民福康>科普视频 >三甲科主任 >如何预防冠心病
中山大学附属第三医院 体检中心
视频内容
从健康体检的健康管理角度上来讲,预防冠心主要以控制相关的风险因素为主,即血压、血糖、血脂要控制好,如果有糖尿病,一定要把血糖控制在理想的范围内,包括高血脂也要进行控制,同时还要养成良好的生活习惯,包括戒烟,吸烟是一个比较大的动脉硬化的高风险因素,所以建议吸烟者戒烟为好。
其次,还要增加室外活动,多晒晒太阳等,因为维生素D偏低也跟动脉硬化有关系,如果叶酸不足,都可能跟动脉的内皮损伤有关。对于叶酸不足的患者要补点叶酸,维生素D不足者,不能久坐,每天应多增加点运动。
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