民福康>科普视频 >三甲科主任 >腰肌劳损会自己好吗
深圳市龙岗中心医院 中医科
视频内容
腰肌劳损可以通过休息、卧床等等,能够缓解症状,但是如果不改变原来不良生活习惯,比如说不良坐姿,翘二郎腿或者是久坐久站等等,这个症状可能会反复出现,从这个角度来说不能自愈,如果反复出现腰部疼痛休息之后缓解,然后劳累之后又复发,建议尽快到正规医院挂专科,进一步明确一下病因。
如果是腰肌劳损,可以通过内服中药,结合针灸、推拿、按摩,还有中医其它的手段,包括整脊等等,同时要尽量改变不良生活习惯,包括久坐久站等等。
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