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臀部有一根筋痛怎么办

科普内容

患者臀部有一根筋痛考虑与臀部梨状肌综合征有关,梨状肌是从骶二神经到骶四骶后孔发出,而坐骨神经要经过梨状肌后边出来。患者主要是因为坐的时间太久,肌肉受压时间太长,所以会引起梨状肌综合征,容易出现屁股痛、腿痛等症状。此时可以通过拉伸运动、物理治疗、手术治疗等方法进行干预。

1.拉伸运动

患者可以多做肌肉的拉伸运动,缓解对坐骨神经的压迫,帮助消除坐骨神经炎症和肌肉无菌性炎症,缓解疼痛症状。

2.物理治疗

比如热敷、红外线热疗等,可以促进局部血液循环,改善肌肉紧张和疼痛。

3.手术治疗

对于症状严重的患者,可能需要考虑手术治疗,比如梨状肌腱切断术、坐骨神经盆腔出口扩大减压术等。

发布于 2025-09-24   浏览3.81万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

如何判断是否有肩周炎
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  如果想判断肩周炎,首先需要观察病人是否有肩关节周围的疼痛、麻木等症状,还要结合影像学检查来确诊。 首先要问病史,确定病人是否有肩关节周围的疼痛、麻木、发凉以及远端手臂的酸痛。  如果有上述情况,就需要做相应的体检。体检时主要是观察冈上肌、冈下肌、喙肱肌、三角肌、胸小肌、胸大肌、大圆肌、小圆肌以及
老年人早晨起床为什么会腰痛
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  老年人早晨起床出现腰痛情况,多半与腰部肌肉筋膜炎症有关,而筋膜炎可能与肌肉劳损、受寒、劳累、免疫力低下、急性扭伤等因素有关。  老年人早晨起床出现腰痛情况,多半与腰部肌肉筋膜炎症有关,而筋膜炎可能与肌肉劳损、受寒、劳累、免疫力低下、急性扭伤等因素有关。  此外,随着年龄增长,老年人颈椎会逐渐发生
哪些人容易得肩周炎
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  长期伏案工作的人、长期使用电脑的人、长期低头做手工活的人或者长期搬重物的人都容易发生肩周炎。  肩周炎和很多因素有关,比如长期伏案工作的人、长期用电脑的人、长期做缝纫工作的人、长期低头做手工活的病人、长期搬重物的病人,都容易造成肩关节劳损,进而诱发肩周炎。  如果过度使用肩部周围的组织,比如负重
腰痛是怎么回事
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
腰痛是慢性劳损性的疾病,大部分病人是因为腰肌慢性劳损或者是腰椎的退行性病变导致的。腰痛是危害全球人民健康、引起全球第一致残的疾病,腰痛很多时候也就像肩关节周围炎一样,是慢性劳损性疾病。大部分病人是因为腰肌慢性的劳损或者是腰椎的退行性病变,包括椎间盘、小关节或者是椎体退变、形成骨刺等情况所致。对于腰痛
月经过后腰痛是怎么回事
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  月经期女性前列腺素分泌量增加,是导致女性月经期腰痛的常见原因。女性在月经期的时候,身体抵抗力非常差,会导致肌肉筋膜供血减少,进而引起腰痛症状。  女性在月经期间出现腰痛症状,与其体内前列腺素释放增加有关。  女性处于月经期的时候,身体抵抗力非常差,且身体体温相对偏低,致使机体肌肉筋膜供血量减少,
肩周炎能自愈吗
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  肩周炎属于自限的疾病,多数患者经过九个月即可自我痊愈。平时可以进行物理治疗、热疗、中药封包、扎针等,以缓解不适症状。  肩周炎和感冒相似,属于自限性疾病,肩周炎通过治疗能够很快缓解症状。  如果肩周炎患者不予治疗,则多数患者半年到九个月之后,可以自我痊愈,局部功能也会得到改善。  但肩周炎急性发
如何确诊得了颈椎病
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  颈椎病的确诊,需要根据症状和影像学相关检查来进行综合的判断。  颈椎病需要根据病人的症状和体征以及影像学的相关检查来进行综合的判断。  如果出现头颈局部的疼痛,伴有麻木、针刺痛、紧绷痛、胀痛、跳痛、麻痛等症状。可能会对病人做相应的体检,比如对局部颈椎的棘突、横突、椎旁、肌肉组织进行按压触诊。触诊
屁股为什么会酸痛
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  由于坐着的时间太长,导致臀部肌肉长期处于紧绷的状态,不能够得到舒缓和松解,所以就会出现臀部肌筋膜炎,表现为臀部疼痛。  屁股酸痛这种情况,其实在日常生活中很常见,因为现代生活节奏的加快,以及现代生活方式的改变,尤其是手机成了人类的好朋友,有些年轻人或者中老年人,娱乐活动很少,就爱宅在家里,经常坐
怀孕期间腰痛正常吗
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  怀孕期间腰痛属于人体孕期的生理改变,一般是正常情况。  怀孕期间腰痛是属于人体孕期的生理改变,一般是正常情况。当怀孕的时候,孕妇的脊柱会变得比较直,腰椎缓冲力就会下降,椎体承受的压力就会加大,进而会出现因为妊娠带来的腰痛症状。  人体的力学是非常精美的,有颈曲、胸曲、腰曲,这些都是为了有很好的波
颈椎病的症状是什么
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  当颈椎病压迫神经根时,会引起颈肩痛和手臂上肢的疼痛和麻木的症状。当颈椎病压迫脊髓时,患者还会出现走路乏力、走路不稳、踩棉花感的表现。  因为颈椎病会压迫神经,还会对肌肉、脊髓、椎动脉、心脏神经节等造成影响,所以临床症状比较复杂。  当颈椎病压迫神经根时,会引起相应的支配区域的牵涉样的疼痛、放射样
颈椎病头痛怎么办
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
颈椎病头痛要针对不同的病因采取不同的治疗方法,常用方法有等离子射频消融术、针刺松解以及脉冲调控治疗等。颈椎病患者出现头痛的情况,就要看一看是不是压迫了硬膜囊引起的偏头痛,或者是因为压迫了枕二、颈二、颈三的脊神经引起的枕大神经、枕小神经支配区的放射样头痛。如果是压迫了硬膜囊所引起来头痛,可能会针对突出
肩周炎怎么止痛
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  肩周炎患者可以服用恩赛类的药物来缓解疼痛,并且可以进行针刺松解。平时要多活动,坚持锻炼。  肩周炎目前的镇痛方法比较多,一般建议在医生的指导下服用恩赛类的药物。但是,对于中老年人而言,有心脏病的时候就不太合适使用此药。  针对慢性的无菌性炎症,疼痛科可以把肩关节周围挛缩的有触痛点的肌肉进行针刺松
臀部一直酸痛怎么办
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  臀部酸痛首先要改变不良生活习惯和不良的姿势,少坐、少躺、做拉伸运动、健美操、瑜伽,拉伸臀部紧绷的肌肉,实在疼痛难忍建议去疼痛科治疗。  臀部酸痛首先是改变患者的不良生活习惯和不良的姿势,少坐、少躺,建议患者每坐一个小时,可以起来适当活动腿脚。  患者平时可以做拉伸运动、健美操、瑜伽等,也可以做相
颈椎病能治好吗
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  如果患了颈椎病,疼痛科的医生能够针对引起颈肩疼痛的具体的原因,进行病因治疗,使颈椎病得到治愈。  如果患了颈椎病,疼痛科的医生能够针对引起颈肩疼痛的具体的原因,进行病因治疗,使颈椎病得到治愈。  颈椎病目前的治疗方法比较多,如果是肌肉筋膜链,患者可以做肌肉筋膜的松解。对于有脊神经受到压迫,引起的
颈椎病可以自我治疗吗
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  颈椎病早期可以自我治疗,能够达到放松肌肉、锻炼肌肉的效果。  颈椎病在早期的时候,完全可以通过自我锻炼得到缓解。做了颈椎保健操之后,肌肉能够放松,肌肉力量会加大。颈椎的椎体的退变会减轻,椎间盘的退变也会减轻,这样椎间盘突出症的发生率就会减少。  此外,因为肌肉筋膜的僵硬所带来的酸痛、刺痛以及压迫
臀部疼痛是什么病导致的
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  臀部疼痛多半跟髋关节和骶髂关节周围肌肉相关或是指骨本身有病变,也可能是骨盆周围组织出现肿瘤。  臀部疼痛多半跟髋关节和骶髂关节周围肌肉相关或是指骨本身有病变。  如果股骨头出现缺血性坏死,会出现臀部痛、髋部痛,髋关节周围附着肌肉出现慢性无菌性炎症,肌肉筋膜炎所致的疼痛会引起屁股深在疼痛。  有些
腰痛怎么办
万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
  腰痛如果是肌肉筋膜引起的,则需要进行肌肉筋膜松解。如果是腰椎间盘退变引起的腰痛,则可以进行腰椎间盘等离子射频,以缓解症状。所以腰痛需要对症治疗。  腰痛是全世界第一大致残疾病,这种疼痛很普遍,尤其多见于中老年患者,需要针对引起病人腰痛的病因进行对症治疗。  腰痛如果是肌肉筋膜引起的,则需要进行肌
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