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老人失眠怎么办

科普内容

首先,可以用药治疗老年人失眠,但是用药时剂量要比成人小。

其次,建议限制卧床时间,限制在7个小时,压缩睡眠时间,会大大提高老年人的睡眠质量和睡眠深度。

如果老年人卧床时间过长,会使睡眠变浅,缺少深睡眠。而大脑清理垃圾、代谢废物主要在深睡眠阶段,如果深睡眠过少,大脑的垃圾不能够得到及时的清除,会增加痴呆的发病风险。

发布于 2025-01-01   浏览3.55万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

精神病能彻底治愈吗
梁军 副主任医师
北京大学第六医院 三甲
在临床上没有表明精神病是否能彻底治愈。精神病是否能治愈,需要分情况判断。 如老年痴呆或躯体疾病导致的精神障碍,这类疾病通常难以临床治愈,但可以通过治疗缓解症状,延缓病情发展。如精神分裂症、双相情感障碍等,这类疾病经过系统规范的治疗,症状可以消失,部分患者可以恢复一定的生活和工作能力。然而,这类疾病的
什么是痴呆
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
痴呆是一组临床综合征,而非一种独立的疾病,是由于某种原因引起大脑已获得的高级功能的全面衰退造成的。 痴呆患者的意识的觉醒状态正常,但意识内容出现异常,比如记忆、智力、思维、判断、精神、行为等。患者通常会出现短期或长期记忆损害、认知功能障碍、人格改变等症状,会明显干扰患者的社交、职业活动或人际关系。
精神病人脑子都很聪明吗
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
精神病人脑子并不都很聪明,有些精神病人的智力可能正常或接近正常,而有些则可能存在明显的智力障碍。 多数精神病病人的智力是正常的,但由于病情的影响,或长期治疗,可能出现认知功能损害,表现为记忆力、注意力、思维能力的下降。部分精神病,如精神发育迟滞、老年痴呆等,甚至会导致智力下降。 当然,也有部分精神病
牛油果油的功效与作用
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
牛油果油的功效与作用主要包括保护心血管健康、促进消化、滋润肌肤、促进大脑健康等。 1.保护心血管健康 牛油果油中的单不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。 2.促进消化 牛油果油可以帮助消化,缓解胃酸反流和消化不良等问题。 3.滋润肌肤 牛油果油具有良好的保湿性能,可用于滋润肌肤,
甲状腺功能减退的主要症状
王东民 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
甲状腺功能减退的主要症状有神经系统症状、心血管系统症状、消化系统症状等。 1、神经系统症状 患者记忆力明显下降,思维不集中,反应迟钝。部分患者可能出现智力受损。患者常感到困倦,严重时可能出现嗜睡或木僵痴呆状态。 2、心血管系统症状 心跳减慢,心输出量减少。血压可能低于正常范围。重症患者可能出现心包积
脑供血不足会怎样
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脑供血不足会有生活质量下降、痴呆、脑梗死等情况。 1、生活质量下降 脑供血不足可能导致患者精神不振、运动功能障碍等,严重影响患者的生活质量。 2、痴呆 长期脑供血不足还可能影响大脑的认知功能,导致痴呆。 3、脑梗死 长期脑供血不足,脑组织无法得到足够的氧气和养分,容易引发脑梗死。 除此之外,脑供血不
老年性痴呆的预后如何
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
老年性痴呆的预后通常较差。 这是一种慢性、进行性的神经退行性疾病,主要表现为记忆力减退、认知能力下降、情绪和行为改变等症状。随着病情的发展,患者的生活自理能力逐渐丧失,需要长期的照护和支持。 然而,具体的预后情况也会因个体差异、病情严重程度、治疗及时性和有效性等因素而有所不同。一些患者可能在病情进展
出现了震颤就一定会导致痴呆
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
出现震颤并不一定会导致痴呆。 震颤是一种常见的运动障碍症状,而痴呆则是一种认知功能下降的表现。尽管帕金森病可能同时导致震颤和痴呆,但这并不意味着震颤本身就是痴呆的前兆或直接导致痴呆。震颤可能由多种原因引起,包括神经系统疾病、内分泌失调、药物副作用等。而痴呆通常与大脑神经元的退行性变化有关。 因此,虽
卵巢早衰会有并发症吗
万希润 主任医师
北京协和医院 三甲
卵巢早衰多指早发性卵巢功能不全,是不是会出现并发症,应根据病情的严重程度进行判断。 早发性卵巢功能不全是指女性的卵巢在40岁之前失去正常功能。如果患者的病情不严重,并且能够及时发现与治疗,将病情控制稳定,一般不会出现并发症。但是如果病情比较严重、治疗不及时,则有一定几率会出现并发症,包括不孕、骨质疏
脑出血出院的标准
顿志平 主任医师
山东大学第二医院 三甲
脑出血出院的标准有生命体征平稳、神志清楚、无炎症感染等,具体分析如下: 1.生命体征平稳 若脑出血患者的体温、血压、呼吸、脉搏等生命体征较为平稳,并且无任何不舒服的症状,则此时可以出院。 2.神志清楚 若患者的神志较为清楚,不存在精神不振、痴呆、谵妄等异常情况,此时也可正常出院。 3.无炎症感染 如
什么是血管性痴呆
邢岩 主任医师
航空总医院 三级
血管性痴呆就是因为血管本身的原因引起的脑组织的缺血缺氧,引起脑组织的变性以后引起认知的下降,通常血管痴呆分急性和慢性的,急性的譬如说大脑血管突然堵塞,脑卒中以后,堵塞一个比较关键的引起智能下降的区域,会引起智能的下降,叫卒中后认知障碍血管性痴呆,另外第二个就是小血管的慢性反复发生或者是大血管的狭窄,整个大脑供血供不上去以后,会引起认知的下降,这些都会叫血管性痴呆的范畴。不管大血管、小血管,最根源的要寻找血管栓塞的病因,譬如常见的三高,高血压、高血脂、高血糖,把这些因素有效的控制,避免血管事件反复发生,才能有效预防血管性痴呆。比较容易忽视的就是小的腔隙梗死,因为症状轻,不太容易重视,但是腔隙性梗死不注意高危因素控制的话会反复发生,日积月累会损伤血管的认知障碍,智能不知不觉地逐渐地下降,这个是值得引起重视的,还有大血管的狭窄,有时候可能会引起侧支循环代偿比较充分,平时也没有什么症状,但是往往也因为大脑整个广泛缺血以后,也会引起认知逐渐地下降,这些也值得重视。
怎样预防老年痴呆
邢岩 主任医师
航空总医院 三级
老年痴呆实际上是很宽泛的概念,有血管性痴呆,阿尔茨海默痴呆,还有维生素的缺乏引起的,还有是甲状腺功能减退引起,只有分清痴呆的类型和病因才能去预防。譬如就是路易体痴呆、神经变性病痴呆是没有什么方法预防,但是大部分的,比如阿尔茨海默症引起的痴呆,阿尔茨海默症引起,现在很多研究显示脑血管病的高危因素,譬如高血压、糖尿病,这些都有可能会促展阿尔茨海默症的痴呆,把高血压控制好,把糖尿病控制好,把高血脂控制好,可能就会去延缓痴呆的进展,延缓症状。因为营养缺乏或者是B12缺乏,找出这个原因来,把B12补充上去,也可能就是控制好了。所以预防实际上就基于是什么原因,分析原因后,才能有效地来预防。
什么人容易得老年痴呆
邢岩 主任医师
航空总医院 三级
老年痴呆通常是65岁以上老年人智能逐渐地下降,主要表现首先是记忆力下降,还有其他认知障碍的下降,比如计算力减退,判断力减退或者时空定向力减退,这个多方面全方位的智能的下降,每个人病因不一样,通常大部分最常见的就是阿尔茨海默症引起的痴呆,病因主要是有毒的蛋白、Tau蛋白、β淀粉蛋白的沉积,目前病因不清楚,是很难来识别,但是也是有一些研究提示,比如长期高血压、糖尿病,这些脑血管病的高危因素,可能会有引起阿尔茨海默症的风险,所以平时对血管病的高危因素,包括高血压、糖尿病这些高血脂的控制,是有助于减轻或者延缓阿尔茨海默症之类症状。还有其他的一些类型引起老年性痴呆,包括血管性痴呆,还有包括B族维生素的缺乏,还有甲状腺功能的减退,这些经过详细的检查,明确病因以后,可以给予相应的治疗、预防,减轻症状。老年性痴呆病因不一样,可能有针对病因去控制,实际上老年性痴呆可能大部分都没有什么像大家担心的会遗传或者传染,一些年轻人发生痴呆,大部分有基因异常,老年性痴呆很少有遗传的,但是确实是生活方式有可能是高危因素,比如长期的熬夜或者失眠的病人,晚上特别是在深睡眠状态不能有效地入睡的话,有毒的蛋白排不出去,新的生长蛋白产生不了,这一些就可以损伤记忆,损伤认知,这是高风险。还有长期的比如说高血压、糖尿病、高血脂,这些损害血管的因素,也会损伤大脑,会引起痴呆。脑血管疾病的高危因素,都要严格地控制,预防对大脑的损伤。还有饮食,比如饮食可能营养不良或者饮食偏食,特别是一些素食的病人,营养成分不够,特别是B族,维生素B12,素食的病人特别容易缺乏维生素B12,B12缺乏的话会影响认知,还有一些特殊的感染,比如说梅毒、艾滋,这些病毒的感染也会容易引起痴呆,所以都要有效地来防控。
谷维素治疗失眠
李丹 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
谷维素并不能够治疗失眠。谷维素是以前临床上比较经典使用治疗失眠的药物,但经过临床验证,其实谷维素对于改善睡眠症状起到微乎其微的作用。出现明显失眠需要排除原因,是否存在情绪问题或者是否压力较大、是否存在焦虑或者抑郁等,明确原因以后才能够对症处理。
缺钾会失眠
李丹 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
缺钾不会导致失眠。缺钾最影响人体健康是对心脏危害,部分患者长期吃利尿剂会出现低钾,还有进食不佳或者有恶病质患者都会出现低钾血症。一旦出现低钾血症要及时进行补充,因为低钾比较严重是心脏会出现心律失常,甚至心脏骤停等情况发生。
褪黑素能治失眠
李丹 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
褪黑素能够用于失眠治疗,而且对于年轻人应用效果不错。褪黑素是人体会分泌的激素,在夜间分泌高峰,而正常人生物钟如果很规律,都会在固定时间分泌,晚上十点以后会进入睡眠状态。如果睡眠不稳定,可能会出现褪黑素分泌紊乱,所以补充黑色素可以治疗失眠。