民福康>科普热点 >三甲科主任 >维生素b12的作用及功能是什么
淮安市第一人民医院 临床营养科
科普内容
维生素b12是维生素b族维生素中的一种。维生素b12以辅酶的形式参与人体的代谢活动,如果人体缺乏维生素b12会导致贫血,所以维生素b12可以促进红细胞的发育和成熟,预防贫血。维生素b12还可以参与神经组织中某种脂蛋白的形成,可以维持神经系统的健康。
但是维生素b12不能自身合成,必须与我们体内的内因子结合,才能够使得机体吸收、补充。
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