民福康>科普热点 >三甲科主任 >肾虚和脾虚的人生活中需要注意哪些
广东省人民医院 中医科
科普内容
肾虚、脾虚的人生活中必须注意以下几方面:
第一、调整饮食结构,患者需要避免摄入过多的寒凉食物,如雪糕、凉茶等。
第二、生活有一定规律,尽量不要熬夜,熬夜的人必然会导致阴虚,阴虚时间长了会影响着脾肾阳气,将导致脾肾不足。
第三、尽量注意保暖。
中国中医科学院广安门医院
肾病科
北京中医药大学第三附属医院
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科