科普内容
狼疮肾炎除了先天性的遗传因素外，最主要的就是外界因素，紫外线暴晒、感染，特别是病毒感染。
狼疮肾炎患者生活注意什么
一、防晒
在得了狼疮肾炎之后，要严密地防晒。我们南方地区、广东地区，哪怕是在冬天的阴天，都有很强的紫外线，所以告诫年轻的女性朋友，不能穿超短裙、露肩装，要穿长袖、长裤、打伞、戴上口罩来保护自己。
二、防感染
在狼疮肾炎治疗过程当中，如果你能够很好地避免感染，那么你就能够很安全、平稳地渡过。如果在治疗过程当中发生感染，可能会让你前功尽弃。那么怎么防感染?
戴口罩、勤洗手，有感冒、疾病的亲朋好友，就不要再紧密地接触。
狼疮肾炎患者饮食注意什么
狼疮肾炎患者要均衡饮食。肉类、蛋白质、谷物、蔬菜、水果，一定要有一个合理的搭配。健康、均衡的饮食，能够保证身体有很好的抵抗力，这样能够增强抗感染能力，而且可以减少并发症。
狼疮肾炎饮食要有一定的蛋白质量，到底吃多少蛋白质要根据你的肾功能来判断。如果肾功能正常，那对蛋白质不要有太大的限制。
狼疮肾炎要选择有益于心脏的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、去皮的家禽、低脂脱脂的牛奶、酸奶和豆类，这些有利于心脏，特别是新鲜的蔬菜水果。
得了狼疮肾炎的病人，要低盐饮食。另外尽量食用新鲜的食物，避免加工的食物，如油炸、膨化食品，因为里面含有各种添加剂，对我们健康不利。
狼疮肾炎患者哪些食物不能吃?
杨桃、鱼腥草大量进食会引起肾损伤。还有小龙虾大量进食，也会产生对肾脏有毒害的毒素。另外，加工食物、高盐的、方便面这些也尽量避免。女性朋友，爱美喜欢去吃含激素丰富的血蛤，这个狼疮病人是要避免的，因为这些雌激素可能跟你的病情相关。
狼疮肾炎患者要根据肾脏的功能，肌酐的水平，小球的滤过率来判断蛋白的摄入。如果肾小球已经滤过受损要求限蛋白。每公斤体重0.6-0.8克，而且这些蛋白希望是优质的好蛋白。优质蛋白是指能够充分地利用，但是产生的废物最少，主要是肉类、蛋类、奶类和大豆类。
注意高钾食物的摄入，钾摄入量多，会导致人体各种紊乱，且体内钾含量高会引起心脏骤停，香蕉、橙子、柚子、杏子都是含钾高的食物，要减少食用。如果肾功能不好，且血钾偏高，要严控高钾食物。含钾高的蔬菜，先给它泡水之后焯水，再进行烹饪，能够减少钾含量。
注意高磷食物的摄入，因为磷也是从肾脏排泄，大量摄入会加重肾脏负担。患者在吃东西的时候要看看说明书，膨化食品，加了各种调料、添加剂、色素的食品，磷含量会比较高且难以消化。
