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痤疮是皮肤科一个很常见的疾病,尤其在青少年人群,发生率非常的高。有统计显示,约80%以上的人群,在青春期会出现程度不一的痤疮。
除了常规的药物治疗之外,痤疮患者一定要注意以下几方面,第1个就是尽量的注意饮食方面,比如一些辛辣刺激的、油炸油腻的食物、甜食甚至纯牛奶等等的,都尽量的少的食用。当然辛辣刺激,不是说一点辣都不能吃,家里边的一般的有个辣味是没有问题的,就是不要吃一些特别辛辣的、麻辣的这些食物。
第2个就是要有合理的作息,比如不要熬夜,往往建议10点之前要休息,最迟也要11点之前休息。
第3个就是一定要注意皮肤的护理,比如我们不要用手去抠、挤,刺激皮损,因为这种情况往往会出现痤疮皮损的加重,比如会出现一些痘坑、痘印等等。
另外要注意面部的清洁,我们可以用一些温水洗脸,尽量的少用一些特别凉的水去洗脸,因为这样子会导致我们局部毛孔的收缩,不利于治疗。