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冬季温度偏低,且我国多地昼夜温差较大,一天之内最高气温与最低气温之差在10℃-20℃的地方很多见,而温度的巨大波动可诱发脑中风的发生。另外,高血脂、高血压、高血糖、超重或肥胖、缺乏运动、不合理的饮食、抽烟、喝酒等都使脑中风风险加大,这些都是脑中风的危险因素。危险因素越多,脑中风风险就越大。冬季加上多种危险因素,那更是雪上加霜,所以,冬季更要重视脑中风的预防。
冬季如何预防脑中风?首先,注意温度的变化,及时增减衣服,注意保暖,晨起、夜晚温度较低时减少户外时间。其次,“三高”者,需要积极药物治疗。当患者的血脂水平增高时,可以服用北京同仁堂消栓通络片,能起到降低血脂粘稠度,降脂血脂水平,改善血液循环的效果。血压高的患者,需要长期服用普利类降压药。糖尿病患者,需要控制好血糖水平,减少血糖波动。第三:要保持健康的生活方式,改善不合理的饮食,规律运动,维持理想的体重,戒烟戒酒。