民福康>科普视频 >三甲科主任 >锁阳的功效与作用
淮安市妇幼保健院 中医科
视频内容
锁阳对人体的作用多种多样,具体有以下几方面:
第一、锁阳可以清除自由基。锁阳中含有黄酮类、糖苷、微量元素等营养物质,对于自由基、活性氧的中间产物,脑神经细胞的凋亡,都有抑制作用。
第二、可以抗疲劳,锁阳中含有黄酮,具有增强运动耐力,提高机体抗氧化、抗疲劳的作用。
第三、可以增加人体免疫能力。在食用锁阳期间,千万不能熬夜,避免损伤身体,要注意少吃刺激性的食物。