腰疼怎么缓解

腰肌劳损的症状和治疗

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

腰肌劳损表现为腰部隐痛反复发作等，非药物治疗有休息与姿势调整、物理治疗、康复锻炼，药物辅助用非甾体类抗炎药等，老年人康复锻炼轻柔等，孕妇避免过度劳累靠休息和轻柔康复锻炼，儿童少见优先非药物干预 一、腰肌劳损的症状 腰肌劳损主要表现为腰部隐痛反复发作，疼痛随气候变化或劳累程度变化，劳累时加重、休息

腿麻和腰疼哪个更可能是压迫神经严重的表现

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

判断神经压迫严重程度不能仅依据腿麻或腰疼，需综合病史（如腰椎病史长短）、症状特点（腿麻范围、腰疼性质）、影像学等检查全面评估。年轻人长期不良生活方式致腰椎间盘突出早期腰疼，进展后腿麻提示加重；老年人腰椎退变严重时腿麻等神经受累症状更突出；孕期腰部负荷增加出现相关症状需特注意；有腰椎病史者复发时腿麻

腰突和腰肌劳损的疼痛区别

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

腰椎间盘突出症与腰肌劳损在疼痛性质与部位、诱发因素、伴随症状及发病人群等方面存在差异，腰椎间盘突出症疼痛常具放射性，多因腰部较大外力等急性发作或久坐久站后加重，伴下肢麻木等，多见于中青年人；腰肌劳损疼痛多为局部酸痛胀痛，因长期不良姿势发病且伴随症状单一，各年龄段均可发病，尤其常见长期固定腰部姿势人

咳嗽打喷嚏腰疼加重是腰突吗

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

腰椎间盘突出症时咳嗽打喷嚏因腹腔内压力急剧升高致椎管内压增加，加重对受压神经根刺激使腰疼加剧，腰部肌肉劳损、腰椎管狭窄症等也会因腹压变化致腰疼加重但表现不同，腰突还常伴下肢放射性疼痛等，老年人因退变易发病，年轻人有外伤或久坐等情况也可发病，出现该症状应避免剧烈腹压变化、保暖休息，持续不缓解伴其他异

腰肌劳损和腰突的区别

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

腰肌劳损因长期腰部不良姿势等致软组织慢性损伤，表现为腰部隐痛等，影像学无椎间盘异常，以保守治疗为主；腰突由椎间盘退变等致髓核突出压迫神经根，伴下肢放射性疼痛等，影像学可见突出，严重时需手术，老年及长期重体力劳动等人群需注意相应要点 一、病因差异 腰肌劳损多因长期腰部不良姿势（如久坐、久站）、急性

腰疼带着睾丸痛是腰突吗

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

腰椎间盘突出症腰5神经根受压可致牵涉痛放射至阴囊、睾丸引发腰疼连带睾丸痛，需鉴别附睾炎（有局部红肿发热等炎症表现，超声可发现附睾炎症改变）、精索静脉曲张（有阴囊坠胀疼痛可牵扯腰部不适，超声可见精索静脉迂曲扩张），长期久坐或重体力劳动者腰椎间盘突出症发病风险高，有不洁性生活史等者要留意感染性疾病，出

腰疼不敢弯腰怎么回事

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

腰部弯腰疼痛可由肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰椎骨折、腰部筋膜炎等因素引发，长期久坐等致肌肉劳损经休息、热敷等非药物干预可一定程度缓解，椎间盘退变等致突出常伴下肢放射性疼痛需及时就医评估，腰部突然扭转致小关节紊乱活动时可能听到弹响，外伤或骨质疏松致骨折需警惕，受寒冷等致筋膜炎局部有明显

杭州看腰疼推荐医院

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

浙江大学医学院附属第二医院骨科在腰椎疾病诊疗经验丰富，可针对不同年龄层患者制定个性化方案；附属第一医院骨科脊柱疾病诊治水平高，利用完善检查手段，有保守与手术等多种治疗方式满足不同人群腰疼诊疗需求；杭州市第一人民医院骨科知名度较高，能针对不同病史患者通过病史询问结合检查结果制定含物理治疗等方法的治疗

杭州看腰疼哪里最好

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

浙江大学医学院附属第一医院骨科为浙江省重点学科，有先进影像诊断设备，能精准诊断并开展个性化微创等治疗；附属第二医院骨科经验丰富，结合患者病史、影像学检查等制定保守与手术结合的综合方案；杭州市第一人民医院骨科是优势科室，有规范流程，通过多种手段治疗常见腰疼疾病；杭州市中医院骨科中医治疗具特色，用针灸

腰突和腰肌劳损的区别

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

腰椎间盘突出症因退变、损伤致髓核突出压迫神经，有下肢放射性疼痛等神经受压症状，有直腿抬高试验阳性等体征，多见于青壮年、有外伤或重体力劳动史，轻时可卧床休息等保守治疗，严重需手术；腰肌劳损因不良姿势致肌肉慢性损伤，主要是腰部隐痛，无下肢放射痛，腰部有固定压痛，多见于长期固定姿势人群，以保守物理治疗为

怎么判断得了腰肌劳损

霍则军 主任医师

北京大学第三医院 三甲

腰肌劳损是腰部肌肉、肌腱、筋膜本身较弱，再加上长期不良姿势，如久坐、久立对肌肉肌腱、筋膜牵拉造成慢性损伤，酸性代谢产物堆积产生疼痛现象。腰肌劳损在恢复上应该进行综合的调理进行恢复。首先进行姿势的调整，同时可以配合针灸、理疗等治疗方法来缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，达到治疗腰肌劳损的作用。

什么是腰肌劳损

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

腰肌劳损是比较常见腰部的疾病，在医学上认为是腰部肌肉筋膜出现了无菌性炎症导致。表现症状就是腰部酸、胀、不舒服，久坐久站之后就会出现症状。但是疼痛范围相对来说比较模糊，是一大片或者是整一块。如果出现腰肌劳损，要排除一下其它导致腰痛疾病，比如肾结石，还有盆腔方面疾病，还有腰椎间盘突出其它相关疾病。如果是有相关症状，确定了是腰肌劳损，可以通过内

前列腺炎会腰疼吗

徐奔 主治医师

北京大学第一医院 三甲

前列腺炎的临床表现非常多，很多时候前列腺炎的病人不光光表现为排尿相关症状，比如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，一般只要肚脐以下和大腿上1/3的区域出现任何一种不适，都可以将其考虑为有可能是前列腺炎的临床表现，而前列腺炎也可以叫做慢性骨盆疼痛综合征，所以前列腺炎最多见的症状是疼痛，病人出现腰痛、会阴痛、睾丸痛、肛门坠胀痛、腹股沟痛、大腿上1/

为何每天早上起床腰疼

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

每天早上起床腰疼，需要考虑以下几种常见原因：第一，患者本身存在腰椎疾病，如自身免疫性疾病、强直性脊柱炎等，会造成早上起床腰疼，同时伴有晨僵。疼痛一般在起床活动后缓解。第二，患者存在着腰椎间盘突出症、腰椎肿瘤性病变以及感染性病变。第三，患者睡眠姿势不正确或者是腰背部受凉导致腰背肌紧张以及痉挛，从而造成每天早上起床腰疼。

睡久了腰疼是什么原因引起的

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡久了腰疼临床上最常见的原因是腰背肌筋膜炎所造成。主要是由于腰背部过度劳损，如久坐、久站以及长期弯腰等，导致腰背部肌肉紧张以及痉挛。长期睡眠会诱发腰背肌紧张以及痉挛并造成局部无菌性炎症反应，引起睡久了腰疼的表现。另外，患者存在着自身免疫性疾病、强直性脊柱炎，也会导致睡久了腰疼。

突然右侧腰疼是什么原因引起的

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

突然右侧腰疼需要考虑以下原因：第一，右侧泌尿系病变，如泌尿系结石所造成。疼痛一般比较剧烈，伴有血尿、恶心以及呕吐等表现。结合泌尿系B超以及CT检查可明确诊断。第二，右侧的急性腰扭伤，会导致突然右侧腰疼。第三，腰椎间盘突出症压迫右侧神经根，急性发作期会导致突然右侧腰疼。