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月经失调包括月经周期异常、经期异常、月经量异常，以及经期伴随一些不舒服的症状，像痛经、经期的呕吐、头痛，这些都是月经失调引起的症状。
针对严重的月经周期的异常可能会引起闭经或者子宫的不规则出血、经血暴下，这些会引起贫血或者是不孕症。月经量的异常，严重的时候会引起闭经，像痛经，多见于子宫内膜异位症、妇科炎症，严重时会造成经期腰腹痛，严重的会伴随腹痛、腹泻、便秘、经前综合征、经前乳房胀痛、烦躁、失眠、潮热。
因此，女性在月经前后要特别注意饮食，不能过食冰冷食物、饮料、煎炸、辛辣、过度刺激的食物，经前要注意作息规律，调节心情。
另外可以通过一些中药的足浴来缓解这些症状，如果症状比较明显，可以来医院找专业的医生进行就医指导。
