扁平足怎么治疗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

扁平足和足外翻有什么区别

扁平足和足外翻的区别体现在以下这些方面： 一、形成原因： 1. 扁平足：这主要是由于先天或后天性因素导致的足踝部位软组织功能不全或局部骨骼畸形，无法维持足弓的正常生理曲度，进而引发足弓塌陷。 2. 足外翻：这主要是由于上运动神经元损伤，或是后天性的足踝内外侧肌肉力量失衡等因素引起的。 二、临床表现： 1. 扁平足：大多数扁平足患者并没有明显症状，但少部分患者可能会出现足弓内侧疼痛、肿胀等表现。在进行体格检查时，可以观察到患者的足纵弓扁平或消失。 2. 足外翻：足外翻患者会出现比较明显的外踝部位外翻表现，跟骨可能会出现代偿性的外移，甚至可能引起距骨头的半脱位等表现。 扁平足和足外翻都是足部畸形的表现，若出现以上症状，建议及时前往医院就诊，及早进行正规治疗。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

怎么判断是不是扁平足

判断是否为扁平足需要进行足底压力测试和足弓高度测量。 扁平足是指足弓高度低于正常水平，导致足底承受不均匀的压力，容易出现足痛、腿痛、腰痛等问题。要判断是否为扁平足，可以进行足底压力测试，方法是将足底踩在墨水或油漆中，再踩在纸张上，观察印出来的足底图案，如果整个足底都有印迹，就说明是扁平足。另外，还可以进行足弓高度测量，常用的方法是使用足弓高度仪或者测量脚背和地面的距离，如果足弓高度低于正常值，也可以判断为扁平足。 需要注意的是，扁平足不一定需要治疗，轻度的扁平足可以通过适当的锻炼和穿戴合适的鞋子来改善。但是如果出现足痛、腿痛等不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

矫正扁平足鞋垫有用吗

矫正扁平足鞋垫在某些情况下是有用的。 矫正扁平足鞋垫可以提供额外的支撑和弧度，有助于改善扁平足的姿势和步态。这些鞋垫通常采用特殊材料和设计，可以提供足弓支撑和稳定性，减轻足部疼痛和疲劳。对于轻度至中度扁平足的人来说，使用矫正鞋垫可能有助于减轻症状，改善步行姿势，并提供舒适度。 需要注意的是，矫正扁平足鞋垫并不能完全治愈扁平足，它只是一种辅助治疗的方式。对于严重的扁平足病例，可能需要其他治疗方法，如物理治疗、矫形鞋或手术。此外，使用矫正鞋垫也需要在专业医生的指导下进行，因为不正确的使用可能会导致不适或加重症状。最好在专业人士的指导下选择和使用适合自己病情的矫正扁平足鞋垫。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扁平足能穿高跟鞋吗

扁平足穿高跟鞋有一定的限制。 扁平足是指足弓几乎完全塌陷，脚底平坦的状况。由于缺乏足弓的支撑，扁平足容易发生关节疼痛和骨骼变形等问题。这种情况下，穿高跟鞋容易增加足底的压力和负担，进一步加剧扁平足的症状，导致不适甚至损伤。因此，扁平足穿高跟鞋时需要谨慎选择鞋款和跟高，尽量避免过高的跟和尖头鞋等不舒适的设计，同时建议每日适量运动，加强足部肌肉和韧带的锻炼，以缓解症状。 需要注意的是，每个人的足部形态和健康状况都不同，因此不能一概而论。如果您担心自己的足部健康状况，可以咨询专业医生或鞋店销售员的建议，以便更好地选择适合自己的鞋款和保护措施。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扁平足能不能矫正

扁平足能够部分矫正，但不能完全矫正。 扁平足是指足弓降低或塌陷，造成足底部分或全部接触地面。一些因素如遗传、损伤或长时间的错误脚部姿势等都可能导致扁平足。矫正扁平足的方式通常是通过穿着适当的鞋垫或者进行特定的提脚练习。然而，这些方法只能部分矫正扁平足。因为足弓的形成是在儿童时期，成年后就比较难改变。另外，如果扁平足严重，那么只依靠鞋垫或者练习进行矫正可能不太实际。此时可能需要手术矫正，但并非每个人都适合手术。 需要注意的是，扁平足不一定需要矫正。如果不带来疼痛或者不影响日常生活，那么人们可以不进行矫正。此外，如果发现自己或孩子有扁平足，最好向医生咨询，以便确定是否需要矫正。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

天生扁平足可以矫正吗

天生扁平足可以通过治疗和锻炼逐渐变好。 天生扁平足是指足部内底弓缺乏或者不完整，这会导致脚底部几乎贴在地面上，因而缺乏足部的支撑力和减震能力。治疗扁平足的方法包括使用足弓支撑器、穿搭适合的鞋子以及进行一系列锻炼。足弓支撑器可以改善脚部的力量和姿态，而穿搭适合的鞋子可以提供额外支撑。通过合理的锻炼，可以改善足部肌肉和韧带的力量和柔韧性，提高足部结构和功能。 需要注意的是，不同的扁平足患者需要针对其具体情况选择个性化的治疗方案，如果扁平足引起脚痛或者其他症状，需要尽早就医，以防进一步发展。同时，治疗扁平足需要有耐心和坚持，不能期望一劳永逸。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

治疗扁平足的有效方法

治疗扁平足的有效方法是运动治疗和穿戴矫形鞋垫。 运动治疗是扁平足治疗的重要方法之一，可以通过加强足部肌肉力量、改善足部韧带弹性和提高足部稳定性来减轻症状。常见的运动治疗包括足底提拉、足弓提升、足趾抓地等。此外，穿戴矫形鞋垫也是治疗扁平足的常用方法之一。矫形鞋垫可以通过提高足弓高度、调整足部姿势等方式减轻足部疲劳和疼痛，改善步态和姿态。 需要注意的是，治疗扁平足需要针对个体情况进行定制化治疗。对于严重的扁平足病例，可能需要手术治疗。同时，在进行运动治疗和穿戴矫形鞋垫时，需要注意逐渐增加运动量和矫形鞋垫高度，避免过度使用导致足部不适和疼痛。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

形成扁平足的原因

形成扁平足的原因可能是由多种疾病引起的，常见的包括脚弓肌腱功能不足、足部骨骼发育异常和神经肌肉疾病等。 1.脚弓肌腱功能不足 脚弓肌腱是维持脚部弓形的重要肌肉，当这些肌肉功能不足时，便会导致足部失去弓形而出现扁平足。此外，长期穿着过于柔软或过于硬的鞋子、长时间站立或行走、肥胖等因素也可能导致脚弓肌腱功能不足。 2.足部骨骼发育异常 足部骨骼发育异常也是扁平足的常见原因之一，比如足底骨骼发育不良、跖骨后倾、骨盆倾斜等。这些异常会使足部失去正常的弓形，进而出现扁平足。 3.神经肌肉疾病 神经肌肉疾病也是扁平足的可能原因之一，如肌无力症、脊髓灰质炎等。这些疾病会导致肌肉无力，进而影响足部的正常弓形。 除以上原因外，还可能是遗传因素、关节疾病、足部外伤等。因此，对于出现扁平足的患者，应及时到医院进行全面的检查，以明确病因并制定合理的治疗方案。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

扁平足脚疼怎么办

扁平足脚疼出现后可以进行非手术治疗或手术治疗，避免症状加重，影响患者的身体恢复。 1.非手术治疗，出现扁平足后，如果脚疼症状比较严重，可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸等非甾体类抗炎药治疗，能够有效缓解疼痛症状，也可以进行局部按摩，还可以穿矫形鞋、矫形鞋垫，能够有效改善扁平足，缓解疼痛，同时还可以进行手法矫正或石膏固定。如果扁平足并不是非常严重，通过一段时间治疗之后可以达到比较好的效果。 2.手术治疗，若非手术治疗达不到比较好的效果，患者的畸形情况比较严重，需及时进行手术治疗，比如可以进行截骨矫形手术、关节融合或置换手术等。 治疗期间需要改善不良生活习惯，做好肌肉训练，同时还需定期就医复查，促进身体恢复。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扁平足可以矫正好吗

扁平足病因是足弓发育不全或缺陷，是可以矫正的，临床上常见治疗方式有足跟矫正垫、足部肌肉锻炼、药物治疗、手术治疗等。 1.足跟矫正垫 足跟矫正鞋垫可以很好的分担足弓骨受力，能够帮助恢复足弓高度，可以缓解扁平足症状。建议患者去正规医疗机构定制鞋垫。 2.足部肌肉锻炼 适度开展脚底肌肉训练，进行足趾屈曲运动、足趾行走抓物等训练。 3.药物治疗 剧烈疼痛时可使用非甾类药物如布洛芬、吲哚美辛等药物进行消炎镇痛。 4.手术治疗 扁平足畸形严重者可以通过软组织转移修复术、距下关节制动术、跟舟骨桥切除术等方式进行矫正。 建议扁平足患者定期检查，积极配合医生的诊断与治疗。

明晓锋 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

扁平足会足内翻吗

扁平足一般不会发生足内翻，往往发生扁平足时，是从后脚到前脚的综合畸形。从患者的后侧去看会发现后脚跟是往外侧翻转的，同时可能还会看到，有多个足指。扁平足还会伴有足弓塌陷、拇指外翻等情况。

刘新江 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

足外翻是扁平足吗

临床上，可以说足外翻是扁平足，因为扁平足一定是合并着足外翻。有些病人有扁平足情况，但脚并不外翻，只有在比较严重平足时，在患者走路时，可以看见明显的脚外翻。一旦出现扁平足和脚外翻的情况，患者应及时前往医院骨科就诊，根据病情制定康复方法。

刘新江 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

扁平足脚踝外翻怎么办

扁平足脚踝外翻如果比较轻，患者可以通过使用特制鞋垫进行矫正。在治疗期间，家长需要严格遵循足踝外科大夫的建议，也要定期带患者复查、追踪，评估足外翻的治疗效果。如果效果不佳可能需要进行手术治疗，手术治疗也比较复杂，而且需要根据病情的轻重程度决定。家长应该尽量配合医生治疗。

李常月 主任医师

七台河市人民医院 三甲

扁平足能矫正过来吗

扁平足一般通过早期的矫正器或者是功能训练有可能会矫正过来，能够使扁平足得到有效的修复和复位，能够减少因扁平足导致的疼痛或者是走路困难等影响。但是对于先天性的扁平足比较严重，足弓非常低的情况下，这种情况单纯靠矫正器很难，有时也可能靠外科手术的方式才能够进行矫正。

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

扁平足走路脚疼怎么办

扁平足走路脚疼，处理办法如下：第一、在急性发作期最好卧床休息，抬高患肢。第二、进行物理治疗，比如微波或者热敷等，有助于缓解疼痛。第三、如果疼痛比较剧烈，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，从而缓解正增长。第四、如果扁平足非常严重，对于行走有明显的影响，建议进行手术治疗。

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

扁平足能矫正吗

扁平足可以进行矫正。如果病人年龄不大，足部骨骼、关节没有发育成熟，可以进行中医手法推拿、按摩，采用针刺艾灸，经常用中药熏洗，软化足部肌肉组织，能够缓解扁平足程度。另外，病人也可以穿矫正鞋进行矫正。成人出现扁平足后，经常会有足部疼痛，影响正常活动，必要时也可以通过手术方法来提高人体足弓高度。