民福康>科普热点 >三甲科主任 >糖尿病能吃无花果吗
首都医科大学宣武医院 内分泌科
科普内容
糖尿病患者可以吃无花果,但是一定要少吃,因为无花果里含有一定的糖,无花果属于含糖量中等以上的食物。
水果可以作为两餐之间的加餐,建议糖尿病患者尽量选用含糖量低或者是升糖指数比较慢的水果。这一类的水果对血糖的波动影响比较小,比如猕猴桃、柚子、苹果等。
一天摄食的水果量最好不超过100克,才不会对血糖造成太大的影响不会太大。如果过量食用,肯定会对血糖产生很大的影响。
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