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怀孕可以吃鸽子蛋。鸽子蛋营养丰富，蛋黄中铁质含量很高，对于提高血红蛋白、增加铁的储备、纠正孕妇贫血很有帮助。但是一定要适量进食，因为怀孕之后在妊娠中期才提倡补充额外蛋白质，一般每天需要增加15克，蛋白质的主要来源是动物性食品，像鱼肉、禽肉、蛋、瘦肉以及奶制品等。
鸽子蛋虽然也是很好的蛋白质来源，但是蛋黄中的胆固醇含量比较高，长期过量食用可能会导致血脂过高，也就是脂肪摄入过高而导致的高脂血症。对孕妇而言，孕前可能血脂正常，但是孕期以后可能会造成血脂代谢的紊乱，而出现高脂血症。
因此，在进食鸽子蛋等食物的时候，一定要注意适当进食，以免过量摄入脂肪导致能量失衡，可能会对宝宝和妈妈的健康带来很多问题。
