什么是睡眠障碍

睡眠障碍会出现神经衰弱吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

目前对神经衰弱这个说法很少，大多认为睡眠障碍可以出现神经衰弱，还可以见于其他的重性精神病。神经衰弱的表现有睡眠障碍，就是精神萎靡、乏力、注意力、记忆力下降。但是睡眠障碍更多见于焦虑症、抑郁症、精神分裂症的患者，精神分裂症的患者早期往往出现睡眠障碍，同时还伴有一些思维方面的障碍，比如幻觉、妄想、情绪、情感淡漠、意志活动减退等，此时还是要到专

睡眠障碍患者在生活中需要注意什么

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

对于睡眠障碍的病人除了针对病因去治疗以外，更要注意保证休息时间，要有规律的起居时间，比如晚上睡觉最好在11点以前，不要超过12点，因为人的生物钟它有个规律变化，超过12点已经影响到人的生物钟变化了。其次，要加强锻炼，锻炼对于改善睡眠非常好，无论是跑步，还是做瑜珈或者游泳，这种锻炼都可以很好地去改善睡眠。另外，如果长时间睡眠不足，一定要去找

睡眠障碍该怎么治疗

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

首先单纯的睡眠障碍在整个睡觉不好人群中只占很小的一部分，大部分的病人都是由于某些疾病而引起来的症状出现的睡眠不好，所以要找到病因，针对病因治疗，比如最多见的是情绪波动、工作疲劳，以及紧张、劳累而造成的睡眠不好或者心理因素，有焦虑、抑郁而出现的睡眠不好。对于这样的病人首先要解决焦虑、抑郁问题，无论是药物治疗还是心理治疗，这方面解决了睡眠障碍

睡眠障碍做哪些检查

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

睡眠障碍需要去医院做常规量表的测定，排除是否因为情绪因素导致睡眠的问题。有些人主观觉得睡眠不好，但是实际上通过监测睡眠可以发现。其次，患者可以进行多导睡眠图的监测，睡眠监测是为了明确诊断，并且可以查看患者是否有鼾症、呼吸暂停、血氧饱和度下降等问题。另外，需要做CT、脑核磁的检查，排除中枢性、器质性问题。还需要做血化验的检查，来明确是否因为

磨牙是缺什么维生素？

赵晶 主任医师

中日友好医院 三甲

磨牙是指体内缺乏钙、磷等维生素，因为此类维生素可以有效的帮助牙齿吸收食物内的营养成分，还可以起到保护牙齿的作用。当这两种维生素缺乏时，会造成体内钙和磷代谢紊乱，形成牙齿脱钙，造成磨牙的情况。因此，当表现出磨牙情况时，一定要及时补充富含钙、磷等维生素的食物。除此之外，在日常生活中也能吃含有钙、磷的食物

几个月吃磨牙棒？

赵晶 主任医师

中日友好医院 三甲

一般情况下六个月就可以给孩子使用磨牙棒，可以起到物理刺激的作用，对于牙齿的生长有一定的益处，前提是一定要注意磨牙棒的卫生，消毒工作，避免并发症的表现出。一般一周岁左右考虑给孩子戒奶。建议去医院的儿科做详细的检查，根据病情在医生的指导下干预。

八个月宝宝磨牙咯吱响？

赵晶 主任医师

中日友好医院 三甲

据发现，8个月大的婴儿晚上睡觉时磨牙，这可能是由以下多见原因导致的：第一，孩子正常的生理现象，因为孩子出生不久，身体的神经系统还不太成熟，晚上睡觉时会表现出磨牙的情况，随着孩子慢慢长大，磨牙的情况可能会有所改善。第二，由于遗传因素，如果父母有磨牙的习惯，他们的孩子可能会在晚上睡觉磨牙。第三，在乳牙萌

大人睡觉磨牙缺少什么维生素？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

大人睡觉磨牙缺少维生素D，磨牙也有可能是由于缺钙。磨牙主要是由于精神紧张、遗传、牙齿错位、睡眠障碍、焦虑等原因所导致的，病人正常会表现出牙齿酸痛、牙齿敏感、肌肉疼痛等表现。严重的磨牙会导致病人牙齿脱落、下颌受损等表现，病人可以经过心理治疗、药物治疗、咬合治疗等多种方式减轻磨牙给牙齿导致的损害。病人日

成年男性晚上睡觉磨牙什么原因？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

成年男性夜间睡觉磨牙，考虑有可能是以下几方面原因所造成的：第一，考虑有可能是精神因素，包括精神紧张、焦虑、压力过大、愤怒或者沮丧等一些情绪，都有可能造成磨牙。第二，考虑有可能是牙合的因素，例如病人如果咬合关系紊乱，也有可能会造成表现出磨牙的现象。第三，部分病人表现出磨牙的现象，是由于家族遗传性所造成

小孩子晚上睡觉磨牙的原因及治疗是什么？

赵晶 主任医师

中日友好医院 三甲

孩子晚上睡觉磨牙原因很多，如肠道寄生虫病、消化不良、精神过度兴奋等都可以造成。宝宝睡觉磨牙除了要排查病因对症治疗，还应当积极控制宝宝磨牙的情况。建议白天不要玩的太兴奋，饭前饭后要洗手，晚饭不要吃得过饱，晚上睡觉以前不要吃东西。1.肠道寄生虫病：蛔虫产生的毒素可刺激神经，使神经兴奋，蛲虫也会分泌毒素，

睡眠障碍吃什么药

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

首先要到专科医院看医生，医生给予正确的治疗方案，如果是睡眠障碍中的失眠症，可以服苯二氮卓类，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮和褪黑素受体激动剂，比如褪黑素药房都有卖的，但是苯二氮卓类属于处方药。如果是睡行症，也就是梦游，这一类的病人除了可以服苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，还可以配合口服有镇静作用，也就是睡眠作用抗抑郁药，比如

睡眠障碍会带来哪些危害

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍对人们带来的危害有以下方面：第一、睡眠障碍会影响人大脑的判断力、注意力。第二、长期睡眠障碍会引起神经衰弱，严重的睡眠障碍甚至还可以导致抑郁症、焦虑症的发生。第三、长期失眠会影响人的认知功能，使工作效率下降，上班的人工作效率大大下降，学习的人会影响其的学习能力，学习成绩明显下降。第四、长期的睡眠障碍对人体的机能、免疫力也有损害，所以

睡眠障碍有哪些表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

睡眠障碍有以下表现：第一、睡眠质量差，患者虽然睡着了，但是睡眠质量差，第二天醒来好像自己没睡一样，经常晚上睡着了做噩梦。第二、睡眠时间短，包括失眠，失眠有三个方面的表现，首先是入睡困难，入睡困难指的是躺在床上30分钟之内没有入睡;其次是易醒，睡着了很容易惊醒，在夜间醒来两次及两次以上称为易醒;再者是早醒，早醒多伴有焦虑症或者抑郁症，特别是

睡着了磨牙是什么原因

王鹏 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

睡着了磨牙，可能是由神经因素或者是精神因素所引起的，如果神经功能出现紊乱，可能会出现夜磨牙的症状，也可能是因为长期的精神紧张、焦虑等，导致的夜间磨牙。出现磨牙的情况时，可以到神经内科或者是口腔科进行检查确诊，根据结果来进行对应的治疗。

成人磨牙怎么治疗

王鹏 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

当成人出现磨牙的现象时，首先考虑是否是由于心理问题所导致的，因为在心理压力过大时，夜间可能会出现磨牙的现象，在尽快将心理压力减小后，给予相应的心理纾解，磨牙症状才会逐渐缓解。此外，如果神经系统过于兴奋，睡眠时，也会出现磨牙的现象，此时需要查找神经兴奋的原因，针对原因进行治疗。

夜磨牙是什么原因

王鹏 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

出现夜磨牙的情况时，首先考虑是因为压力过大而导致，建议及时进行心理疏解，减小心理压力，在放松心情后，夜磨牙的现象会开始缓解。此外，如果是儿童夜磨牙，首先考虑体内是否有寄生虫的存在，若确诊为寄生虫导致，应该尽快采取措施，对症治疗。