如何快速判断扭伤还是骨折

急性腰扭伤一般多久能好

曾晗冰 副主任医师

浙江中医药大学附属第二医院 三甲

急性腰扭伤按程度不同恢复时长各异，轻度1 - 2周可恢复，中度需2 - 4周左右（有特殊情况差异），重度4周以上甚至数月，老年人恢复较年轻人长，年轻人不良生活方式会影响恢复，及时规范治疗及科学康复锻炼可缩短恢复时间，延误或处理不当会致恢复延长或成慢性腰痛 一、轻度急性腰扭伤的恢复情况 轻度急性腰

骨折多久才能恢复

李昕宇 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

骨折恢复分三个阶段，不同部位骨折恢复时长有差异，上肢桡骨远端骨折儿童4 - 6周初步恢复、成人6 - 12周左右，肱骨骨折儿童3 - 6周、成人视情况8 - 12周甚至更久，下肢胫骨骨折儿童6 - 10周、成人12 - 24周，股骨骨折儿童8 - 12周、成人严重粉碎性可能3 - 6个月甚至更久；

骨折后注意事项

李昕宇 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

骨折后需进行固定制动以防移位，密切观察肿胀、疼痛及远端肢体血运等情况，注重营养均衡保证蛋白质、钙和维生素摄入且避刺激性食物，在医生指导下开展康复锻炼，儿童固定要留意松紧度，老年人防卧床并发症，女性要合理调整锻炼强度与方式 一、固定与制动 骨折发生后应尽快进行固定制动，可采用夹板、石膏等外固定方式

小脚趾疼扭伤了怎么办

郑怀远 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

小脚趾扭伤后急性期需停止活动、冷敷并抬高脚部，密切观察，若疼痛剧烈等异常及时就医，48小时后改为热敷、适当包扎并进行适度康复锻炼，儿童扭伤要及时就医且避免剧烈活动，老年人恢复时注意休息并可补充钙剂，全程避免盲目按摩和使用偏方 一、急性期紧急处理 小脚趾扭伤后应立即停止活动，让受伤脚趾充分休息，避

急性腰扭伤一般多久能好

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

急性腰扭伤按程度不同恢复时长各异，轻度1 - 2周可恢复，中度需2 - 4周左右（有特殊情况差异），重度4周以上甚至数月，老年人恢复较年轻人长，年轻人不良生活方式会影响恢复，及时规范治疗及科学康复锻炼可缩短恢复时间，延误或处理不当会致恢复延长或成慢性腰痛 一、轻度急性腰扭伤的恢复情况 轻度急性腰

骨折手术后的伤疤怎么祛除？

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

骨折手术后患处有疤痕，如果症状不严重，可以通过涂抹去疤膏的方式淡化疤痕，患者也可以在局部注射糖皮质激素抑制局部过量的胶原纤维，达到抑制疤痕的作用。患者也可以采用激光治疗，常用的为染料激光方式。面积比较大的萎缩性疤痕，可以使用透明质酸或自体脂肪进行填充治疗。如果疤痕症状严重，也可以进行手术切除疤痕组织

骨折手术后多久能吃鱼虾

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨折手术后，一般3-5天能适量吃些鱼、虾，因为此时身体已经进入恢复期，适量吃些鱼、虾有助于补充营养，促进恢复。如果患者本身年龄较大或者患有基础疾病，如糖尿病、高血压等，由于骨折手术后身体恢复时间较长，所以需要适当延长吃鱼、虾的时间。骨折手术后，患者的身体需要经历一段恢复时期，合理的饮食对于促进伤口愈合、加速骨骼再生以及增强整体身体机能较为

骨折可以吃海鲜吗 骨折禁忌吃什么食物

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

一般情况下，骨折后可以适量吃海鲜，有助于促进骨折愈合、再生和修复，还能够增强患者的免疫力。骨折期间患者禁忌吃的食物有辛辣食物、生冷食物、油腻食物、高糖食物、高盐食物、碳酸饮料等。一.可以吃海鲜的原因海鲜富含优质蛋白质、矿物质、维生素等营养元素。优质蛋白质有助于促进骨折部位的愈合和肌肉组织的恢复。海鲜中的钙、磷等矿物质有助于促进骨骼的再生和

骨折手术后的伤疤怎么祛除？

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

骨折手术后患处有疤痕，如果症状不严重，可以通过涂抹去疤膏的方式淡化疤痕，患者也可以在局部注射糖皮质激素抑制局部过量的胶原纤维，达到抑制疤痕的作用。患者也可以采用激光治疗，常用的为染料激光方式。面积比较大的萎缩性疤痕，可以使用透明质酸或自体脂肪进行填充治疗。如果疤痕症状严重，也可以进行手术切除疤痕组织

脚扭伤了吃什么好？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脚扭伤了可以配合口服活血通络的中成药物，像跌打丸、大活络丸。如果脚部肿胀特别明显，可以配合脱水的药物，像地奥司明片。此外，软组织损伤修复是4-6周左右的时间，在这个期间一定不要负重，不要活动太多。脚扭伤，这种简单的暴力一般多会造成脚踝部的软组织损伤和韧带拉伤。

脚踝扭伤肿了怎么办

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

脚踝扭伤后在临床主要有以下几种办法：第一、休息，减少行走，让里面的出血水肿控制在最低的程度。第二、冰敷，因为脚踝扭伤以后会引起局部的软组织的撕裂，里面会有出血水肿。这时只有通过冰敷才会让局部的出血水肿停止住，增加积液的吸收。第三、对于有皮肤破损的关节的扭伤，肿胀要进行适当的加压包扎减少出血保护创面。第四、对于比较严重的小腿的肿胀或是踝关节

眼眶骨折的病因是什么

张世杰 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

眼眶骨折病因最主要就是外伤，眼眶其实是一个骨性眼眶，是一个类似于四面椎体保护眼眶内眼球免受外力影响。骨头其实非常坚硬，一般情况下是不至于出现骨折情况，一般都是在比较大外力作用下才会出现眼眶骨折情况。最常见就是车祸或者从高处摔落，力量比较大这种外伤才会导致眼眶骨折发生。眼眶骨折发生最主要情况就是外伤，还有极个别情况，可能是和眼眶周围本身炎症

腓骨骨折多久能走路

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

如果是腓骨的近端，靠近膝关节部位的腓骨骨折，在临床上一般不用治疗，患者只需要保持充分的休息即可，等到疼痛的症状消失后，患者可以走路。如果是腓骨的远端，靠近脚脖的部位骨折，则需要做手术治疗或者手法复位打石膏，在骨折彻底愈合后才能走路。

手腕扭伤几天能消肿

李常月 主任医师

七台河市人民医院 三甲

手腕扭伤，如果是轻微的肿胀，大约需要三到五天能够消肿，扭伤之后24小时做冷敷，24小时之后可以进行热敷，促进局部的血液循环。但是如果手腕扭伤比较严重，伤及了主要的筋膜和骨头，大约需要一周，甚至更长的时间才能消肿，扭伤后局部制动，避免剧烈活动，应该将双上肢或者受伤的手腕进行抬起固定，有助于上肢血液回流，减轻局部肿胀，能够有效的缓解手腕扭伤产

脚踝扭伤有积液怎么办

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

发生脚踝扭伤后，在关节内有积液，可以首先停止关节部位活动，防止关节内的滑膜组织受到外力刺激，可以给予制动，同时要应用跌打损伤的外用膏药，配合频谱仪烤电、微波治疗，能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大，需要采取穿刺抽出，进行加压包扎，也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。

脚扭伤肿了几天能走路

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚扭伤肿了，一般建议两到三个星期之后再走路。脚扭伤一般伴随着韧带撕裂，筋膜撕裂，导致出血肿胀，如果过早活动，肿胀消退会非常慢。建议多休息，有条件的可以卧床休息两到三个星期，期间可以口服活血化瘀的药物促进筋膜或者韧带修复。