民福康>科普热点 >三甲科主任 >肾结石的预防方法有哪些
中国中医科学院广安门医院 泌尿科
科普内容
肾结石预防通过以下方面,第一、常规多饮水,建议每天饮水量至少2000~3000mL,保持尿量大于2000mL。
第二、尽量避免过多进食含草酸多的食物,比如菠菜、苋菜、坚果,这类食物含草酸量较多,建议患者慎用。
第三、避免进食富含嘌呤高食物,比如浓茶、海鲜、动物内脏、啤酒,是尿酸前提,尽量减少摄入这一类食物。
第四、含钙较多食物,也尽量减少摄入。同时需要注意饮食均衡,做相应体育锻炼,才能预防结石。
北京中医药大学第三附属医院
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