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手机蓝光膜真的对眼睛好吗

科普内容

手机的蓝光膜不一定对眼睛有多好,长时间的用手机会导致干眼症视疲劳,使得泪液的蒸发,用了手机上面蓝光膜,贴上去以后不一定对眼睛有多大的好处。贴了蓝光膜以后,还可能使得眼睛的直射不规则,使眼睛更加的疲劳,甚至产生双直射。

蓝光膜对于眼睛的保护不确切,建议尽量要减少用手机,不能长时间用眼,避免疲劳,还有就是平时要养成良好的用眼习惯,通过眼部热敷、向远处眺望、做眼保健操等等方式放松眼睛,尽量做眨眼动作,一般要求每分钟要眨眼10-15次以上。

此外,对于已经存在视力问题的人群,如近视远视散光等,建议及时就医并佩戴合适的眼镜或进行其他治疗。同时,保持良好的用眼习惯和定期进行眼部检查也是保护眼睛健康的重要措施。

发布于 2025-01-01   浏览4.65万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

如何判断自己是否假性近视
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
自己是否假性近视可以通过临床症状、视力检查等方法判断。 1.临床症状 看远处的物体时可能会感到模糊不清,而看近处的物体时视力可能相对较好。 2.视力检查 散瞳验光可以帮助确定眼睛的屈光状态,包括近视、远视或散光。散瞳后,睫状肌放松,能够更准确地测量眼睛的真实度数。 对于青少年,家长应该关注孩子的用眼
激光手术治近视眼有用吗
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
激光手术治疗近视眼是有用的。 手术通过激光所产生的能力,对角膜组织进行切削,去除部分角膜厚度,从而改变角膜的屈光状态,达到矫正近视的作用。激光手术可以让大部分患者的裸眼视力得到提高,能够摘掉框架眼镜。然而,激光手术也有一定的适应症,如年龄需要达到18周岁、眼部不存在眼底病变、角膜比较厚等。同时,近视
散光配什么眼镜
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
散光患者通常需要佩戴柱镜来矫正视力,即散光眼镜。 首先,需要进行全面的眼科检查,包括视力测试、散瞳验光等,以确定散光的度数和轴位。散光眼镜的镜片分为单光镜片和多焦点镜片。单光镜片只能矫正近视或远视,而多焦点镜片可以同时矫正近视和散光。对于大多数散光患者来说,单光镜片是更好的选择。常见的镜片材质包括玻
近视眼的人平时做眼保健操有用吗
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
近视眼的人平时做眼保健操有一定作用。 眼保健操通过按摩眼部周围的穴位,可以有效促进眼部血液循环,从而在一定程度上缓解眼部疲劳、干涩和视力模糊等不适症状。这些动作还能放松眼部肌肉,改善眼睛的调节功能,有助于减少因长时间用眼而产生的眼睛紧张感。 虽然眼保健操不能治愈近视,但它可以作为一种辅助手段,帮助预
轻度干眼症能自愈吗
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
轻度干眼症是有可能自愈的,具体情况因人而异。 干眼症的发生通常与用眼过度、长时间处于干燥环境、精神压力大等因素有关。当这些因素得到改善或消除时,如合理安排用眼时间、增加环境湿度、缓解精神压力等,同时保持良好的生活习惯,如充足睡眠、合理饮食等,眼部的不适可能会逐渐减轻直至消失,干眼症也可能因此自愈。
飞秒激光近视手术的费用
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
飞秒激光近视手术费用因地区、医院等因素而异,总体在15800-29800元范围内波动。 飞秒激光近视手术的费用通常在15800-29800元之间,具体价格受地区、医院级别、手术方式及患者个体情况等因素影响。 一线城市由于医疗成本和消费水平较高,手术费用可能偏高,一般在18000-25000元之间。而
近视100度要配眼镜吗
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
近视100度是否需要配镜,应根据个人需求和眼部情况来决定。 如果近视100度对日常生活和工作中的远视力有明显影响,例如看黑板、看远处的路标或参加户外活动时感到困难,配镜可能会有所帮助。即使近视度数较低,但如果不戴眼镜,眼睛可能会过度调节,导致视疲劳、头痛等症状。配镜可以减轻眼睛的负担,缓解这些不适。
儿童散光可以矫正过来吗
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
散光可以矫正过来。 散光通常是由于眼球的角膜或晶状体曲率不均匀导致的,使得光线无法聚焦在视网膜上,从而影响视力。佩戴眼镜是常见的散光矫正方法。通过佩戴散光眼镜,可以改变光线的折射,使光线聚焦在视网膜上,从而提高视力。隐形眼镜也可以用于矫正散光。与眼镜不同,隐形眼镜直接贴合在眼球上,可以提供更自然的视
近视眼睛检查项目
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
近视眼睛检查项目包括视力检查、屈光检查、眼压检查、散瞳检查、眼轴测量等。 1.视力检查 包括远视力和近视力检查,以确定近视的程度和类型。 2.屈光检查 通过散瞳验光或综合验光,确定眼睛的屈光状态,包括近视度数、散光度数和轴向等。 3.眼压检查 测量眼压,排除青光眼等眼部疾病。 4.散瞳检查 散瞳后进
50度近视能恢复吗
杨丽霞 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
50度近视属于低度近视,是有可能恢复的。 避免长时间近距离用眼,每用眼40-50分钟后休息10分钟,可远眺或闭目放松。保持正确的读写姿势,不在乘车、走路或卧床时看书。户外活动时,眼睛会自动调节以适应不同的距离和光线强度,有助于预防近视的发生和发展。定期进行视力检查,及时发现问题并采取相应的措施。如果
干眼症怎么治疗
付彦江 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
干眼症会导致眼睛疲劳、刺痛、酸痛、怕光、有异物感这些症状,需要使用以下方法能达到一定的改善作用:第一、使用人工泪液,这是一种可以滋润眼部、保养眼睛的一种产品,里面有眼泪的物质,可以让渗透压得到调节,还有生长因子以及营养因素,如果频繁的使用,对眼部的渗透压也会造成影响,患者可能会有不舒适的感觉,所以要正确的使用,方法很重要。第二、抗炎药物、免疫抑制剂,这类药物能起到一定的治疗效果,但是单独使用效果不太明显,需要和其它药物联合用药,可以达到更好的改善的作用。第三、养成良好的用眼习惯,出现干眼症要经常眨眼,让眼部好好休息,正确的工作姿势很重要,不要躺着看书、看电脑、看手机,调整好自己的坐姿,眼睛和电脑屏幕保持距离要合适,要戴合适自己的眼镜也很重要。第四、多吃水果蔬菜,长时间面对电脑的人群要多吃新鲜的水果蔬菜,补充身体所需要的维生素E、维生素C、维生素B以及维生素A,才能避免视力下降,防止眼睛干涩、角膜干燥等情况,能够抑制细胞的氧化,让眼部更加健康。
干眼症会造成哪些危害
付彦江 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
干眼症造成的危害主要有以下三点:第一、影响患者的正常生活。干眼病首先是患者的视觉逐渐模糊,眼部有干燥感,经常有意识的眨眼,如果眼睛不能充分的休息就会发生病变。第二、可以导致夜盲,患干眼病视神经的视紫红质暗适应的时间延长,成为夜盲。第三、特别严重的可以导致失明,这种病如果不及时补充维生素A或者胡萝卜素,眼的器官就会发生变化,眼结膜就要受到影响,泪腺停止分泌泪水,患者角膜上的细胞变得角质化、混浊或者形成溃疡,而后导致结膜组织破裂,眼睛出血并有脓液渗出,就发展成了角膜软化症。干眼症是指由多种因素所导致的以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍的眼病,常伴有双眼的痒、异物感、烧灼感或者畏光、视物模糊、视力波动表现,常见的症状包括眼睛干涩、容易疲劳、眼睛痒、有异物感、疼痛、烧灼感、分泌物黏稠、怕风、畏光,出现这些症状一定要及早的就医,早发现早治疗。
角膜炎会引起散光
付彦江 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
角膜炎是否会引起散光,主要看角膜炎是轻度、中度还是重度的。对于轻度的角膜炎,角膜的炎症浸润比较浅,经过系统的药物治疗以后没有任何的瘢痕形成,这种情况是不引起散光的。而对于中度或者重度的角膜炎,经过治疗后会有所好转,但是有可能形成角膜的瘢痕,这些瘢痕就可以改变角膜的曲率,形成角膜的散光,从而引起视力模糊,看不清东西。角膜炎是眼科常见的疾病,也是我国主要致盲眼病之一,因为角膜位于眼球的最前面,直接与外界接触,容易受到微生物、外伤或者理化因素的刺激而损害,损害以后临床上表现为视物模糊、疼痛、怕光、流泪等刺激症状,有的还有明显的视力下降。在眼科检查可以见到角膜光泽消失、透明度减低、溃疡形成等,严重者可以发生角膜穿孔。
远视如何治疗
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
远视是屈光不正一种,主要是指在眼睛调节放松状态下,平行光线进入眼内聚焦在视网膜之后,不能够在视网膜上形成清晰的像。临床表现主要是看远不清、看近不清。目前远视主要是通过佩戴光学眼镜来矫正,也可以通过屈光手术来矫正,但是很多婴幼儿出生时候都是远视状态。如果婴幼儿是轻度远视往往不需要特殊治疗,定期检查即可。但是随着年龄增长,眼睛调节力在下降,远视会造成视物模糊,这个时候就需要带眼镜或者是手术进行矫正。
远视是什么原因
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
远视是指眼球受到生理性和病理性因素的影响,从而导致眼球前后径变短或者是眼球屈光成像系统屈光力减弱,从而使平行光线通过眼的屈光介质以后,不能够精准地聚焦在视网膜上,而落在视网膜的后面,就会形成远视。目前远视的原因主要可以分为先天性、生理因素和病理因素。生理因素主要是由于人在出生后眼球的前后径都比较短,因此婴幼儿都会表现为一种生理性的远视。随着眼轴的逐渐增长,到成年后,会成为正视或接近正视。病理性因素主要是因为遗传或者是外部因素的影响,导致儿童眼轴发育障碍,不能达到正常的长度,从而出现远视,影响眼球屈光系统的发育。
得了真性近视怎么办
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
目前近视是可控而不可以治愈一类疾病,当怀疑自己是近视时候,首先需要到医院进行散瞳验光。如果散瞳验光后确定为真性近视,必须要通过佩戴眼镜或者是激光手术来矫正真性近视。对于18周岁之前真性近视患者,可以选择框架眼镜或者是角膜接触镜来矫正近视。对于18周岁以上成人,往往可以选择框架眼镜、角膜接触镜或者是准分子激光手术、飞秒激光手术来矫正近视。同时要注意合理用眼,避免长时间接触电子产品。定期到医院进行视力检查,也可以选择角膜塑形镜、低浓度阿托品、增加户外活动等方法来控制近视增长。