民福康>科普热点 >三甲科主任 >高血压低压高如何降压
郑州大学第一附属医院 心血管内科
科普内容
高血压病人控制血压除了服用药物外,生活方式的调整也非常重要。如果生活方式没有进行干预,单独服用药物很难达到降压的效果。
患者在饮食方面需要低脂、低盐饮食,可以多吃含钙含钾高的食物,并且要戒烟戒酒。同时需要控制自己的体重,多进行运动,比如慢跑、散步等。
其次,高血压病人需要注意心态稳定,并且要保持充分的休息,不要过度劳累。另外,高血压病人需要去正规的医院就诊,医生会根据病情,选择适合的降压药物。
中国中医科学院广安门医院
老年病科
北京中医药大学第三附属医院
心血管科
肾内科