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如果孩子脾胃不好，也就是脾胃功能比较弱，在日常的生活中除了先天因素以外，往往是由于缺乏喂养常识而导致的，所以在这方面家长尤其注意要合理喂养孩子，给孩子吃的东西一定不要片面的追求量或者高质量、高蛋白、高脂肪，长期吃会损伤小孩儿脾胃，一定是粗细搭配，这是比较合理的膳食组成，不吃油腻、高蛋白、高质量的食物。
另外在给孩子习惯养成方面，孩子吃饭的时候一定是安静的环境，不要看电视，也不要看手机、看ipad，家长一定陪孩子在桌前安静的吃饭，而且要让孩子自己动手去吃饭，培养其吃饭的兴趣，不要一味的去硬塞硬喂。
再一个就是规律饮食，不吃凉的食物，不要以零食代替饮食，不要以饮料代替喝水，这些都是非常重要的。
还有孩子要加强平常的活动促进胃肠蠕动，从而才能够有食欲来吃饭。平时也要避免孩子经常的生病，适当的户外活动，接触空气也是必要的，不要长期的在室内待着，这样的孩子抵抗力会非常差，接触冷空气就会生病，生病也会影响到脾胃功能出现厌食。
