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中风病首先是因为脑血管意外产生的,它包括脑出血和脑梗塞,主要是因为有基础性疾病,像高血压、糖尿病、高脂血症这些基础疾病导致中风。针对这些原因进行预防。
平常对血压的控制要平稳,不能让血压忽高忽低,容易产生脑血管意外、脑出血和脑梗塞的发生。第二个要控制血脂,如果血脂过高,血管内的斑块过多过大,会导致血管变细、供血更差,导致脑血管意外的产生。
还有一些是糖尿病基础疾病的,要控制血糖,调整比较好的状况下,可以延缓或者预防中风病的发生。还有平常多做一些体育运动,增加机体的功能,运动过程中可以软化血管,调试血管弹性。