肾虚和脾虚的人生活中需要注意哪些

胃热脾虚怎么治疗

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

胃热脾虚治疗需结合清热与健脾，以饮食调理为基础，辅以对症药物及生活方式调整。 饮食调理：胃热者宜食绿豆、梨等清热食物，脾虚者可多吃山药、小米健脾；避免辛辣、生冷及油腻食物，减少脾胃负担。 药物干预：胃热明显时可短期服用清热中成药，脾虚显著者选用健脾类药物，具体用药需遵医嘱，避免自行长期服用。 生活方

早泄就是肾虚吗

薄海 副主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

早泄不等于肾虚，二者虽在中医理论中有关联，但早泄是西医定义的性功能障碍，肾虚是中医辨证分型之一，其成因涉及心理、生理、生活习惯等多方面，不能简单将早泄归为肾虚。 早泄是西医诊断术语，指阴道内射精潜伏时间＜1分钟，且持续6个月以上，伴双方心理困扰或痛苦，需排除器质性病变（如前列腺炎、激素异常）才能确诊

便溏是什么原因引起的脾虚

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

便溏（大便稀溏）多与中医“脾虚”相关，主要因脾胃运化功能减弱、水湿代谢失常所致，常见诱因包括饮食不节、过度劳累、久病体虚及先天脾胃功能不足等。 一、饮食不节：长期饮食不规律、过食生冷寒凉或油腻辛辣食物，易损伤脾胃阳气与运化功能，导致脾虚。例如，频繁食用冰饮、刺身等生冷食物会直接刺激脾胃，降低其消化能

脾虚湿滞

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

脾虚湿滞是因脾胃运化功能减弱，水湿代谢失常形成的中医证候，以乏力、腹胀、便溏、舌苔厚腻为典型表现。 一、核心病机解析 中医认为，脾主运化水湿，脾虚则水湿不能正常输布，内生湿邪；湿邪困阻脾胃，又进一步削弱脾的运化功能，形成“脾虚生湿、湿困脾土”的病理循环，常见于饮食不节、久坐少动人群。 二

尖锐湿疣会不会引起肾虚

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

一般来说，单纯的尖锐湿疣本身通常不会直接引发肾虚，但如果病情长期不愈或患者精神压力过大等，可能间接影响肾脏功能。 首先，尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，主要病变在生殖器等局部部位。其次，若患者过度担忧病情，长期处于焦虑状态，可能会对身心产生影响，间接波及肾脏相关功能。再者，少数患者因治

脾虚和尖锐湿疣有关吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脾虚与尖锐湿疣没有直接的因果关系，但脾虚可能影响机体免疫力，间接对尖锐湿疣的发生发展有一定作用。 首先，尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。而脾虚主要是中医概念，表现为消化功能等方面的异常。其次，脾虚会使人体正气不足，免疫力相对低下，当机体免疫力降低时，对HP

宝宝脾虚怎么推拿？

赵扬 副主任医师

秦皇岛市妇幼保健院 三甲

宝宝脾虚可以通过按摩关元穴、气海穴、神阙穴、胃经穴、足三里穴缓解症状。平时要给患者吃小米粥、山药、茯苓等健脾的药物治疗，要避免给患者吃油腻的食物，平时要让患者多进行体育锻炼，有利于增强体质。

女性肾虚怎么检查呢？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性肾虚看西医可在泌尿科抽血检查肾功能，做b超等，也可通过中医舌像脉象辨证诊治，看是否有舌红少津、弦细数、口干咽燥、腰膝酸软等肾阴虚症，或是舌质淡胖、舌边有齿、脉沉细而无力等肾阳虚症状。

如果女性肾虚，会影响怀孕吗？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

女性肾虚是有可能会影响到怀孕的。因为肾虚会导致女性月经失调，女性月经失调会导致卵巢排卵时间不固定，进而降低怀孕的几率。所以您最好找中医进行诊断，根据肾虚的类型，选择合适的药物治疗。

脾虚怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾虚可以选择用食疗的方法进行调理，多吃薏米、山药、红豆、芡实、茯苓等食物，多吃豆腐、豆浆等豆制品，富含蛋白质的食物，都能够缓解脾胃虚弱现象。脾虚也能吃清热健脾汤进行调理，对于脾血虚引起的脾虚症状，使用归脾汤进行调理，也可以多吃高粱、肉鱼类、鲫鱼、糯米等食物，也有调理脾虚的作用，还可以选择药物调理，如

如何早期发现肾虚

闵存云 主任医师

广东省人民医院 三甲

肾虚症状较多，较为常见的症状可包括畏寒、气虚、食欲不振、小便清长、乏力以及睡眠治疗下降等症状。当患者如果出现上述症状，需要高度怀疑为肾虚。建议患者及时就医治疗，根据医生判断以及采取合适的治疗方式。肾虚患者日常饮食以清淡易消化为主，多吃具有补气养血的食物，如韭菜、西蓝花等。

脾虚怎么治

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾胃虚弱的患者平时应该注意饮食的定时和定量，其次还应该饮食规律，避免过量食用寒凉、刺激性、过硬的纤维类食物，养成细嚼慢咽的饮食习惯。脾胃虚弱的患者还可以少食多餐，给脾胃提供更充分的调养机会。养成科学规律的生活习惯，并始终坚持。此外，养成科学的睡眠习惯可谓是至关重要，只有睡眠质量有所保证，睡得安稳，养脾胃才能有所保证。

肾虚的症状

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

肾脏分精气阴阳，有肾气虚、肾精虚、肾阴虚、肾阳虚等类型，其中共有的症状是腰部的腰酸、腰痛、乏力、精神萎靡等。如果患者出现气短、少气懒言等症状属于肾气亏虚。如果男同志出现阳痿、早泄，女同志出现月经量少等症状属于肾精亏虚。如果出现潮热盗汗、口干欲饮、舌红少苔等症状属于肾阴虚。如果出现了畏寒肢冷、大便溏泻属于肾阳虚。

熬夜会肾虚吗?

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

经常熬夜会导致肾虚，因为人的身体有阴阳平衡，一天的24小时也有阴阳之分，在阴气旺盛的时候患者没有睡觉，也会导致阳气过度虚弱，从而引起肾虚。经常熬夜还会导致肝脏的异常，因为晚上是肝脏排泄毒素的时刻，如果不睡觉，第二天会出现面色发黑的症状，是由于肝胆的排毒受到影响所导致的。

怎么知道自己肾虚不虚

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

可以通过症状及舌苔、脉象上来判断肾虚还是肾不虚。下面具体进行分析，如果患者有肾虚，它的症状有五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、舌质红、苔少、脉细或少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷。男子阳痿早泄，女子月经量多、舌质淡、苔白、脉沉等症状。如果患者有以上症状，这时可以诊断为肾虚。如果患者没有以上症状说明自己的肾是不虚的。

女生肾虚表现怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

女生肾虚可以做以下调理：一、中药调理。如果女生表现是肾阴虚，这时可以用知柏地黄丸、左归丸等进行调理。如果女生表现是肾阳虚，这时可以用艾附暖宫丸、桂附地黄丸等进行调理。二、运动。不管女生是肾阴虚还是肾阳虚，这时都可以多做户外运动，如跳绳、爬山、游泳、快走等，以上运动有健腰补肾的作用，对肾虚有一定的辅助治疗作用。