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现在颈椎病发病率不断升高，而且越来越多年轻人得颈椎病，颈椎病发病率甚至超过了糖尿病，成为影响现代人身体健康的重要问题，分析原因主要包括这几个方面：
第一、低头时间过长，科技进步给人们带来了很多便利，但也使得很多人现在成为了低头一族，每天看电脑、玩手机的时间越来越长，长时间低头对颈椎造成了很大压力。
第二、和职业类型相关，很多职业需要长时间高强度的工作，比如医生、会计、律师、司机等等，很多时候都要维持一个姿势很长时间，所以是颈椎病的高发人群。
第三、不良的睡眠姿势，很多人睡觉的时候喜欢高枕无忧，这种姿势造成颈椎被动前屈，时间长了，颈椎曲度变直，容易诱发颈椎病。
第四、缺乏有效运动锻炼，很多人说，练瑜伽、练仰卧起坐，这些方式对颈椎并没有帮助，适当的颈肩部肌肉锻炼，比如游泳、小燕飞、颈椎操等就能够很好的预防颈椎病。
