民福康>科普热点 >三甲科主任 >糖尿病高血压患者适合吃什么
河南省人民医院 高血压科
科普内容
高血压合并糖尿病的患者,要以目前指南所推荐的DASH饮食作为主要的饮食方案,即低盐、低脂、富含钙、钾、镁以及膳食纤维的饮食。首先应限制饮食,以1/3的粗粮作为主食。其次,主张此类患者多吃蔬菜,可以适当的给予一定的水果。还需要增加蛋白质的摄入,还需要保持定时、定餐的饮食习惯,如果想增加零食,则建议增加坚果、干果作为零食。
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