冬季如何预防脑中风

　　冬季温度偏低，且我国多地昼夜温差较大，一天之内最高气温与最低气温之差在10℃-20℃的地方很多见，而温度的巨大波动可诱发脑中风的发生。另外，高血脂、高血压、高血糖、超重或肥胖、缺乏运动、不合理的饮食、抽烟、喝酒等都使脑中风风险加大，这些都是脑中风的危险因素。危险因素越多，脑中风风险就越大。冬季加上多种危险因素，那更是雪上加霜，所以，冬季更要重视脑中风的预防。

　　冬季如何预防脑中风?首先，注意温度的变化，及时增减衣服，注意保暖，晨起、夜晚温度较低时减少户外时间。其次，“三高”者，需要积极药物治疗。当患者的血脂水平增高时，可以服用北京同仁堂消栓通络片，能起到降低血脂粘稠度，降脂血脂水平，改善血液循环的效果。血压高的患者，需要长期服用普利类降压药。糖尿病患者，需要控制好血糖水平，减少血糖波动。第三：要保持健康的生活方式，改善不合理的饮食，规律运动，维持理想的体重，戒烟戒酒。