民福康>科普视频 >三甲科主任 >女人脑供血不足吃什么
中南大学湘雅医院 中西医结合科
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中医学认为脑供血不足的病机复杂,虚实夹杂,属于本虚标实、以肝肾不足、气血亏虚。而女子是以血为本,所以女性脑供血不足可以增加一些补血制品,比如当归、阿胶等。
女性平时要多吃水果、蔬菜,水果蔬菜含有大量的维生素C、钾、镁等元素,维生素C可以调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,也可能增加血管的致密性。
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