缺铁性贫血的症状有哪些

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

剖腹产坐月子能吃石榴吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

剖腹产是指剖宫产。剖宫产的产妇在坐月子期间可以适量吃石榴，可以补充多种营养物质，对身体恢复和乳汁分泌有积极作用。同时，石榴的果肉柔软，易于消化吸收，不会加重胃肠道负担，并且石榴中的有机酸可以刺激胃液分泌，帮助消化食物，增进食欲。剖宫产后在坐月子期间，产妇的饮食应注重营养均衡、易消化、促进乳汁分泌、预防便秘等。石榴作为一种水果，符合这些饮食

流产后可以喝红糖水和吃红枣吗

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

流产后可以适量喝红糖水、吃红枣，能够补充热量和营养、补气补血、促进子宫收缩和恢复、健脾暖胃等。流产后，女性身体通常比较虚弱。此时适量喝红糖水、吃红枣，不仅可以促进盆腔的血液循环，还能及时补充体内的能量，有利于身体的恢复。同时，红糖水、红枣中含有多种营养成分，如碳水化合物、钙、铁、维生素C等，这些成分有助于促进子宫早日恢复。另外，从中医角度

一岁宝宝可以吃黑米吗

麦坚凝 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

黑米富含营养，一岁宝宝通常可以适量吃黑米，有助于宝宝生长发育、预防缺铁性贫血与便秘的发生。黑米是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的钙元素、磷元素、钾元素以及多种氨基酸，宝宝适量吃黑米可以为身体提供营养，促进其生长发育。而且，黑米中还富含铁元素，适量吃可以促进血红蛋白的生成，有助于预防缺铁性贫血的发生。同时，黑米中的膳食纤维有助于促进胃肠

坐月子吃乌鸡是公的好还是母的好

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

坐月子期间，产妇适量吃乌鸡有益于身体恢复，无论是公乌鸡还是母乌鸡，营养成分并没有太大的区别，相对都比较好，可以达到补充营养、促进乳汁分泌、预防贫血等作用。从营养学角度分析，公乌鸡和母乌鸡的营养价值基本是一样的，都含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12以及钙、磷、铁、镁、锌、硒

颈椎病会导致头晕吗

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

颈椎病会导致头晕，颈椎病能够导致很多症状，头晕是其中一个。颈椎病会影响到交感神经，还有椎动脉等等，反射到大脑供血就会受到影响，会出现头晕症状。如果出现头晕，大家应该及时就医，到医院进一步检查是不是颈椎引起。如果是颈椎引起头晕，一般在颈椎会有症状，比如说酸胀或者是疼痛、僵硬，还有拍片会显示颈椎有增生或者是曲度变直，其它检查会有提示颈椎相关方

胸闷心悸背痛怎么回事？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

胸闷、心悸、背痛，可能是由于以下这些原因造成的：一、颈椎病，由于颈椎间盘突出或者厚重韧带的钙化压迫刺激交感神经，造成颈心综合症可造成胸闷、心悸以及背痛的症状。二、心脏疾病，比如冠心病，心律失常，造成心肌缺血，会造成胸闷、心悸以及背痛症状。三、胃食管反流。由于食物反流刺激，食道粘膜也会造成胸闷背痛，可

一躺下就心慌心悸难受是怎么回事？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

一躺下就心慌、心悸不适，多见的原因是心血管疾病造成的心功能不全，发病机制是躺下后机体循环系统返回心脏的血液量增多，心脏负担加重，由于心脏本身存在基础病变，心功能代偿能力下降，就会造成心慌、心悸、胸闷等表现。其次是甲状腺功能异常，如甲状腺功能亢进、甲状腺结节等均可造成心悸不适。再就是高血压病人，如果血

更年期心悸、气虚，该怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

更年期的病人如果表现出心悸气虚等表现的话，可以口服一些药物进行治疗，有助于病情的恢复，有的病人也会表现出情绪烦躁或者脾气暴躁，以及睡眠质量下降的情况。建议平时要合理的调整睡眠的时间，保持愉快的心情，不要过度的焦虑，饮食方面可以多吃一些清淡的食物。

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

胸闷心悸怎么治疗

刘红旭 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

首先要查明胸闷、心悸的原因，才能进行针对性的治疗，主要分为西医治疗和中医治疗。1.西医治疗临床上最为常见的导致胸闷、心悸的原因是心脏相关的疾病，包括冠心病、心律失常及心力衰竭等。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、普罗帕酮等药物进行治疗，能够改善心脏供血、控制心率以及提高心脏功能。2.中医治疗中医上将这种情况多归为胸痹、心痛，

心悸胸闷气短是怎么回事

刘红旭 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

从中医上讲，心悸胸闷气短多由于心气不足、心阳亏虚所致，归于胸痹、心痛的范畴，也就是西医上常说的冠心病。中医认为，气行则血行，由于气虚推动无力，导致气虚血瘀，心脉瘀阻，出现心悸胸闷气短。另外寒主收引、寒易伤阳，寒凝脉泣，会出现血液瘀滞，瘀而不通，不通而痛。所以，有些病人还会出现胸部疼痛。治疗上就要应该温阳补气，行气补血、这样才能达到温通血脉

头晕眼花是什么原因

景筠 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

头晕眼花在临床上可能是一种眩晕的表现，常见的原因包括：第一，梅尼埃病，这种病人主要是表现反复多次发作的眩晕，可能有听力下降、耳胀、耳鸣等症状。第二，常见的前庭性偏头痛，这种病人有眩晕以及头疼等症状。第三，良性位置性眩晕，多见于中老年人，这种病人在头位变化时发生眩晕，症状可以反复发作，维持的时间不长，有一定的易疲劳性，大概在一分钟左右就缓解

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

头晕没力气没精神是什么原因

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

头晕，没力气，没精神，首先考虑是由于患者营养状态不良所导致的，比如存在挑食、营养不足的问题时，会导致此类症状发生。其次，如果患者有贫血的症状，或者是存在低血糖、高血糖的问题，都有可能会造成头晕，没力气，没精神，因为很多糖尿病患者初期就可以表现为乏力。另外，也不能够排除是由于甲状腺功能低下所导致的患者头晕，没力气，没精神。

孕妇贫血不能低于多少

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

孕妇血红蛋白不能低于11克，因此血红蛋白低于11克就可以确诊为贫血，其中10到10.9克每升为轻度贫血，7到9.9克每升为中度贫血，4.0到6.9克每升为重度贫血。贫血越严重，对胎儿影响也越大，可能引起胎儿宫内缺氧、产后出血等并发症。孕期一旦发现有贫血，一定要通过饮食、药物及时纠正。