民福康>科普热点 >三甲科主任 >糖尿病可以喝纯牛奶吗
河南省人民医院 内分泌科
科普内容
糖尿病患者是可以喝纯牛奶的,因为纯牛奶含乳糖比较少,对血糖的影响相对是比较小,但是要适当的喝。
牛奶主要含蛋白质和一定量的脂肪,牛奶有人体所需要的维生素、氨基酸,、微量元素,如钙、锌、铁、磷等,牛奶对身体有很大的好处。
牛奶喝多少为宜?
一般建议一天喝250mL~300mL,牛奶不能当水喝。有一些病人一喝牛奶肚子就胀,对牛奶里的成分不耐受,建议可以喝酸奶,酸奶也是非常好的。
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