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肾虚怎么办

科普内容

补肾一个通过饮食这方面可以适当调理一下,比如枸杞、山药、甲鱼,还有生蚝等等,这些食物确实有一补肾的作用,但是一定要分清楚你是肾阴虚还是肾阳虚

除此之外还可以自己去按摩一些穴位,比如肾俞穴,涌泉穴,足三里等等这些穴位,平时大家注意去按摩、揉搓,都有补肾的作用。

同时还要注意作息习惯,因为肾气虚主要是整个生活节奏生活的饮食相关,所以要养成良好的作息习惯,也有助于补肾养肾。

发布于 2025-09-24   浏览3.38万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

女人肾阴虚的治疗方法?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
肾虚以后,脸色灰白,腰膝虚弱,全身虚弱。因此女性补肾正常有三种方法:1.按摩足部,泡脚补肾,这样有利于疏通经络。2.饮食补肾。可以用当归、黄芪、党参各5克加羊肉慢火汤500克,吃肉喝汤有利于补肾益肝。还应当多吃山药、枸杞、南瓜、栗子、胡萝卜、黑豆、黑米等。3.可以服用六味地黄丸调理。
20岁肾虚脱发怎么办?
聂小娟 副主任医师
山东省立医院 三甲
肾虚脱发主要指的是肾精亏虚,精血同源,肾虚则血亏,血亏则发脱,该种情况,肾虚造成的头发都是弥漫性脱发,你们不会表现出头皮瘙痒或者红斑现象,单纯以脱发为主要临床特征,各种情况首先要做的是调整睡眠时间,不要熬夜,同时控制自身,性生活频率不要太过频繁,避免肾精亏虚加重,同时口服金匮肾气丸,进行综合性脱发治
长期肾虚引起什么病?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
中医上讲长时间肾虚会造成身体造成阳痿早泄、性功能低下、不孕不育、月经不调等疾病。中医上讲肾虚主要是由于房劳过度、先天因素、情志所伤、饮食和作息不规律、过度的劳累、身体久病等原因所造成的。可以经过服用些补肾的中成药或者是中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些补肾的食物和蔬菜水果。
盗汗是肾阴虚吗?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
盗汗是指睡时汗出,醒时汗止,有时醒来以后发生衣服湿冷,必须更换干爽衣服才能继续入睡。盗汗属肾阴虚者大概占到70%,也有不是属于肾阴虚的。属肾阴虚为阴虚火旺,阴虚则盗汗,常表现为盗汗,颧红,五心烦热,失眠多梦,大便干结,小便黄赤,舌红苔少,脉沉细数,治疗要滋阴清热止汗,可以用知柏地黄汤、六味地黄汤加减
肾虚性耳鸣症状有哪些?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
肾虚性耳鸣症状主要会有间歇性蝉鸣音、精力不足、注意力不集中、心情烦躁等身体方面的症状。其次,还会有小便、大便不正常现象,男性可能会表现出性功能减弱。该类情况可以经过中药调理,一般肾虚症状改善后,耳鸣现象也会好转。
男人腰痛是不是肾虚
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
男人腰痛不一定是肾虚。过度劳累、腰部肌肉拉伤以及其他腰部周围器官的疾病等多种原因都可造成男人腰痛,其中肾虚造成的男人腰痛比较多见。表现出腰痛、腰部乏力、四肢无力、食欲不振、精神萎靡、房事后腰痛症状加重等表现,一般是肾虚造成。可吃桑葚、枸杞、猪肾等补肾的食物滋补,如果睡不醒,出汗多,容易感冒,且有腰酸
肾阳虚吃枸杞会有作用吗?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
肾阳虚不适合吃枸杞,枸杞子主要治疗肝肾阴虚。枸杞的功效具有滋补肝肾、益精养血、明目、润肺止咳等,主要治疗肝肾阴虚造成的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、口干等表现;现代临床多用于降低血糖、降低血脂、延缓衰老、防癌抗癌等疾病。肾阳亏虚能吃淫羊藿、杜仲、狗脊等药物。
肾阴虚容易得什么病?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
肝肾阴虚的患者,平时容易比较患得遗精、耳鸣、不孕、四肢发麻,容易疲劳等症状的发生,而且严重的话会造成胃火或者肝火过旺,所以一定要进行及时地调理,可以多吃一些芝麻,能够有效地帮助补肾,可以改善症状。尤其是对于头发发白的患者,能够很好地帮助改善,也可以吃一些李子,或者是狗肉、羊肉等,都是能够很好地帮助补
右归丸治肾阳虚吗?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
中医上讲右归丸可以用来治疗肾阳虚;右归丸的主要功效具有温阳补肾、填精止遗等;主要用来治疗肾阳亏虚以及命门火衰所造成的腰膝酸软、神疲乏力、畏寒怕冷、阳痿早泄、夜尿频多、四肢冰凉、下肢痿软等表现。此外需要注意的是阴虚火旺、实热以及湿热的人不提倡服用。服药期间不要吃辛辣肥腻和生冷类的食物。
肾虚脱发吃什么中成药?
刘春宜 主治医师
肾虚脱发吃什么中成药,要以病人的病情决定。若是肾阴虚造成的脱发,可以口服中成药六味地黄丸治疗。若是肾阳虚造成的脱发,可以口服金匮肾气丸治疗。如果病人经常表现出不到一分钟就射精的情况,建议可以在医生的辨证指导下选择中成药温肾苏拉甫片进行治疗,效果比较好。病人在治疗期间要戒除一些不良的生活习惯,比如不能
肾虚中医如何治疗
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
中医治疗肾虚时,需要分清是阴虚、阳虚,还是肾精不足所致。如果肾阴虚就要滋阴补肾,可给予六味地黄丸,食物当中海参、玉竹、沙参、麦冬等中药都可以起到滋阴作用。肾阳虚的患者会出现怕冷、腰酸、腰痛等阳虚表现,可给予鹿茸、红参、核桃或补骨脂、淫羊藿等补阳药材进行调理。如果肾精不足就是阴虚或者阳虚,表现并不太明显,可给予枸杞子、莲子、芡实或是沙苑子等
肾虚怎样调理最好最快
顾润环 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
肾虚可以从饮食、药物和日常生活三个方面进行调理。第一,中医认为黑色入肾,宜多食黑色食物,如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米等。另外,山药、枸杞、栗子等也有一定的补肾作用。第二,药物调理,首先需要根据患者的症状,选择不同的药物。如果是肾阴虚,可以选择六味地黄丸。如果是阴虚内热,可以选用知柏地黄丸。肝肾阴虚的患者可以用杞菊地黄丸。肺肾阴虚的患者可以用
什么是肾阳虚
刘忠杰 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
肾阳虚是指肾脏部位阳气比较虚弱,阳气具有推动血液运行的作用,所以肾阳虚患者会出现面色苍白、怕冷、四肢冰冷等症状。其次,肾阳虚的患者由于体内温煦作用减弱,所以还会出现体型肥胖、痛经、月经周期紊乱、月经量偏少、月经血颜色较淡等症状。
流汗多是不是肾虚
邹方鹏 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
流汗多不一定是肾虚,也可以是以下原因引起:一、发热。如果患者有感冒、感染等疾病,出现发热也可以有流汗多的症状。二、植物神经功能紊乱。如果患者植物神经功能紊乱时,会有流汗多症状,并伴有失眠、心情烦躁等。三、如果患者流汗多并伴有腰膝酸软、畏寒肢冷等,考虑是肾虚引起,治疗原则以补肾为主。
肾虚一般多久可以恢复
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
肾虚具体多长时间能恢复,与肾虚类型、肾虚严重程度、治疗情况有关。肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精虚或肾阴阳两虚等类型,如果症状不是很严重,通过积极营养物治疗一般半年左右就会好转;如果已经形成阴阳两虚且症状非常严重,大概需要几年时间才能逐渐恢复;如果患者体质过于虚弱,只能缓解症状并不能完全治疗;所以在疾病早期应积极治疗,避免病情越来越
肾阳虚会失眠吗
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
肾阳虚会导致失眠,因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振,时间长之后会引起气血不足、心神不宁,所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用;同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善;同时要适当增强运动。
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