民福康>科普视频 >三甲科主任 >肩周炎怎么锻炼比较好
中日友好医院 骨科
视频内容
对于肩周炎患者来说,平时可以做往上抬肩膀、往上耸肩、使劲内旋摸肩胛骨、往前使劲摸对面肩胛、弯腰做肩关节旋转等动作,可以有效改善肩部血液循环,减轻疼痛。?
如果肩周炎情况比较严重,建议患者及时前往医院就诊,在医生指导下应用药物治疗,必要时还可进行手术治疗。
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