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上海交通大学医学院附属第九人民医院 骨科
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椎间盘突出微创治疗以后，患者需要注意卧床休息，因为椎间盘在人站着、坐着、走路、跑、跳的时候，比躺着的时候压力要大，只有在躺的时候椎间盘不受力，这时才能让伤口很好的愈合。
因此，要减少椎间盘的后遗症，一定要卧床休息，卧床休息一般三周，在三周以后少弯腰，不要搬重物，循序渐进的去锻炼腰部的核心肌，使椎间盘在动力系统的保护下，能够用的时间更长。
