民福康>科普视频 >三甲科主任 >空心菜孕妇能吃吗
淮安市第一人民医院 临床营养科
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空心菜里面含有丰富膳食纤维，孕妇是可以吃，尤其是对于有便秘孕妇，它可以起到润肠通便作用。但对于孕妇来讲，烹饪空心菜时可以选择一些比较健康烹饪方式，少放油盐，这样比较健康。
如果摄入过多油盐，会带来一些妊娠相关疾病，这样对孕妇非常不利。另外，空心菜也要煮熟再吃，以免引起消化不良。
