什么是产后抑郁症

经常失眠会导致脸上长色斑吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

经常失眠可能会增加脸上长色斑的风险，但具体情况因人而异。保持良好的睡眠习惯和生活方式有助于预防色斑的形成。 1.失眠对身体的影响 失眠是指难以入睡、维持睡眠或过早醒来，导致睡眠不足。 长期失眠可能会影响身体的正常功能，包括免疫系统、代谢系统和心血管系统等。 2.色斑的形成原因 色斑是指皮肤表面出现的色素沉着斑块，常见的色斑类型包括雀斑、黄

为什么减肥药吃了会失眠

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

减肥药吃后失眠主要源于其副作用。 减肥药中某些成分可促进机体循环代谢，加速体内脂肪分解并排出代谢性废物，以达减肥之效。然而，减肥药所含物质会致机体交感神经兴奋，神经兴奋后会使机体呈现精神亢奋表现，部分人就易出现失眠症状。且减肥药含一定激素，可能影响机体内分泌功能，破坏机体内环境稳定，这也易引发失眠。

产后抑郁症一般发生在产后多久

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

产后抑郁症一般发生在产后6周内，可在产后3-6个月自行恢复，但严重的也可持续1-2年。 怀孕和分娩会对女性的身体和激素水平产生巨大影响，这可能导致情绪波动。另外，新生命的到来可能会带来一系列的心理压力，如角色转变、育儿责任、家庭关系等。有抑郁症家族史、性格内向、神经质等个人特质的女性更容易患产后抑郁

得了产后抑郁症该怎么办

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

得了产后抑郁症可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方法处理。 1.自我调节 虽然产后不能做剧烈运动，但可以进行一些轻缓、舒适的活动，如散步、瑜伽等，这些运动能促进身体分泌内啡肽，改善情绪。 2.心理治疗 认知行为疗法可以帮助产妇改变负面思维模式和行为习惯，如因身材走样而过度焦虑时，治疗师可引导产妇

产后抑郁症的表现症状

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

产后抑郁症的表现症状主要有情绪低落、焦虑、失眠、疲劳、食欲改变等。 1.情绪低落 患者经常感到悲伤、沮丧、无助，对生活失去兴趣，甚至对自己和孩子的未来感到绝望。 2.焦虑 患者经常感到紧张、不安、担忧，对未来充满恐惧，甚至出现恐慌发作。 3.失眠 患者经常难以入睡或保持睡眠，睡眠质量差，容易醒来，白

流产后抑郁症的表现有哪些？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

流产后抑郁症的表现主要是情绪会异常低落，患者会出现不明原因的烦躁、易怒、暴躁等症状，严重的患者还会出现失眠、体重下降、食欲不振甚至自杀等症状。出现类似抑郁症的患者应及时去医院就诊，明确诊断后选择合适的方法进行治疗，防止治疗不及时对患者的身体造成严重影响。患者平时应保持积极乐观的心态，避免有不良情绪。

产后抑郁症的治疗方法？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

对于产后抑郁的患者治疗方法包括心理治疗和药物治疗。医护人员可以针对患者的心理状态采用劝导、鼓励、安慰、支持和理解的方法，消除患者的不良情绪；患者可以找好友或亲人交流、倾诉宣泄，平时可以适当的活动，如散步、深呼吸、打坐等或者听写舒缓优美的歌曲，将注意力转移到愉快的事情上。药物治疗时需要考虑患者哺乳的情

产后抑郁症有什么表现？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

产后抑郁发生的时期较为特殊，产妇若果发生产后抑郁可表现为持续或逐渐加重的情绪低落、心情压抑、焦虑、沮丧、恐惧、易怒、不愿见人或见到人就伤心，还会有自暴自弃，觉得自己什么都做不好，与丈夫和家人的关系也会不和谐，对生活缺乏信心，甚至还会影响自己对新生儿的母乳喂养和照顾。患者容易失眠、疲倦、没有精神、食欲

产后抑郁症能自愈吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

产后抑郁能否自愈和自身配合有关，轻度产后抑郁多能自愈。产后抑郁多为产妇分娩后雌激素、孕激素突然减少、过度劳累、心理压力大等原因引发。产妇需要多和家人沟通，多进行兴趣爱好活动调节心情，症状严重可进行心理或药物治疗。

什么泡脚治失眠

闵存云 主任医师

广东省人民医院 三甲

用中草药泡脚，可以作为失眠的辅助治疗方法。 常用的可以用于泡脚的中草药包括艾叶、红花等，一般而言，艾叶可以温经散寒、红花可以活血化瘀，组合使用有助于放松身心，促进血液循环，改善睡眠质量。 泡脚时，药物的有效成分可以通过足部的皮肤吸收，进入血液循环，作用于神经系统和内分泌系统，调节身体的生理功能，从而

抑郁症会遗传吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

抑郁症有一定的遗传倾向，但抑郁症不是一种遗传性疾病。抑郁症患者的发病影响因素有很多，包括生物学因素，就是大脑分泌多巴胺、胆碱能功能不足。其次，有一定的遗传因素，其的遗传度大概是在31%～42%。所以如果家里面的一级亲属里面有抑郁症患者，就要对第二代早期干预，比如性格培养好一些，性格外向、阳光，不多疑。另外还有环境，给予患者良好的环境，父母

轻度抑郁症的表现

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

轻度抑郁症实际上经过专业医师确诊以后，只要是抑郁症，患者也会存在相关症状，导致身心各方面都受到一定影响。轻度抑郁的患者可表现为情绪低落、缺乏动力、寝食难安、爱哭、悲观失望，不能工作、不能很好生活、不参加集体活动，喜欢人独处，最后可能产生悲观厌世，可能就会产生自杀的倾向，所以是很严重的情绪性疾病。

失眠怎么办如何快速睡

吴睿 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

失眠想要快速入睡，有一些窍门。首先，睡前停止做任何的运动，因为运动会增加心跳的速度，容易使人兴奋，同时，在心跳加速后，体温升高会直接影响睡眠。其次，睡前注意不要洗热水澡，因为过热的水会影响睡眠，包括睡前也不要再看手机、电视、电脑等，建议听一些舒缓的音乐比较好。此外，在睡前也不要喝含有咖啡因的饮料。

肾虚失眠怎么治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肾虚失眠，可以采用以下方法进行治疗：一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等，以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等，以上食物有补肾虚作用，对肾虚失眠有辅助治疗作用。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

失眠第二天头痛怎么办

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

在失眠第二天有头痛症状，考虑没有休息好使大脑得不到充分休息引起的症状，应该加强晚上休息。如果经常出现失眠症状，可以口服安神助眠药物治疗，在临床上常用谷维素。如果失眠很严重可以在医生指导下口服阿普唑仑、地西泮等。另外，头痛感觉还需要考虑由于血压高、脑血管疾病导致，由于失眠之后加重疾病，应及时去医院做检查排除心脑血管疾病。