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经常听到一个词，叫做七情六欲。七情就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。除了第一个喜是让人快乐、高兴的正性情绪以外，剩下的六情都是负性的情绪。也就是在生活当中，负面的情绪还是蛮多的。忧和悲其实指的就是忧郁。
每个人都会经历忧郁的心情。比如考试考的成绩非常差，被领导严厉的批评。这时候的情绪就会发生负面变化，人体会变得不开心，闷闷不乐，觉得自己什么都不行，这其实就是一种忧郁的情绪。没有人不会有忧郁的表现。那么有忧郁情绪就是抑郁症吗？当然不是。忧郁症是一种情绪障碍，可以理解为情绪感冒，非常的常见。最新的全国流行病学调查数据显示，在中国，忧郁症的发病率已经接近了5%。差不多全国抑郁症人的患者接近6000万人，发病率非常的高，是一种非常常见的情绪感冒。
并不是心情低落，就得了抑郁症。诊断忧郁症要符合四个标准，第一、症状学标准，必须符合九条表现当中的至少四条。还有病程至少持续两周以上。也就是三五天的心情不好，只不过是生理性的、正常的忧郁罢了。还有病情的严重程度是比较重的，影响到了工作、生活和学习，给本人带来了很多痛苦的表现，以及排除标准。
为什么说排除标准，在临床当中，发现有些躯体病会导致忧郁。比如甲状腺功能低下会出现忧郁，还有垂体功能减退也会导致忧郁，还有非常常见的脑梗塞，这种脑血管疾病患者也容易出现抑郁，这都是继发的忧郁，这就不能诊断为忧郁症，这就是抑郁症。所以对于抑郁症要有正确的认识。它是一种非常常见的情绪障碍，好比情绪感冒，经过系统的药物治疗、心理治疗以及患者的自我调整，绝大多数患者都能够康复，预后非常的好。
