民福康>科普视频 >三甲科主任 >减肥容易吗
连云港市妇幼保健院 妇女营养科
视频内容
减肥其实很容易，但是减肥是不容易坚持下来的事情，所以患者在减肥前好好分析自己存在肥胖的因素，比如饮食不对、运动量不够等，针对具体的原因进行计划。比如患者因为工作，尽量到食堂吃，可能效果比快餐要好一点。
所以患者一定要科学减肥，科学计划，并坚持下来。
