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首先,高血压患者不适合吃能让人兴奋的饮食,比如咖啡、酒、茶、奶茶以及含有咖啡因类的饮料,这类的饮料、食物会引起交感神经兴奋,继发引起血压升高,会使原有的高血压恶化,对高血压的治疗产生不利影响。如果有高血压,要极力避免以上这些饮料、食物。
其次,高血压患者还需要避免一些辛辣、刺激的食物,比如辣椒、花椒等,这类的食物往往含有辣椒素等成分,对人体产生刺激效果,进而收缩血管、兴奋神经,引发血压升高,恶化原有的高血压病,所以这类的食物也应尽量避免。
再者,高血压患者要避免高盐饮食,研究表明高盐饮食和高血压患病密切相关,特别是对于我国高血压病的研究表明,高盐饮食是我国人群罹患高血压的主要风险因素,在生活中需要尽量清淡饮食,减少食盐的摄入,对高血压的治疗非常有帮助。