民福康>科普视频 >三甲科主任 >维生素B1的作用及功能

维生素B1的作用及功能

视频内容

维生素B1可以预防和治疗维生素B1缺乏症,如脚气病,也可以用于神经炎消化不良等疾病的治疗。维生素B1参与糖的分解与代谢,有保护神经系统的作用。另外维生素B1还能够促进胃肠的蠕动,能够增加食欲。对于维生素缺乏可引起的脚气病、多发性神经炎以及周围性神经炎,维生素B1可以起到很好的治疗的作用。

维生素B1存在于各种谷物的种皮之中,比如米糠、麸皮,因此在平时要多吃一些粗粮。另外,维生素B1也存在于酵母菌、瘦肉和蔬菜里,因此建议大家多用酵母发面,多吃蔬菜和瘦肉。

发布于 2024-12-01   浏览4.70万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
消化不良吃什么中药
消化不良可以尝试服用一些中药来缓解,以下是一些常用的中药及其功效: 1.神曲:有助于消化,可缓解消化不良、食欲不振等症状。 2.山楂:具有消食化积、活血化瘀的功效,对肉食积滞、胃脘胀满有较好的疗效。 3.麦芽:能消食开胃,特别适用于米面薯芋类食物引起的消化不良。 4.鸡内金:可以健脾开胃、消食化积,常用于治疗消化不良、遗精盗汗等症。 5.陈皮:有理气健脾、燥湿化痰的作用,对脾胃气滞、脘腹胀满有一定的缓解效果。 6.白术:具有健脾益气、燥湿利水的功效,对脾胃虚弱、食欲不振等症状有改善作用。 7.党参:能补中益气、健脾益肺,对脾胃虚弱、食少便溏等症有治疗作用。 需要注意的是,中药的使用应在医生的指导下进行,根据个人体质和具体症状进行辨证论治,避免自行用药。此外,对于严重的消化不良或伴随其他症状的患者,中药可能无法完全缓解,需要结合其他治疗方法。同时,饮食调整也是非常重要的,应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,保持饮食规律,适量运动。 在使用中药治疗消化不良时,还应注意以下几点: 1.遵循医嘱:按照医生的建议使用中药,包括用药剂量、频率和使用时间。 2.注意药物相互作用:某些中药可能与其他药物发生相互作用,影响疗效或增加副作用。如果正在服用其他药物,应告知医生。 3.个体差异:每个人对中药的反应可能不同,效果也因人而异。如果在用药过程中出现不适或症状加重,应及时就医。 4.长期用药需谨慎:长期使用中药可能对肝肾功能产生影响。如果需要长期用药,应定期进行相关检查。 5.替代疗法:中药不能替代正规的医疗治疗。如果消化不良症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。 总之,中药可以作为消化不良的辅助治疗方法,但在使用前应咨询医生的建议,以确保安全有效。同时,注意饮食调整和生活方式的改变,对消化不良的缓解也非常重要。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
九个月宝宝积食消化不良怎么办
九个月宝宝积食消化不良,治疗方法包括调整饮食、适当运动、药物治疗等。 1、调整饮食 家长需要调整宝宝的饮食,减少辅食的摄入,尤其是难消化的食物,如肉类、芝士等。同时,适当增加水果、蔬菜等易消化的食物,以促进宝宝的消化吸收。 2、适当运动 家长可以多陪宝宝玩耍,或带其去室外活动,有助于促进胃肠蠕动和食物消化,对缓解消化不良和积食有一定的帮助。 3、药物治疗 上述方法效果不理想时,可以遵医嘱使用乳酸菌、地衣芽孢杆菌、分歧杆菌等益生菌进行治疗,起到调节肠道菌群、促进消化的作用。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
消化不良吃什么食物好
通常情况下消化不良吃以下几种食物比较好: 1、易消化的食物 小米、玉米面等食物比较清淡、易消化,消化不良的患者吃了可以缓解症状。 2、高纤维蔬果 猕猴桃、火龙果等水果纤维素含量较高的水果,能够起到润肠通便、促进食物消化的功效,而且水果中含有的酸性物质可以促进肠道蠕动。 3、酸奶 酸奶中的含钙量较高,经过发酵之后产生的乳酸,可以提高磷、钙在人体中的利用率,而且也能够起到促进消化的作用。 除了以上食物,消化不良的患者还可以在医生的指导下使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌片等药物进行治疗。 日常生活中要注意多喝水,促进机体的新陈代谢,也可以适当进行运动来加快胃肠道蠕动,促进消化,但要注意适量,否则可能会引发其他不良症状。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
大人消化不良怎么办
大人消化不良可以尝试以下方法: 1.调整饮食: 少食多餐,避免过饱。 选择易消化的食物,如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。 避免油腻、辛辣、刺激性食物。 增加膳食纤维的摄入,如全麦面包、豆类、水果和蔬菜。 2.注意饮食时间: 规律饮食,避免过度饥饿或过度饱腹。 睡前2-3小时避免进食。 3.避免不良习惯: 戒烟限酒。 减少咖啡因和碳酸饮料的摄入。 避免过度紧张和焦虑。 4.适当运动: 增加身体活动,有助于促进消化。 可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。 5.药物治疗: 如果消化不良症状严重,可以在医生的指导下使用药物,如促胃肠动力药、消化酶制剂等。 6.就医检查: 如果消化不良症状持续时间较长或伴有其他症状,如腹痛、呕吐、黑便等,应及时就医,进行相关检查,以排除其他潜在的疾病。 需要注意的是,对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、老年人以及患有慢性疾病的人群,在处理消化不良问题时应格外谨慎。在采取任何措施之前,最好先咨询医生的建议。此外,如果消化不良症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
消化不良能吃什么水果
消化不良的人可以适量食用以下水果: 1.木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 2.石榴:石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等,有帮助消化和降血脂的功效,对于调理肠胃有一定的功效。 3.桂圆:李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”,和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。 4.菠萝:菠萝中含有丰富的蛋白酶,有助于蛋白质的分解,能帮助人体对食物的消化吸收,缓解消化不良症状。 需要注意的是,每个人的体质和消化不良的原因都不同,所以在选择水果时,应根据个人情况进行调整。同时,即使是适合消化不良的水果,也应适量食用,避免过量引起不适。如果消化不良症状持续较长时间或伴有其他严重症状,建议及时就医。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
九个月宝宝消化不良怎么调理
九个月宝宝消化不良,可能是由饮食不当、腹部受凉或肠道菌群失衡等原因引起的。以下是一些可以帮助宝宝调理消化不良的方法: 1.调整饮食: 母乳喂养:继续母乳喂养,按需喂养。妈妈需注意饮食清淡,避免食用油腻、刺激性食物。 配方奶喂养:根据宝宝的年龄和体重,按照说明冲调奶粉,不要过稀或过稠。可以尝试更换其他品牌或类型的奶粉。 添加辅食:已经添加辅食的宝宝,应选择易消化的食物,如米粉、米糊、蔬菜泥、水果泥等。逐渐增加食物的种类和摄入量,避免过度喂食。 2.腹部按摩: 让宝宝仰卧,用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的腹部,顺时针方向按摩10-15分钟,以促进肠道蠕动,帮助消化。 注意按摩时动作要轻柔,避免过度用力。 3.注意腹部保暖: 给宝宝穿上保暖的衣物,尤其是腹部,避免腹部受凉。 晚上睡觉时,可以使用热水袋或暖宝宝,但要注意温度不要过高,避免烫伤宝宝。 4.补充益生菌: 益生菌可以帮助调节肠道菌群,改善消化不良。可以在医生的指导下,给宝宝服用益生菌制剂。 注意选择适合宝宝年龄的益生菌产品,并按照说明使用。 5.药物治疗: 如果宝宝消化不良的症状较为严重,可以在医生的指导下使用药物治疗,如妈咪爱、双歧杆菌四联活菌片等。 这些药物可以帮助缓解消化不良的症状,但需要注意使用剂量和使用时间。 6.就医治疗: 如果宝宝消化不良的症状持续时间较长或伴有其他不适症状,如呕吐、腹泻、发热等,应及时就医。 医生会根据宝宝的具体情况进行诊断,并制定相应的治疗方案。 需要注意的是,每个宝宝的情况都不同,所以在给宝宝进行调理时,应根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝的症状持续不缓解或加重,应及时就医。同时,家长应密切关注宝宝的饮食和排便情况,保持良好的卫生习惯,预防感染。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
4个月宝宝消化不良的症状有哪些
4个月宝宝消化不良的症状主要包括以下几个方面: 1.腹泻:宝宝的大便次数会增加,大便呈水样、蛋花样或含有奶瓣,有时还会带有泡沫。 2.腹胀:宝宝的腹部会鼓胀,摸起来感觉有点硬,有时还会咕咕作响。 3.食欲不振:宝宝可能会出现食欲不振的情况,食量减少,甚至拒绝吃奶。 4.吐奶:宝宝在吃奶后会出现吐奶的现象,有时还会吐出豆腐渣样的奶块。 5.哭闹:宝宝可能会因为肚子不舒服而哭闹不止,尤其是在夜间。 6.口气:宝宝的口腔内可能会有异味,这是因为食物在胃肠道内停留时间过长,产生了异味。 7.皮肤问题:宝宝的皮肤可能会出现湿疹、红疹等问题,这与消化不良导致的肠道不适有关。 需要注意的是,每个宝宝的症状可能会有所不同,如果家长发现宝宝有以上症状,应及时带宝宝就医,以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时,家长在日常生活中也要注意宝宝的饮食卫生,避免过度喂养,给宝宝提供易消化的食物,以预防消化不良的发生。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
消化不良胃胀吃什么药
消化不良胃胀可能是由多种原因引起的,例如饮食不当、胃炎、胃溃疡等。治疗消化不良胃胀的药物主要包括以下几类: 1.促胃肠动力药:如多潘立酮、莫沙必利等,能增强胃肠道蠕动,促进胃排空,从而缓解胃胀症状。 2.消化酶制剂:如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等,可补充人体所需的消化酶,促进食物消化,减轻胃胀。 3.胃黏膜保护剂:如硫糖铝、枸橼酸铋钾等,可在胃黏膜表面形成一层保护层,减少胃酸对胃黏膜的刺激,有助于缓解胃胀。 4.抗酸药:如氢氧化铝、碳酸钙等,可中和胃酸,缓解胃酸过多引起的胃胀。 需要注意的是,在使用药物治疗消化不良胃胀时,应遵循医生的建议,按照说明书的剂量和用法服用。同时,还应注意调整饮食,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及产气食物,如豆类、洋葱等。此外,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,也有助于缓解消化不良胃胀的症状。 对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的患者,在使用药物治疗消化不良胃胀时应格外谨慎。这些人群在使用药物前应咨询医生或药师,以确保药物的安全性和有效性。 总之,消化不良胃胀的治疗应根据具体病因和个体情况选择合适的药物。在使用药物治疗的同时,还应注意调整饮食和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
胃动力不足消化不良怎么调理
胃动力不足消化不良是一种常见的消化系统问题,可能会导致胃胀、胃痛、恶心、呕吐等不适症状。以下是一些调理方法: 1.调整饮食习惯: 少食多餐:避免一次进食过多,导致胃部过度膨胀。可以将食物分成小份,多次进食。 避免高纤维食物:高纤维食物可能会增加胃部负担,如全麦面包、糙米、豆类、蔬菜等,可以适当减少摄入量。 控制脂肪摄入:脂肪消化需要更多的胆汁,而胃动力不足时,胆汁分泌可能不足,因此应控制脂肪的摄入。 避免刺激性食物:如辛辣、油腻、酸性食物,以及咖啡、茶、碳酸饮料等,这些食物可能刺激胃酸分泌,加重消化不良。 注意饮食时间:避免在睡前过饱或过饥进食,以免影响睡眠和胃部消化。 2.增加运动量:适量的运动可以促进肠胃蠕动,提高胃动力。可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动,但应避免在饭后立即运动。 3.保持良好的生活习惯: 戒烟限酒:吸烟和饮酒会刺激胃黏膜,影响胃的正常功能。 减轻压力:长期的压力和焦虑可能导致消化不良,应学会通过放松技巧,如冥想、深呼吸、听音乐等来缓解压力。 规律作息:保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。 4.药物治疗:如果消化不良症状严重,可以在医生的指导下使用药物治疗,如促胃肠动力药、消化酶制剂等。 5.中医调理:中医认为,胃动力不足消化不良与脾胃虚弱有关,可以采用中药调理、针灸、按摩等方法。 需要注意的是,对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群,应在医生的指导下进行调理。如果消化不良症状持续不缓解或伴有其他严重症状,如黑便、呕吐、发热等,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。此外,保持心情愉悦、定期体检也有助于预防和改善胃动力不足消化不良。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
胃痛胃胀消化不良该怎么办
胃痛胃胀消化不良一般可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行处理。 1.调整饮食 患者应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。增加高纤维食物的摄入,如水果、蔬菜、全谷物和豆类等,可以促进消化,缓解消化不良的症状。 2.适当运动 患者也可以适当进行舒缓的运动,如散步、瑜伽、太极拳等,有助于促进胃肠道蠕动,减轻胃部出现的不适感。 3.服用药物 患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等药物进行治疗,促进消化,改善患者出现的不适症状。
赖光辉 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
三叉神经痛和三叉神经炎的区别
三叉神经痛是个典型的患侧分支神经支配区的疼痛,三叉神经炎没有明确的疼痛分布区的界限。三叉神经痛是阵发性的电击痛、针刺痛和刀割痛,有时伴有痛性抽搐,而三叉神经炎是持续性的慢性疼痛。三叉神经炎不会因为吃饭、说话、刷牙、洗脸而加重,三叉神经痛会由于吃饭、说话、刷牙、洗脸或者是触诱发痛而产生一种严重的疼痛,这种疼痛受凉以后也会加重这种疼痛,所以三叉神经痛比较影响患者生活质量的,一般口服卡马西平可以缓解三叉神经痛,三叉神经炎的治疗以营养神经为主。
刘君 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
怎么预防面神经炎的发生
面神经炎是一种炎症反应,更多的是病毒感染而造成的,所以当病人出现感冒、咽喉部疼痛或者面部受风的时候,要及时治疗,比如面部受风、面部受凉要做热敷。如果出现上呼吸道感染或者咽喉部疼痛、扁桃腺炎等,要及时治疗,不能够等。还有如果出现肠道不适,腹泻或者胃肠炎,也要及时治疗,从而避免一些嗜神经病毒侵袭面神经。
秦国强 副主任医师
华中科技大学协和深圳医院 三甲
三叉神经炎和三叉神经痛的区别
三叉神经最常见就是三叉神经痛,发病分为原发跟继发,原发就是做所有检查都没有问题,没有肿瘤或者没有炎症,也没有脱髓鞘。还有一种继发,就是长瘤子了,主要通过把瘤子切除,这个三叉神经痛基本能缓解。三叉神经炎,这种炎症分为特异性跟非特异性,这种病临床上还是非常少见。如果说非特异性,有些病人通过药物治疗,三叉神经痛能够得到治愈效果,还有一些病人可能会留下三叉神经痛,有些病人治愈,不留下后遗症,这些病人药物或者手术能够达到治愈效果。还有一些病人就是特异性,也能基本上通过特异性药物治愈,大部分病人不会留下三叉神经痛这类症状,有少部分病人通过外科手术能达到治愈效果。
朱玲玲 主任医师
苏北人民医院 三甲
小儿消化不良如何调理
小儿消化不良,有可能是由于东西吃的太多,不能消化或者着凉、消化不功能不好、得了其他疾病等所致,此时家长可以给孩子吃一些益生菌,如枯草杆菌二联活菌颗、双歧杆菌三联活菌散等。其次,还可以吃一些健脾胃、助消化的药物,如消食口服液等,当然最主要的是要去查明原因,从根本上去除原因,把原发病治好。
高凤 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
新生儿消化不良怎么办
新生儿消化不良,一般以调整饮食、控制感染、去除病因、纠正水电解质紊乱为原则,主要是对症处理,防止并发症。母亲要做好正确的喂养方式,根据患儿的症状,可以适当的给予促胃肠动力的药物,抗酸药和抑酸药,并增加助消化药物、益生菌等药物的治疗,促进消化功能。
高凤 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
新生儿消化不良的症状
新生儿胃肠功能低下,消化不良表现以腹胀、阵发性哭闹或者烦躁、食欲不振、便秘、腹泻为主要症状。腹泻大便呈稀水样或者稀糊状,带有不消化的奶瓣等。另外,新生儿消化不良还可以伴有嗜睡、精神倦怠、乏力、生长发育迟缓等。一旦家长发现孩子有上述相关症状,建议尽快就医治疗。