民福康>科普热点 >三甲科主任 >强迫症怎么自我调节
河北医科大学第一医院 精卫八科
科普内容
强迫症首先不要过分追求完美,不要对自己要求过于苛刻。
对待任何事情都要抱着顺其自然得态度,在做任何事情时,要注重过程,不要过分注重结果,也不要对自己要求太高、太苛刻。
强迫症患者应该对自己所患的疾病和所处的环境有正确的认识,积极去应对以及合理的解决问题。
同时,对于强迫症的患者的家人,也不过度姑息,然后鼓励顺其自然。
总而言之,强迫症的患者应该采取积极的方法去应对现实的矛盾,学会积极的处理方法和做一些积极有益的事情,来促进疾病的康复。
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