效果和患者的恢复情况。术后康复的主要内容包括： 1.术后第1天至第2周：主要进行冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理，以减轻肿胀和疼痛。同时，进行股四头肌的等长收缩练习，以防止肌肉萎缩。 2.术后第2周至第6周：可以开始进行膝关节的屈伸活动练习，但要注意避免过度屈伸。同时，可以进行直腿抬高练习和侧抬腿练习，以增强下肢的力量。 3.术后第6周至第12周：可以逐渐增加膝关节的活动范围和强度，开始进行慢跑、骑自行车等有氧运动。同时，可以进行一些力量训练，如臀桥、单腿蹲等，以增强膝关节的稳定性。 4.术后第12周至第24周：可以进行一些专项训练，如跳跃、跑步、变向等，以恢复膝关节的运动功能。同时，可以逐渐恢复正常的生活和工作。 需要注意的是，ACL损伤的手术治疗和术后康复需要在专业医生的指导下进行。患者在术后要严格按照医生的要求进行康复训练，避免过早进行剧烈运动，以免影响手术效果。同时，患者在术后要注意保护膝关节，避免再次受伤。 对于运动员来说，ACL损伤是一种常见的运动损伤。如果运动员发生了ACL损伤，需要在医生的指导下进行手术治疗和术后康复。在术后，运动员需要经过一段时间的恢复才能重返赛场。在恢复期间，运动员可以进行一些非接触性的训练，如水中训练、骑自行车等，以保持身体的状态。同时，运动员需要注意保护膝关节，避免再次受伤。 对于普通人来说，ACL损伤的发生率相对较低。但是，如果普通人在运动中突然感到膝关节疼痛、肿胀，或者出现膝关节不稳的情况，需要及时就医，进行详细的检查和诊断。如果确诊为ACL损伤，需要在医生的指导下进行手术治疗和术后康复。在术后，普通人需要注意保护膝关节，避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等。同时，可以进行一些膝关节的保护训练，如加强股四头肌的力量、提高膝关节的稳定性等。 总之，ACL损伤是一种需要重视的运动损伤。患者需要在医生的指导下进行手术治疗和术后康复，同时注意保护膝关节，避免再次受伤。对于普通人来说，要注意运动的方式和强度，避免过度运动和受伤。

膝关节交叉韧带损伤的治疗方法主要包括以下几种： 1.保守治疗： 休息：停止运动，让膝关节得到充分休息。 物理治疗：包括冷敷、热敷、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀。 支具或石膏固定：使用支具或石膏将膝关节固定在伸直位或适当的角度，帮助韧带愈合。 康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉强化、关节活动度训练等，以恢复膝关节的功能。 2.手术治疗： 关节镜手术：通过关节镜插入器械，对损伤的交叉韧带进行修复或重建。手术创伤较小，恢复较快。 韧带重建手术：如果交叉韧带完全断裂，需要进行韧带重建手术。常用的方法包括自体肌腱移植、异体肌腱移植或使用人工韧带。 其他手术：根据具体情况，可能还需要进行半月板修复、软骨修复等手术。 治疗方法的选择取决于损伤的程度、患者的年龄、运动需求以及其他健康因素。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。 对于运动员或需要高运动量的人群，手术治疗通常是更好的选择，因为手术可以提供更稳定的膝关节，有助于恢复运动能力。而对于一般人群，保守治疗可能也是有效的，尤其是在损伤较轻的情况下。 在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，包括休息、物理治疗、康复训练等。同时，患者应该注意保护膝关节，避免再次受伤。如果治疗后出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医复诊。 此外，对于老年人或有其他健康问题的人群，治疗方案可能会有所不同，因为他们的身体状况和恢复能力可能不同。医生会根据个体情况进行评估和调整治疗方案。 总之，膝关节交叉韧带损伤的治疗需要综合考虑多种因素，包括损伤程度、患者需求和健康状况等。患者应与医生充分沟通，了解各种治疗方法的优缺点，并根据医生的建议做出决策。早期诊断和及时治疗对于恢复膝关节功能至关重要。

膝关节交叉性损伤在运动中非常常见，具体的治疗方法需要因人而异。膝关节的交叉性损伤，有的设计部分损伤，有的是完全损伤。如果是部分损伤的膝关节韧带，可通过查体评估，明确患者的功能状态，还需要结合患者的生活需求，如静坐的工作状态，还是重体力劳动或者喜欢运动。如果患者是静坐的状态的女性，对膝关节运动要求不高，部分损伤，甚至完全损伤也可以考虑保守的，不需要做手术。如果患者的韧带损伤较重，比如是完全的断裂，而且是中青年人，对运动的需求较高，此时需要做前交叉韧带重建手术，以恢复韧带，才能获得更好的运动状态。

前交叉韧带部分损伤，部分即并不是完全断裂，如果患者的韧带只损伤10%，90%的韧带依然是完好的，则此时可以保守治疗。但是如果损伤韧带的部分超过80%，则功能会受到影响，此时需要手术治疗。所以部分损伤到底怎么治才能好，需要通过查体和磁共振影像进行评估。如果患者的膝关节稳定性并不差，患者的功能、膝关节能够满足日常生活的需求，则可以保守治疗，因为通过往日的随访观察，有一部分部分损伤患者随访半年、一年甚至两年，交叉韧带在磁共振的表现呈现越来越好的过程。但是，如果患者的功能相对较差，查体稳定性较差，磁共振上定期随访韧带的信号越来越差，则此时需要及时进行手术治疗。

膝关节交叉韧带损伤的保守治疗到底需要多长时间，没有特别明确的答案，不可能精确到月、两个月或者三个月，因为每个人的损伤程度是不一样的。早期膝关节需要制动至少4～6周，此时需要佩戴支具或石膏等，帮助膝关节保持比较平稳和伸直的状态，让膝关节韧带得到很好的修复。在这之后要及时的进行科学的康复训练，因为制动的时间长，部分患者可能会出现膝关节的粘连、肌肉的萎缩以及关节功能不好等现象，在锻炼的过程中能改善关节的活动度，进行神经肌肉功能的训练。时间的长短因人而异，一般治疗需要三个月左右，恢复到正常的运动状态要三个月左右。