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骨质疏松症需要实行三级预防,一级预防称为无病预防,从儿童、青少年需要注意合理膳食,不要偏食、挑食,坚持科学生活方式,同时坚持体育锻炼。多接受日光浴、不吸烟、不饮酒,因为吸烟、饮酒都会导致钙流失,导致骨质疏松症发生。还要少喝咖啡、浓茶以及碳酸饮料,少吃糖和食盐,动物蛋白也不宜过多。
二级预防称为有病早治,妇女绝经后,骨丢失量非常严重,患者需要每年进行骨密度检查,对骨量减少人群,应该尽量采取防治策略,采用活性维生素D以及钙剂,预防骨质疏松,积极治疗与骨质疏松有关疾病,比如糖尿病、类风湿性关节炎、慢性肾炎、甲状旁腺。
三级预防称为康复医疗,已经诊断为退行性骨质疏松症患者,需要积极进行抑制骨吸收治疗,促进骨形成,注意钙剂和维生素D应用,同时注意保暖,防止跌倒。中老年骨质疏松患者,如果已经发生骨折,应该积极手术治疗,以便早期下地、早期活动,同时进行补钙、止痛,促进骨生长。