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盆底肌修复什么时候做比较好

科普内容

盆底肌受损会严重影响女性的身体和日常生活,盆底肌修复开始的时间一般有三个重要的时间段,即产后42天到产后半年、产后6个月到一年以及产后一年之内。

第一.产后42天到产后半年

这段时间是盆底肌恢复的黄金时期,在产后42天恶露干净了就要及时地进行盆底肌的评估,采用合适的方案进行盆底肌的修复。

第二.产后6个月到一年

这段时间称为理想期,在理想期内通过治疗和日常锻炼,也可以较快地恢复损伤的盆底肌,提升肌力。

第三.产后一年之内

这段时间被称为有效期,有些妈妈因为对盆底和产后知识了解不多,所以产后并没有及时进行盆底康复,在了解了盆底知识后,以为自己错过了最佳恢复期,就放任不管了。其实盆底肌的损伤是可逆的,盆底肌的肌力可以通过治疗和锻炼得到提升,所以即便错过了最佳的康复时期,也不要灰心。

如果出现比较严重的漏尿、子宫脱垂阴道前后壁膨出这些情况,就要及时到医院积极治疗。

发布于 2025-01-02   浏览3.61万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

产后阴道前后壁膨出怎么治疗好的彻底
吕讷男 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 三甲
好的彻底指的是治愈,产后阴道前后壁膨出可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等治疗方式治愈。 1、一般治疗 阴道前后壁膨出较轻的患者可进行缩肛运动,锻炼盆底肌肉力量,并配合使用支具,保护盆底肌肉,通过长时间康复训练可以达到治愈目的。 2、物理治疗 患者可配合进行电刺激治疗,刺激盆底肌肉收缩,从而促进其
阴道前后壁膨出怎么治疗
吕讷男 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 三甲
阴道前后壁膨出可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。 1、一般治疗 患者应保持健康的饮食习惯,以维持正常体重,同时可以进行缩肛运动锻炼盆底肌肉,有利于提高对阴道前后壁的支撑性。 2、物理治疗 患者可配合电刺激治疗使盆底肌肉活动,能够增强肌肉力量,改善阴道前后壁膨出的情况。 3、手术治疗 患
阴道前后壁膨出治疗
吕讷男 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 三甲
阴道前后壁膨出治疗有生活方式干预、电刺激疗法、应用子宫托等。 1.生活方式干预 患者日常生活中应积极控制体重、多吃膳食纤维丰富的食物、养成良好的排便习惯,还应尽量抬高双腿,改善阴道前后壁膨出。 2.电刺激疗法 患者可以通过电刺激疗法促进盆底肌肉收缩,有利于加快身体康复。 3.应用子宫托 不能耐受手术
阴壁膨出手术后能立即出院吗
周明书 副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
阴道膨出一般指的是阴道前后壁膨出,患者手术后不可以立即出院,大多需要住院一周左右。 阴道前后壁膨出的患者大多是由于妊娠、分娩、盆底组织疏松、腹压增加等原因导致的,通过手术治疗的患者,在术后可能会出现出血、血肿形成等并发症,与手术过程中血管残端结扎不牢固有关,而且患者还可能会出现伤口感染、裂开及排尿困
阴道前后壁膨出阴道松弛怎么治疗
周明书 副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
阴道前后壁膨出引起阴道松弛的患者可通过日常护理、物理治疗、手术治疗等方式来处理。 1、日常护理 患者应适当加强会阴部卫生护理,并配合进行缩肛运动,锻炼盆底肌肉功能,有利于减轻阴道前后壁膨出。 2、物理治疗 患者可在医生指导下进行电刺激治疗,刺激盆底肌肉活动,提高长时间治疗对提高疾病预后能起到一定帮助
阴道前后壁膨出修补术后几天无大便正常吗
周明书 副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
阴道前后壁膨出修补术后几天无大便正不正常需要根据进食量、患者临床表现等方面进行判断。 如果患者进食量正常,并且还伴有腹痛、腹胀、肛门坠胀感等症状,阴道前后壁膨出修补术后几天无大便多考虑是不正常的,可能是便秘引起的。如果是患者手术后进食量非常少,并且无明显不舒服的症状,阴道前后壁膨出修补术后几天无大便
刚做完阴道前后壁膨出手术,才6个月,现在需要注意什么
周明书 副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
阴道前后壁膨出手术后需要注意多喝热水、避免久站久坐、忌食生冷、辛辣食物等。 1.多喝热水 患者手术后应注意多饮水,有利于保持肠道水分,避免大便干结,患者阴道的前后壁所受压力也会降低。 2.避免久站久坐 患者手术后阴道壁还处于较薄弱状态,避免久站久坐,防止阴道前后壁受到压力而使病情复发。 3.忌食生冷
怎么自测盆底肌是否松弛
任常 副主任医师
北京协和医院 三甲
自测盆底肌是否松弛的方法一般包括尿道阻断法、手指检查法、观察自身症状等。 1.尿道阻断法 在排尿时,可以尝试用盆底肌收缩的方式停止尿流,如果能够轻松地做到,并且能够迅速停止尿流,一般说明盆底肌功能正常,并不存在松弛的情况。 2.手指检查法 也可以躺下或坐在舒适的位置,利用清洁的手指到阴道内,然后尝试
盆底肌修复会让下面变紧吗
任常 副主任医师
北京协和医院 三甲
盆底肌修复可以帮助下面的阴道恢复紧致。 盆底肌修复是一种针对盆底肌肌肉群进行锻炼和恢复的治疗方法,能够改善大小便失禁、阴道前后壁膨出等情况。患者盆底肌功能、结构恢复后,可以改善对阴道的支撑作用,使其变得紧致。但无法使下面所有的肌肉变紧。 过重的体重会增加盆底肌的负担,所以需要保持适当的体重,对盆底肌
50岁切除子宫的危害
周明书 副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
50岁切除子宫存在一定危害,包括等更年期症状提前且加重、影响盆底功能、心理方面受到影响、性生活受到干扰、手术相关风险和并发症等。 首先,可能会导致更年期症状提前且加重。子宫切除后,雌激素水平会迅速下降,从而引发潮热、盗汗、失眠、情绪波动等一系列更年期症状,且这些症状可能比自然绝经时更为严重和难以忍受
子宫脱垂一定要做手术吗
王金娟 主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 三甲
如果是子宫脱垂Ⅰ度、Ⅱ度,可以通过功能锻炼以及生活中的注意事项不做手术,Ⅲ度、Ⅳ度,如果年龄、身体条件允许,建议还是要做手术。手术的方法要到医院去就诊,听大夫建议。如果子宫脱垂比较严重,而身体情况不允许,比如年龄比较大84岁以上,合并症比较多,有心脏病、高血压,甚至做过心脏的手术,病人手术风险会很大,要到医院去让大夫帮助患者试用一下大小不同的型号,戴合适的子宫托,也可以起到比较满意的效果。因此子宫脱垂不一定都需要手术,还是要根据情况,根据脱垂的程度以及根据对生活影响的程度去做合理的治疗方案。
子宫脱垂患者平时要注意什么
王金娟 主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 三甲
子宫脱垂患者如果在早期以及做完手术以后需要注意不要长期站立、不要用力往下屏气,比如大便干燥时不要使劲往下用劲,长时间蹲厕所腹压增加,就会导致盆底器官逐渐下垂,就是做了手术也要注意这些情况。另外还要保持大便通畅,好多病人都是因为有大便干燥的病史,所以才会脱垂,平时还需注意不要拎沉的东西,特别是沉的菜篮子、抱孙子,这些用力的动作就要尽量的少做。
子宫脱垂手术后怎么护理
孙秀丽 主任医师
北京大学人民医院 三甲
重度子宫脱垂需要手术治疗,手术后有一些注意事项。首先在术后短期内可能会有一些疼痛,因为伤口比较隐秘,大部分情况下是经阴道来操作手术,虽然身体外面看不到伤口,但还是有创面存在,所以在短期内还是要注意避免感染。在术后三个月之内建议避免负重,尤其有一些手术会用到一些替代的材料,比如尿失禁要放抗尿失禁的吊带,这个吊带要有一个时间跟自体组织长在一起,如果在术后的短期内经常负重,有可能会让其发生移位。但也不是术后三个月以后就彻底放飞了,可以做很重的体力活,完全不注意了,这是不行的。平时也要提醒一下,并不是因为做了手术就不能做家务事,而是因为自身以前就经常有一些不良的负重的习惯,造成的疾病。如果之后还是特别不注意,将来的复发率会有增高,但是正常的生活是没有问题的。
子宫脱垂的症状
陈晓芹 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
子宫脱垂,其实是指子宫从正常位置沿着阴道下降,严重时,可能会脱出阴道口,轻微的子宫脱垂患者,症状一般不会特别明显,部分有一点严重的女性,可能会有不同程度的腰骶部疼痛或者是下坠感,特别是在劳累之后,症状会更加明显,休息以后得到一定的减轻,同时还会伴有尿急、尿痛、尿不尽等情况。
子宫脱垂怎么能恢复正常
陈晓芹 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
子宫脱垂对于女性威胁比较大,如果女性发现子宫脱垂现象,不用过于慌张,一定要有正确心态,放松心情,及时就医。日常生活中,可以适当做一些蹲起运动,这样能够让子宫收缩次数增多,促进子宫恢复。另外,也有少部分女性出现子宫脱垂现象是因为子宫缺血所导致,可以服用药物来让子宫达到收缩效果,这样能够起到化瘀血作用,补血效果也比较好。
子宫脱垂怎么恢复正常
陈晓芹 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
子宫脱垂大多都是出现在生产以后的妈妈身上,如果想要恢复正常,可以做一些缩肛运动来进行肌肉锻炼,用力收缩盆底肌肉几秒之后,再进行放松,反复的做可以缓解子宫脱垂。此外,子宫脱垂的患者还可以吃一些补气的东西来促进盆底肌的恢复,当然,如果没有时间做运动,还以在医生的指导下进行对症治疗,比如做手术,或者是物理处理的方式等。