身体虚胖怎么减肥

荷叶的功效与作用是什么

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

荷叶具有多种功效，包括清热解暑、升发清阳、凉血止血等，作用包括缓解中暑、治疗脾虚阳气、治疗血热等。 1.清热解暑 荷叶性凉，含有荷叶碱、莲碱等成分，清泻解热，能缓解中暑症状。 2.升发清阳 荷叶入脾经，有升发清阳的功效，可以用于治疗脾虚阳气下陷导致的腹泻等症状。 3.凉血止血 荷叶能够凉血止血，对于血热引起的吐血、鼻衄、便血、崩漏等病症有一定的治疗效果。 在食用荷叶或其相关产品时，应确保适量，并咨询医生的建议，以避免可能的副作用。

苍术的功效与作用有哪些

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

苍术是中药的一种，有健脾燥湿以及祛风散寒等功效。 1.健脾燥湿 苍术可用于治疗因脾失健运导致的吐泻乏力、脘腹胀闷以及舌苔白腻等症状。脾主运化，当脾的运化功能失常时，就容易出现这些表现，而苍术能帮助恢复脾的正常功能，改善相关不适。 还能用于治疗脾虚湿聚引起的痰饮、水肿等病症。脾虚不能正常运化水湿，就会形成痰饮、水肿等问题，苍术在此能发挥良好的作用。 2.祛风散寒功效 苍术的这一功效可以帮助应对因风寒侵袭而引起的一些不适状况。

红枣水喝多了会上火吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

红枣水喝多了可能会导致上火。 红枣具有补气养血、健脾安神等功效，适量吃可以改善乏力便溏、脾虚食少等症状。然而，红枣性温，并且含有大量的糖分，如果长期大量吃或者经常喝红枣水，可能会导致机体邪热增加，从而诱发上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、小便发黄、口腔溃疡、大便干燥等。特别是对于本身是燥热体质的人群，过量喝红枣水更容易引发上火。 为了避免上火，建议喝红枣水时要控制摄入量，不要一次性喝过多，也不要连续几天大量喝。

芡实有什么功效和作用

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效与作用。 1.益肾固精 芡实归肾经，味甘、涩，性平，具有收敛固涩的特性，能够治疗肾虚不固引起的遗精、滑精、遗尿、尿频等症状。 2.补脾止泻 芡实归脾经，有助于改善脾功能，对于脾虚久泻等症状有显著疗效。它能健脾除湿，同时收敛止泻，是治疗脾虚泄泻的良药。 3.除湿止带 芡实还具有除湿止带的功效，可用于治疗脾肾两虚引起的白浊、带下等病症。

月经来时拉肚子是怎么回事

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

经行腹泻是指在月经来潮前后或月经期出现的腹泻，可能与激素变化、气血不足、脾虚湿盛和其他因素有关。 1.激素变化 月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能影响肠道蠕动和消化功能。 2.气血不足 中医认为，气血不足可能导致脾胃虚弱，运化失常，引起腹泻。 3.脾虚湿盛 体内湿气重，脾虚不能运化水湿，也可能导致经行腹泻。 4.其他因素 饮食不节、腹部受凉、情志因素等也可能诱发经行腹泻。 如果经行腹泻伴有其他症状，如腹痛、腹胀、经血异常等，应及时就医，排除其他妇科疾病的可能。

红参的功效

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

红参的功效包括补气滋阴、补脾益肺、增强免疫力、安神益智等。 1.补气滋阴 红参能有效治疗气虚类疾病，改善阴虚和气虚所致的各种病症，缓解疲乏无力，防止肾阴虚。 2.补脾益肺 红参对肺虚喘咳、脾虚食少等症状有一定的改善作用，能增强脾肺功能。 3.增强免疫力 红参含有多种活性成分，如皂苷、多糖和多种维生素，这些成分有助于提高人体的抗病能力，增强身体对病原体的抵抗力。 4.安神益智 红参有助于缓解焦虑、失眠等症状，改善心气虚损，提升精神状态。

除湿的食物有哪些

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

可以帮助除湿的食物有多种，包括谷物豆类、蔬菜类、水产类等。 1.谷物豆类 如薏米、红豆、绿豆、白扁豆等，这些食物具有健脾利水、清热解毒的功效，有助于身体排除湿气。 2.蔬菜类 如苦瓜、冬瓜、马齿苋、山药等，这些蔬菜能够清热祛湿、利尿消肿，特别适合湿热体质的人食用。 3.水产类 如鲫鱼，有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、浮肿、小便不利等症状。 除湿食物的选择应根据个人体质和湿气类型进行，避免盲目食用。

参苓白术颗粒的功效与作用

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

参苓白术颗粒具有补脾益肺、祛湿养心等功效，常用于治疗脾虚湿盛引发的多种不适症状。 1.补脾益肺 参苓白术颗粒可改善脾虚湿盛状况，缓解因脾虚带来的诸如胸脘痞闷、倦怠乏力等表现，同时对肺也有滋养作用，能减轻气短咳嗽等症状。 2.祛湿养心 参苓白术颗粒可以有效去除体内湿气，对于湿气重引起的面色枯黄、慢性腹泻等有较好疗效，还能起到养心的效果。 需要注意的是，药物应该遵医嘱进行合理的使用。

中药菟丝子的功效与作用

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

中药菟丝子具有补益肝肾、固精缩尿、安胎明目、止泻等功效与治疗肝肾不足、肾虚、胎动不安、目昏不明、脾虚泄泻等病症的作用。 1.补益肝肾 菟丝子可以补肾益精，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状有治疗效果。 2.固精缩尿 菟丝子具有固精缩尿的功效，常用于治疗肾虚导致的小便频数、遗尿等症状。 3.安胎明目 菟丝子能够安胎，对于胎动不安、胎漏等症状有治疗效果，同时它还可以养肝明目，用于目昏不明等症状的治疗。 4.止泻 菟丝子具有止泻的功效，常用于治疗脾虚泄泻等症状。

薏仁是寒性的吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

薏仁不是寒性的。 薏仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，其具有利水渗湿的功效，可促进体内水湿的排出，对于水肿、小便不利等有一定改善作用。同时还可以健脾止泻、除痹排脓，对脾虚泄泻、湿痹拘挛等问题有一定的缓解效果。 然而，在使用薏仁时需注意，虽然其有诸多益处，但也并非适合所有人。对于虚寒体质者，尤其是脾胃虚寒者应慎用，以免加重虚寒症状。同时，应在医生或专业人士的指导下合理使用，以确保其能安全有效地发挥作用。

舌体胖大有齿痕是脾虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现，但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法，因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些，还是虚证多一些。比如湿疹皮炎的患者，如果现在正处于急性期，局部红肿、渗出、瘙痒，即使有舌体胖大、齿痕、脾虚，但是可能还是要以清热除湿为主，如果过早用一些补药，患者可能会上火，加重病情，所以不能单凭舌头的表现就来决定治疗用药，还是要综合判断。

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这点上来说，中医认为孩子在咳嗽的时候痰多，一定和脾和肺有很大的关系。脾胃虚弱的孩子通常会表现为面色萎黄、纳食不佳、吃饭吃得比较少、吃饭很困难，而且容易反反复复的呼吸道感染，爱出汗，经常会有口气。另外还有偏食、挑食大便不畅或大便稀薄这样的症状，这些都是孩子脾虚的表现。这样的孩子一旦出现咳嗽，很容易出现咳痰比较多这样的症状。

脾虚湿气重怎么调理

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

脾虚湿气重可从日常饮食、情绪，以及中医治疗等方面进行系统性调理。首先，饮食调理，脾虚湿气重和日常饮食有关系，大家可以在饮食方面多吃具有健脾祛除作用食物，像西瓜、苦瓜、山药、扁豆、丝瓜、冬瓜，以及荷叶等，经常食用，可以改善脾虚湿气重情况。另外可以从情志调理，中医认为，脾虚是由于平时忧思过度、精神压力过大，伤到脾以后造成的，而且长时间从事脑力劳动也会损伤脾气，脾脏正常运化功能减弱，就会导致体内水湿滞留，因此，改善脾虚还必须通过调节情绪，缓解精神压力过大，可以达到健脾除湿目的。最后可以通过中医治疗，像针灸、按摩都可以达到健脾除湿目的。

男人脾虚的症状及调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

从中医角度上讲，男性脾虚一般会出现面色萎黄、全身乏力、饮食减少、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。同时，脾虚情况比较严重时，也会出现中气下陷症状，比如胃脘坠胀、小腹坠胀、脱肛等。对于男性患者来说，可以吃一些健脾益气药物，比如四君子丸、补中益气丸、参苓白术散等。必要时，可以口服一些汤药进行治疗，效果比较快。除此之外，饮食不要过于寒凉，饮食要有节制，不要吃得过饱。

脾虚胃寒怎么治疗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

脾虚胃寒不是单一疾病，主要是由于饮食不良习惯所导致，经常食用寒凉食物，或者饮食不规律，都会引起这种症状。脾胃虚寒主要是以肾阳虚为主，可引起胃脘部疼痛，并伴有寒战。当食用寒冷或者遇冷空气时，症状会加重。针对这种情况，患者平时可以适当喝些热水，注意保暖，这样能够使症状减轻。如果还伴有全身无力、手足不温、食欲不振等症状，在饮食上要多吃一些具有温经散寒药物，比如花椒、老姜、羊肉、韭菜等，必要时可以在医生指导下口服补脾药物进行治疗。

胃弱脾虚的症状表现

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

脾胃虚弱主要是指脾胃功能减退，脾胃主要功能是对食物进行运化，胃具有腐蚀收纳功能，脾脏主要是为胃提供消化食物动力，能够起到运化作用。如果出现脾胃虚弱，就会导致四肢浮肿、消化不良、口淡不渴、畏寒喜暖、全身乏力、容易疲劳等症状，食用生冷寒凉食物之后会使症状更加严重，还会导致食后腹胀、大便稀溏。针对这种情况，患者平时要注意饮食，定时定量，避免吃寒凉食物。平时应适当加强营养，吃些容易消化食物，还可以在医生指导下口服砂仁、桂圆、党参、黄芪、白术、茯苓等药物治疗。