肾虚和脾虚的人生活中需要注意哪些

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肾虚会不会影响生育

肾虚会不会影响生育，需要根据具体情况进行判断。 肾虚是指肾脏精气阴阳不足，一般是由先天禀赋不足、过度劳累、性生活频繁等原因引起。对于病情比较轻微的患者，其症状通常比较局限，以腰膝酸软、尿频、尿急等症状为主，通常不会影响生殖功能，也不会影响生育。但是，如果病情持续时间较长，可能会逐渐加重，进而使患者出现精神萎靡、头晕耳鸣、畏寒肢冷以及月经不规律、排卵减少等症状，可能会影响生育。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脾虚胃火旺能吃什么

脾虚胃火旺的患者可以吃一些食物和药物，有助于改善病情。 1、食物 脾虚胃火旺的患者脾胃功能较差，应保持饮食清淡，可选择一些易消化的食物，比如米粥、面条、白肉、鸡蛋、豆腐等。另外，患者还可适量吃白扁豆、薏仁、莲子、芡实、山药、苦瓜以及绿豆等食物，具有健脾养胃、清热去火的效果。 2、药物 如果脾虚胃火旺的症状相对较重，必要时还可遵医嘱选择一些具有补益脾胃、清热降火的药物进行调理，比如参苓白术散、香砂养胃丸、牛黄清胃丸等，有助于改善食欲不振、口干舌燥和大便干结等症状。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脾虚症状

脾虚包括脾气虚、脾阳虚、脾不统血，症状与脾虚的类型有关，详情如下： 1、脾气虚 患者可出现腹胀纳少、神疲乏力、少气懒言、肢体倦怠等症状。部分患者还可伴随肥胖浮肿、舌苔淡白、形体消瘦等症状。 2、脾阳虚 患者可出现腹痛绵绵、喜温喜按、大便溏稀、四肢不温、形寒气怯等症状。部分患者病情严重，还可出现小便短少、舌苔白滑等症状。 3、脾不统血 患者脾虚，不能摄血，可出现便血、衄血、皮下出血等症状。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肾虚怎么测试

肾虚可通过舌诊、脉诊、肾功能检测等方式检测，具体分析如下所示： 1.舌诊 若在舌诊中发现舌体红、干燥，舌苔少或消失，舌面有裂纹、舌苔白、舌边有齿印等情况，可初步诊断肾虚。 2.脉诊 肾脏主藏精，精气充沛，脉象应该有力而有跳感。如果患者存在肾虚的情况，则脉象可能弱或无力。 3.肾功能检测 肾功能检测可以测肾功能指标，例如肌酐、尿素等，可从上述指标判断肾功能有无受损，明确是否存在肾虚的现象。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

女性脾虚的症状

女性脾虚的症状包括食欲不振、肢体乏力、大便溏泄、面色萎黄等。 1、食欲不振 脾虚一般是由脾气虚损所致，因脾脏生理功能失常，可能会影响食物的消化，容易出现食欲不振的症状。 2、肢体乏力 由于营养摄入减少以及脾虚导致身体气血不足，可能会出现肢体乏力的症状。 3、大便溏泄 脾虚还会导致脾的运化功能失常，容易出现大便溏泄的症状。 4、面色萎黄 脾虚可影响人体气血的生成，使面部皮肤不得滋养，从而出现面色萎黄的症状。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

小孩脾虚肝火旺的症状有哪些

小孩脾虚肝火旺的症状通常包括食欲不振、烦躁易怒、嘴角生疮等。 1、食欲不振 小孩脾虚肝火旺时，消化系统功能减弱，食欲常常会受到影响，孩子可能对食物失去兴趣，出现食欲下降的现象。 2、烦躁易怒 脾虚会导致脾功能失调，会导致体内气血不足，而肝火旺盛会导致体内阳盛气郁，进而影响到情绪的稳定性，出现烦躁易怒的情况。 3、嘴角生疮 脾虚肝火旺的小孩口腔黏膜容易受到刺激而出现口腔溃疡，表现为嘴角生疮。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肾虚脱发还能长出来吗

肾虚脱发在经过适当的治疗后，一般可以长出新头发。 肾虚是指肾脏精气阴阳不足，由于肾脏精气受损，容易影响身体的新陈代谢和血液循环，无法滋养毛囊，使头发缺少营养，便可出现脱发的症状。但肾虚并不会导致毛囊完全坏死，经过正规的治疗后，能够使疾病尽快改善，头发也可逐渐生长出来。 在治疗期间，患者需要改变不正确的饮食习惯，多吃黑芝麻、黑豆等营养价值丰富的食物，也需要多注意休息，保证充足的睡眠。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

男人肾虚要吃什么食物补

男人肾虚要吃黑色食物、海产品、坚果等食物，具体分析如下： 1、黑色食物 中医认为黑色入肾，黑色的食物具有补肾阴的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等。 2、海产品 牡蛎、鳝鱼、海贝等海产品，都含有大量的锌元素，能帮助人体补充体力，改善体虚，预防肾虚所引起的腰膝酸软、腿脚乏力。 3、坚果 进食核桃、杏仁、巴坦木、开心果等食物，可能帮助人体补充肾的精气，改善肾气不足引起的乏力。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脾虚胃热怎么调理

脾虚胃热可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行调理。 1、一般治疗 患者需要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，防止体内湿邪、热邪不断加重。可以适量食用冬瓜、苦瓜、芡实、山药等食物，能够达到清热、健脾的目的。 2、药物治疗 在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、牛黄清胃丸、木香顺气丸等药物，能够起到健脾和胃、清热等作用。 3、中医理疗 对神阙、脾俞、足三里等穴位进行针灸、按摩等理疗，有助于调和阴阳，促进气血运行，达到辅助治疗的目的。具体治疗操作需由专业医师进行。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

女性严重脾虚的症状是啥呢

脾虚在临床上分为脾气虚证、脾阳虚证、脾不统血证等，病因不同症状也不同，具体如下所示： 1、脾气虚证 脾气虚证的患者会出现食欲减退、腹胀、大便溏泄、精神萎靡、面色萎黄等症状。 2、脾阳虚证 患者会发生腹痛绵绵、喜温喜按，纳少、腹胀的情况，还会造成畏寒肢冷、肢体浮肿、白带清稀量多等现象。 3、脾不统血证 发生脾不统血时，可能会导致呕血、便血、尿血、崩漏等症状，还容易伴有神疲乏力、气短懒言的情况。

马卫国 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

阳痿是肾虚吗

阳痿不能够完全等同于肾虚，肾虚是一个大概念，肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题，这个时候勃起功能也会受到影响。阳痿有具体的原因，肾虚是很笼统的，肾虚可能包括的范围更广，就像身体不好，因为身体不好包括很大方面，实际上一旦有阳痿，要具体地找原因，是不是器质性的，是不是心理性的，内分泌有没有问题，性激素有没有异常，海绵体有没有血流的问题，都要查清楚，单纯的肾虚太简单、太笼统，不能够因为肾虚就去补肾，这种治疗很没有针对性，往往效果也不理想。

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

男人肾虚吃什么可以补

男人工作压力比较大，生活负担在现代社会中相对比较重，所以很多人都会感觉腰酸乏力甚至力不从心。从中医角度来说，这些人群中有一部分是因为肾虚，可以用中药予以补肾治疗。但是在滋补过程中，要区分对待。如果是肾气虚，可以常规使用冬虫夏草这样平和、滋补的补肾用药。如果是肾精不足，患者不仅表现为乏力、抵抗力低下、容易生病，同时还会感觉头发早白、脱落、头晕、耳鸣、记不住事情、记忆力减退甚至出现一些早衰表现，可以考虑采用一些滋补肾精，补髓健脑药物，像核桃仁、黑芝麻、肉苁蓉这些都有补肾填精、益智作用。还有一部分人群可能就是肾阳不足，这部分人群不仅乏力、疲惫、记忆力减退同时还会怕冷。很典型与同龄人相比非常怕冷，穿得非常多，别人都穿很少衣服还要穿棉袄，而且会出现腰部冷痛、下肢发凉、晚上起夜等症状。很年轻人群，晚上就像老年人一样频繁起夜、憋不住尿、小便清长。甚至有些病人已经发现有男科问题，就可以用一些补肾阳药物，像鹿茸，鹿角胶就是温补肾阳常用药物。

张国喜 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

阳痿是肾虚吗

阳痿不能够完全等同于肾虚，肾虚是一个大概念。肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题，这个时候勃起功能也会受到影响。勃起功能障碍有具体的原因，肾虚是很笼统的，肾虚可能包括的范围更广，就像身体不好，因为身体不好包括很多大的方面。实际上一旦有阳痿，要具体的找原因，是不是器质性的、是不是心理性的、内分泌有没有问题、性激素有没有异常、海绵体有没有血流的问题等都要查清楚。单纯的肾虚太简单，太笼统，不能够因为肾虚就去补肾，这种治疗是很笼统的，很没有针对性，往往效果也不理想。建议一旦有阳痿，要具体的把原因找清楚，包括抽血化验、勃起功能监测、海绵体的检查都要查一下。

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

肾虚耳鸣的特点

肾虚出现了耳鸣，需要分析一下是肾阴虚导致的耳鸣，还是肾阳虚导致的耳鸣，如果是肾阳虚导致的耳鸣，同时会伴有手脚冰凉、性欲减退，如果是肾阴虚导致的耳鸣，会伴有腰膝酸软、五心烦热、口干、盗汗等症状。所以，肾虚出现耳鸣时，需要在医师指导下，根据望闻问切，开汤药来进行调理。

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肾虚脱发可以再生吗

肾虚脱发能不能再生因人而异，主要是跟脱发时间、局部皮损状况以及肾虚因素有关系，比如导致肾虚内因和外因都能够得到很好控制，长出来几率就高，再有就要看局部毛发情况，如果说是新鲜，小于半年之内，长出来几率就高，如果脱发已经很久，皮肤都都看不到毛囊，长出来几率就很低。

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚是什么病

肾虚也称为肾亏，主要包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足，主要是由于精神因素、先天禀赋不足、工作劳累、久病、房事过多、年老体衰等原因导致，中老年患者多见。在临床上，肾虚常引起腰膝酸软、全身乏力、失眠、健忘、容颜早衰、性功能减退、情绪不佳等症状，还会引起注意力不集中、精神不足、头晕耳鸣，需要在医生指导下积极用药治疗，如果以肾阳虚为主，常用温补肾阳的药物治疗，以肾阴虚为主，常用滋补肾阴的药物治疗。