在家怎么做盆底康复训练

老年子宫脱垂治疗方法

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

老年子宫脱垂的治疗方法包括盆底肌肉锻炼、放置子宫托、手术治疗等。 1、盆底肌肉锻炼 与生产后的康复锻炼类似，通过收缩和放松盆底肌肉，可以帮助增强盆底肌肉的力量，提升子宫的位置。 2、放置子宫托 子宫托是一种置于阴道内的装置，可以支持子宫和阴道壁，减轻脱垂程度，应根据医生的指导，选择适合的子宫托。 3

子宫脱垂的初期什么症状

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

子宫脱垂的初期症状可表现为盆腔不适感、尿急、便秘等，相关解释如下所示： 1.盆腔不适感 子宫脱垂会引起子宫下坠感，牵拉周围组织，患者可能会感到盆腔沉重、坠胀或压迫感，类似于子宫下垂的感觉。 2.尿急 子宫脱垂会压迫刺激膀胱、尿道，导致膀胱痉挛，引起尿道平滑肌收缩，会使患者出现尿频、尿急、尿道灼热感等

子宫下垂手术是大手术还是小手术

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

子宫下垂手术是大手术还是小手术，需要分情况判断，具体如下： 如果是轻、中度的子宫下垂，可以通过宫韧带悬吊手术、曼氏手术等微创手术，通常手术相对较小，一般不需要通过开腹手术来解决问题。但如果是严重的子宫脱垂，影响到排尿或排便功能，或者出现反复感染的情况，采取的是阴道前后壁修补术，通常考虑为大手术。 子

子宫脱垂该怎么治疗

高爱华 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

子宫脱垂的治疗方法主要包括以下几个方面： 1.非手术治疗： 盆底肌锻炼：通过收缩肛门、阴道和尿道的肌肉，增强盆底肌肉的力量，从而改善子宫脱垂的症状。 物理治疗：使用子宫托或盆底康复治疗仪等物理方法，帮助支撑子宫并促进盆底肌肉的恢复。 行为改变：避免过度劳累、提重物、长期站立或蹲坐等，保持良好的姿势和

产后轻度子宫脱垂治疗运动怎么做

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

产后轻度子宫脱垂运动治疗包括提肛运动、骨盆倾斜运动、脚踏车运动等。 1、提肛运动 缓慢收缩肛门，然后缓慢放松，每次持续10-15秒，重复10-20次，有助于提高盆底肌肉力量，对减轻子宫脱垂有一定的帮助。 2、骨盆倾斜运动 在平躺或站立的状态下，尽量将骨盆向下倾斜，并保持几秒钟，然后放松，并持续进行该

子宫脱垂怎么能收回去

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

子宫脱垂收回去的方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.一般治疗 患者可以进行盆底肌肉锻炼，用力收缩肛门，有助于提高盆底肌肉群的张力，改善子宫脱垂的情况，缓解腰骶部酸痛的症状。 2.药物治疗 患者阴道黏膜萎缩时，应该遵医嘱使用尼尔雌醇片、结合雌激素片、己烯雌酚片等药物，补充体内的雌激素水平，促进

重度子宫脱垂有什么危害

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

重度子宫脱垂的危害包括痛经、压迫膀胱直肠、性欲减退等。 1、痛经 重度子宫脱垂患者在来月经时子宫平滑肌会出现强烈的收缩，以促进经血排出，患者可感到小腹剧烈疼痛，外在表现为痛经。 2、压迫膀胱直肠 子宫严重脱垂时还可能压迫与其相邻的膀胱和直肠，从而引起尿频、尿急、便秘等症状。 3、性欲减退 重度子宫脱

子宫脱垂吃什么药怎么恢复正常

高爱华 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

子宫脱垂是一种女性盆底功能障碍性疾病，可导致患者出现腰骶部酸痛、肿物脱出等症状，严重影响生活质量。对于子宫脱垂的治疗，药物治疗只能起到辅助作用，主要包括以下几种： 1.补中益气类药物：这类药物具有益气升提的作用，可用于治疗中气下陷所致的子宫脱垂，如补中益气丸、参苓白术散等。 2.补肾类药物：中医认为

产后子宫脱垂有什么症状

高爱华 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

产后子宫脱垂是指女性在分娩后，子宫从正常位置下降，甚至脱出阴道口外的一种疾病。以下是一些可能出现的症状： 1.腹部下坠感：感觉腹部有下坠感，尤其是在站立、行走或劳累后更为明显。 2.肿物脱出：阴道口有肿物脱出，有时在平卧或休息后可自行缩回，但严重时肿物无法缩回，影响日常生活。 3.排尿异常：可能出现

子宫脱垂倒立的时候会归位吗

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

子宫脱垂倒立的时候不会归位。 子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口外。倒立是一种特殊的体位，通过改变重力的方向来影响身体的各个部位，但对于子宫脱垂并没有治疗作用。 子宫脱垂的治疗方法主要包括以下几种： 1.盆底肌锻炼：通过收缩盆底肌肉来增强盆底肌群的力量，改善子宫脱垂的症状。 2

子宫脱垂一定要做手术吗

王金娟 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

如果是子宫脱垂Ⅰ度、Ⅱ度，可以通过功能锻炼以及生活中的注意事项不做手术，Ⅲ度、Ⅳ度，如果年龄、身体条件允许，建议还是要做手术。手术的方法要到医院去就诊，听大夫建议。如果子宫脱垂比较严重，而身体情况不允许，比如年龄比较大84岁以上，合并症比较多，有心脏病、高血压，甚至做过心脏的手术，病人手术风险会很大，要到医院去让大夫帮助患者试用一下大小不同的型号，戴合适的子宫托，也可以起到比较满意的效果。因此子宫脱垂不一定都需要手术，还是要根据情况，根据脱垂的程度以及根据对生活影响的程度去做合理的治疗方案。

子宫脱垂患者平时要注意什么

王金娟 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

子宫脱垂患者如果在早期以及做完手术以后需要注意不要长期站立、不要用力往下屏气，比如大便干燥时不要使劲往下用劲，长时间蹲厕所腹压增加，就会导致盆底器官逐渐下垂，就是做了手术也要注意这些情况。另外还要保持大便通畅，好多病人都是因为有大便干燥的病史，所以才会脱垂，平时还需注意不要拎沉的东西，特别是沉的菜篮子、抱孙子，这些用力的动作就要尽量的少做。

子宫脱垂手术后怎么护理

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

重度子宫脱垂需要手术治疗，手术后有一些注意事项。首先在术后短期内可能会有一些疼痛，因为伤口比较隐秘，大部分情况下是经阴道来操作手术，虽然身体外面看不到伤口，但还是有创面存在，所以在短期内还是要注意避免感染。在术后三个月之内建议避免负重，尤其有一些手术会用到一些替代的材料，比如尿失禁要放抗尿失禁的吊带，这个吊带要有一个时间跟自体组织长在一起，如果在术后的短期内经常负重，有可能会让其发生移位。但也不是术后三个月以后就彻底放飞了，可以做很重的体力活，完全不注意了，这是不行的。平时也要提醒一下，并不是因为做了手术就不能做家务事，而是因为自身以前就经常有一些不良的负重的习惯，造成的疾病。如果之后还是特别不注意，将来的复发率会有增高，但是正常的生活是没有问题的。

子宫脱垂的症状

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

子宫脱垂，其实是指子宫从正常位置沿着阴道下降，严重时，可能会脱出阴道口，轻微的子宫脱垂患者，症状一般不会特别明显，部分有一点严重的女性，可能会有不同程度的腰骶部疼痛或者是下坠感，特别是在劳累之后，症状会更加明显，休息以后得到一定的减轻，同时还会伴有尿急、尿痛、尿不尽等情况。

子宫脱垂怎么能恢复正常

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

子宫脱垂对于女性威胁比较大，如果女性发现子宫脱垂现象，不用过于慌张，一定要有正确心态，放松心情，及时就医。日常生活中，可以适当做一些蹲起运动，这样能够让子宫收缩次数增多，促进子宫恢复。另外，也有少部分女性出现子宫脱垂现象是因为子宫缺血所导致，可以服用药物来让子宫达到收缩效果，这样能够起到化瘀血作用，补血效果也比较好。

子宫脱垂怎么恢复正常

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

子宫脱垂大多都是出现在生产以后的妈妈身上，如果想要恢复正常，可以做一些缩肛运动来进行肌肉锻炼，用力收缩盆底肌肉几秒之后，再进行放松，反复的做可以缓解子宫脱垂。此外，子宫脱垂的患者还可以吃一些补气的东西来促进盆底肌的恢复，当然，如果没有时间做运动，还以在医生的指导下进行对症治疗，比如做手术，或者是物理处理的方式等。