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肩周炎怎么锻炼比较好

科普内容

对于肩周炎患者来说,平时可以做往上抬肩膀、往上耸肩、使劲内旋摸肩胛骨、往前使劲摸对面肩胛、弯腰做肩关节旋转等动作,可以有效改善肩部血液循环,减轻疼痛。?

如果肩周炎情况比较严重,建议患者及时前往医院就诊,在医生指导下应用药物治疗,必要时还可进行手术治疗。

发布于 2025-09-24   浏览3.06万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

脖子两侧筋疼会是淋巴肿大吗?我有肩周炎
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
脖子前边锁骨上方两侧筋疼可能是淋巴结肿大,也可能是甲状腺肿大,靠近背部的两侧筋疼应该是肩周炎引起的。肩周炎可以经常进行功能锻炼,也可以通过按摩、中药外敷、针灸、推拿、小针刀等方法来治疗。
肩周炎吗?应怎么治?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
出现肩周炎的时候要多休息,避免劳累,可以在医生的指导下用消炎止痛的药物治疗。局部进行封闭治疗,也能缓解症状。平时通过爬墙法、画圈法、拉轮法、梳头法也能锻炼,对局部进行按摩或理疗也有效。
患有轻度肩周炎如何治疗?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
轻度肩周炎的患者,可以口服非甾体类消炎止痛药物治疗。同是您也需要对肩部进行按摩、热敷、理疗,控制炎症的发展。尽可能多休息,避免从事任何的重体力劳动。多注意个人的保暖,避免关节受凉。
肩周炎最快的治疗方法是什么?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
肩周炎可以导致肩关节活动受限,建议采取综合治疗可以很快的控制病情,缓解疼痛,可以进行推拿按摩、针灸、热敷或者是神经阻滞治疗,可以服用双氯芬酸或塞来昔布止痛,贴活血的膏药。
右胳膊上臂疼的原因?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
导致患者右胳膊上臂出现疼痛的原因,可能是因为局部受到外伤、肌肉损伤、肩袖损伤等导致的;还可以考虑是患有肩周炎、筋膜炎、骨折、颈椎病等疾病引起的。平时要注意做好局部保暖工作,适当的进行关节功能锻炼。
妈妈患肩周炎,风湿多年,能治愈吗?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
想将您母亲的肩周炎和风湿性疾病治愈较为困难,但是通过治疗能够有效缓解病情;患者应该进行针灸、艾灸、按摩、推拿等物理治疗和康复训练,同时还需要服用抗风湿、消炎镇痛、营养神经药物治疗疾病。
肩周炎按摩什么部位?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
肩周炎的患者,需要遵医嘱服用非甾体消炎药、活动化瘀的药物。再结合局部理疗,比如按摩、针灸。其中按摩的穴位有肩髃穴、肩井穴、大椎穴等。此外,还要好做好防寒保暖工作,适当运动,规律作息。
劳累肩周炎有什么法治疗?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
若确诊因劳累所致肩周炎,应注意休息与肩周保暖,避免重体力劳动;遵医嘱按时服用非甾体抗炎、止痛、活血化瘀等药物进行治疗,避免病情加重;还可通过针灸、理疗等方式辅助治疗。
后背酸痛是怎么回事?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
导致患者出现后背酸痛的原因,可能是因为患腰肌劳损、腰肌筋膜炎等疾病诱发的;还可以考虑与患有颈椎病、肩周炎、阑尾炎等感染性疾病有关。建议适当进行局部热敷、按摩、针灸等治疗,促进疼痛症状有所缓解。
肩周炎的症状及治疗方法有哪些?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
肩周炎的患者可能会伴有局部关节疼痛、活动受限的异常表现,也可能出现肩部皮肤红、肿、热、痛等异常症状。建议:肩周炎的患者可以使用活血化瘀的药贴治疗,平时要适当的消息避免剧烈运动。如果肩周炎严重,患者可以去医院做手术治疗。
肩周炎能治愈吗
杨路 副主任医师
南方医科大学中西医结合医院 三甲
肩周炎可以治愈,并且肩周炎本身是自愈性的疾病,患者不进行治疗经过一年半到两年的时间,也有可能恢复。部分患者经过一年多到两年,肩关节还是处于活动严重受限的范围,所以建议患者经过系统的治疗治愈肩周炎。但是在外界因素的干预下,肩周炎有可能复发。
肩周炎有哪些症状
茹江英 主任医师
扬州大学附属医院 三甲
肩周炎主要有五个症状,第一,肩部的疼痛,起初肩部呈阵发性的疼痛,多数是慢性发作,以后疼痛会逐渐的加剧或者为钝痛、刀割样痛呈持续性。第二,肩关节活动受限,肩关节向各方面活动均可能受限,但以外展、上举、内旋、外旋更为明显。随着病情的进展,由于长期的废用又可引起关节囊及肩周组织的粘连,肌力也可逐渐下降。第三,怕冷,患者肩部容易怕冷,不少患者终年
肩周炎有偏方吗
李子荣 主任医师
中日友好医院 三甲
民间有很多方法治疗肩周炎,因为肩周炎属于自限性疾病,即不进行治疗,也可以自愈。所以,肩周炎患者如果不进行治疗,百分之七八十的病人三个月、两个月以内会有一定的缓解。但是要经历比较长的痛苦阶段,所以并不主张病人不治疗,等待自愈,建议病人积极进行治疗,尽快恢复关节功能。但是,有时候肩关节疼痛不一定是肩周炎引起的,可能有其他原因,所以需要医生进行
颈椎引起的肩膀疼和肩周炎怎么分别
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
颈椎引起的肩膀疼痛一般伴有上肢疼痛不适以及麻木等表现。肩周炎引起的肩膀疼痛可放射至上臂以及肩胛区,伴有肩关节各个方向的活动受限,且疼痛一般以夜间比较明显。对于颈椎引起的肩膀疼痛和肩周炎引起的肩膀疼痛,还可以结合颈肩部CT以及核磁共振检查,进一步明确诊断。
肩周炎颈椎病会引起哪些症状
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
肩周炎颈椎病会引起以下症状:首先,肩周炎会造成肩关节处疼痛以及肩关节各个方向活动受限,疼痛一般以夜间为重,疼痛可放射至上臂。其次,颈椎病会造成颈肩部以及上肢疼痛不适,伴有颈椎活动受限,严重时会造成上肢麻木无力等表现。另外,造成脊髓压迫时会造成四肢无力,甚至是二便功能障碍以及瘫痪在床等。
肩周炎与颈椎病的区别
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
肩周炎与颈椎病的区别有:第一病理机制不同,肩周炎主要是由于肩关节周围软组织退行性改变导致的肩关节处的一种慢性无菌性炎症。而颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性改变以及过度劳损导致的病理现象。第二临床症状不同,肩周炎症状主要是肩关节处疼痛以及活动受限,多发生于50岁左右的人群,疼痛在夜间较明显。而颈椎病主要是颈部疼痛不适,有的患者会出现上肢疼痛、
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