民福康>科普热点 >三甲科主任 >骨折正确垫腿的方法
首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科
科普内容
当脚部骨折以后,很容易发生局部出血、渗出,表现就是肿胀。消肿有很多种方法,比如冰敷,比如也有用些药物,但不是首选方法,比较简单方法就是把腿抬高,一般应该抬高高于心脏,让血流更快循环,减轻脚部肿胀,所以在躺下时候,一般垫子20~15cm这样高度就可以了。
脚部高于心脏,回流加快,能减轻脚肿胀。肿胀减轻以后能够快速恢复,对骨折愈合有利,同时能够消除疼痛。
肿胀越重,疼痛越严重,同时肿胀重时候,发现皮肤会出现水疱、血疱,这样对恢复都不利。
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