骨质增生怎么办

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

肩关节疼痛手臂抬不起怎么办

肩关节疼痛手臂抬不起需要立即就医。肩关节疼痛手臂抬不起可能是肩袖损伤、肩袖炎症、肩关节脱位等疾病的症状。其中肩袖损伤和炎症是最常见的病因。肩袖损伤通常是由于长时间的高强度运动，或者受伤后未能及时治疗而导致的。肩袖炎症则是由于肩袖周围的肌肉长时间的疲劳、过度使用或者磨损而导致的。当肩袖受损或者发生炎症时，会导致肩部疼痛和手臂抬不起的症状。如果不及时就医，肩袖受损或者炎症可能会进一步恶化导致更严重的后果。 如果出现肩关节疼痛和手臂抬不起的症状，应该尽快咨询医生并进行检查。在等待医生的诊断期间，应该避免进行高强度的肩部活动，以免加重症状。在医生的建议下，可以适当进行物理治疗和肩部锻炼来缓解症状。如果病情比较严重，可能需要手术治疗。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

骨质增生怎么才能彻底治好呢

骨质增生患者出现疼痛、麻木等症状后，可对症治疗，如药物治疗、物理治疗等，保守治疗一般无法彻底根除，严重的可以进行手术治疗，清理增生骨质。 1.药物疗法。可口服布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛，改善关节功能。疼痛症状严重者，可在关节腔注射玻璃酸钠。硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂可一定程度上延缓病情进展。 2.物理治疗 急性发作期可采取热敷、红外线、短波等物理因子疗法来止痛治疗。 3.手术治疗 骨质增生压迫神经或严重影响日常活动者，保守治疗无效，且能耐受手术患者，可进行手术治疗，清理增生的骨质。 建议患者日常减少关节负重，注意保暖，如出现不适症状，及时前往医院，在医生指导下治疗。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

踝关节骨质增生怎么治疗

踝关节骨质增生可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来处理。 1、一般治疗 患者需要注意休息，避免重体力劳动，适度进行体育锻炼，将体重控制在合理范围内，以减轻踝关节负担。患者还可以通过热敷、推拿按摩等，以缓解症状。 2、药物治疗 患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布、布洛芬等药物，以减轻疼痛。 3、手术治疗 如果增生的骨质压迫神经、血管、肌腱等，可以做微创手术进行治疗。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚后跟骨刺怎么治疗好

脚后跟骨刺一般指足跟骨刺。足跟骨刺的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者应注意休息，避免过度活动，以减轻足跟的负重。同时，还需要选择宽松、舒适的鞋袜，有助于减轻摩擦和局部压力，对缓解不适有一定帮助。 2、药物治疗 伴有明显疼痛时，可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体抗炎药进行治疗，起到抗炎、镇痛的作用。 3、手术治疗 对于病情严重、保守治疗效果不明显的患者，可以考虑采取手术治疗，比如关节镜手术、开放手术等。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚底骨刺的治疗方法

骨刺一般是指骨疣，脚底骨疣的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.一般治疗 患者应适当减少日常活动量和幅度，卧床休息，减少对受累关节造成的刺激，避免病情不断加重。 2.药物治疗 疼痛时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，减轻疼痛症状。 3.手术治疗 若脚底骨疣比较严重，也可以通过外科手术将病变组织切除，控制疾病发展。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨质增生硬化要不要紧

骨质增生一般是指骨疣，骨疣硬化要不要紧需要根据具体情况进行判断。 骨疣硬化主要是骨关节部位长期承受过多压力、磨损或骨质疏松等因素所致。如果患者症状不明显，无其他并发症，通常不要紧。但是如果患者出现明显的关节周围疼痛、关节活动受限等症状，甚至出现骨折、神经损伤等并发症，则比较要紧。 在日常生活中，为了避免骨疣硬化的加重，应注意减轻骨关节部位的负担，避免过度运动和劳累。同时要保持良好的生活习惯，合理饮食，多摄入富含钙质和维生素的食物。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

轻度骨质增生怎么办

轻度骨质增生通常是指轻度骨疣，主要可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行处理。 1、一般治疗 患者日常应该避免患肢过度负重，控制体重，以减轻关节负担。同时应加强周围肌肉力量和强度的训练，往往以抗阻力训练为主，可以改善骨疣的症状。 2、药物治疗 如果局部出现明显疼痛感，患者可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。 3、物理治疗 热敷、超短波治疗等方法可以加速局部血液循环，能够抑制骨疣的发展。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

睡醒了手关节疼痛什么原因

1.风湿性关节炎 手关节疼痛是风湿性关节炎的典型症状之一。这种疾病是由于自身免疫系统攻击身体的关节，导致炎症和关节损伤。疼痛通常在早晨或休息后加剧，并伴有僵硬和肿胀。 2.痛风 痛风是一种由尿酸晶体堆积在关节和周围软组织中引起的疾病。手关节疼痛是痛风发作的常见症状之一，疼痛通常突然发作，伴有红肿和热感。 3.腱鞘炎 腱鞘炎是由于手腕或手指上的腱鞘被过度使用或受伤引起的炎症。手关节疼痛通常是由于腱鞘炎引起的，疼痛可能会随着手指的弯曲和伸展而加剧。 除以上原因外，还可能是类风湿关节炎、手指骨折、卡累利氏病等。如果手关节疼痛持续或加重，建议尽快就医。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

左手食指第二关节疼痛的原因

左手食指第二关节疼痛常见病因为腱鞘炎、类风湿关节炎、痛风、骨性关节炎、骨折等。 1.腱鞘炎 因腱鞘无菌性炎症，可以出现手指关节的疼痛，严重者会出现活动受限。 2.类风湿关节炎 类风湿关节炎可能累及手指关节而出现疼痛症状，可以伴随肿胀及畸形。 3.痛风 痛风累及手指关节时可出现关节疼痛，伴局部皮肤皮温升高，甚至形成痛风石。 4.骨性关节炎 因手指骨关节骨质增生引起关节疼痛，行X线片检查可明确诊断。 5.骨折 左手食指第二关节发生骨折时会出现剧烈疼痛症状，建议行X线片检查以明确诊断。 出现左手食指第二关节疼痛症状时，建议前往医院及时就诊，遵医嘱规范治疗。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨质增生能揉下去吗

骨质增生是指骨疣。骨疣一般不能揉下去。 骨疣是由于骨组织在自我修复的过程中，沿着骨骼边缘生长形成的骨性突起。按摩可以缓解疼痛和肌肉紧张的症状，但是并不能改变骨疣的病理变化，也不能消除骨疣。此外，一些锻炼方法也有助于缓解骨疣的症状，如游泳、散步、瑜伽等。 虽然按摩和锻炼对于缓解骨疣的症状有一定的帮助，但并不是所有的患者都适合进行按摩或锻炼。如果患者有明显的关节肿胀、疼痛或发热等症状，应该避免进行按摩或锻炼

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

骨质增生和腰椎间盘突出两者之间有关系吗？

骨质增生不一定就会椎间盘突出，椎间盘突出也不一定会骨质增生，因为突出是有很多种原因，椎间盘突出，外伤可以引起，急性腰扭伤可以引起，还有长期熬夜，不良坐姿，不良站姿也可以导致。骨质增生到一定程度，也可以导致椎间盘膨出或者突出，所以说这两者之间不是必然关系。现在椎间盘突出都很年轻化了，有的十五六岁孩子，打个篮球摔一跤就突出，还有一些根本就不存在骨质增生问题。有些到了80岁，骨质增生也没有椎间盘突出，所以这个都不是必然关系。

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

骨质增生忌吃什么食物

骨质增生平时要求冰冻、寒凉食物不要吃，比如竹笋、空心菜、虾蟹这些少吃一点，还有一些引起关节水肿食物，在发作期，一般不让吃鸡肉、黄花菜、蘑菇、黄豆、猪脚等等。因为这些吃了以后会引起关节肿胀，滑膜积液增多，禁忌一般就是这些。骨质增生患者应该补充一些钙质比较好，还有多种维生素食物。还有就是晒晒太阳，吃吃骨头汤，然后牛奶、高钙奶，重点是冬天就是中午太阳，夏天就是早晚太阳，建议大家不要怕晒黑。

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

骨质增生的注意事项有哪些

骨质增生注意事项：第一、既然有了骨质增生，如果没有症状，就不能让骨质产生疏松表现。骨质疏松就比较麻烦一点，这个时候要求饮食方面要多元化，要补充多种维生素。第二、情绪要调节得比较舒畅。第三、要注意补钙，补钙一个是维生素D3产生，正常人就是晒晒太阳，经常在户外运动。食物方面就多吃一点含钙食物，药物也有钙片，也有像骨化三醇。中医中药主要是以补肝肾为主，中医上讲肝主筋，肾主骨。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝盖骨质增生怎么除根

一般情况下，膝盖骨质增生和年龄增大、不良姿势有关，属于一种退变性疾病，很难完全逆转。这种情况应注意避免不良姿势，适当补钙，也要避免爬山，爬楼梯，走路过多。针对增生情况，应用温经散寒、活血化瘀以及镇痛药物进行治疗。同时，也可以选择针灸、理疗。在严重影响生活活动时，可以选择关节镜清理手术以及关节置换手术，可以有效改善膝关节增生的各种症状，达到不影响活动等情况。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎骨质增生的治疗方法

腰椎骨质增生治疗：第一、需要避免不良姿势，避免长期俯身前倾、久坐或者弯腰负重。第二、要适当补钙，可以多食用一些富含钙质食物药物，补充维生素D，多晒太阳。第三、针对腰椎骨质增生疼痛不适，需要应用一些镇痛、活血化瘀药物以及应用一些舒筋散寒中成药。第四、如果腰椎骨质增生压迫比较严重，引起下肢活动障碍或者麻木，严重时可以进行一定手术治疗。第五、可以配合康复训练理疗，都有助于改善腰椎骨质增生情况。第六、在不疼痛的情况下，适当进行一定锻炼，多在户外锻炼也有好处。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质增生是怎么造成的

骨质增生产生有以下几个原因。第一、因为年龄增大，钙质吸收减少，流失增加，骨质变得疏松和骨密度降低，骨质抵抗重力和运动损伤能力减弱，出现增生硬化。第二、局部僵硬粘连，可能和不良姿势有关系。因为长期劳累、受凉，导致局部出现韧带的僵和粘连，从而加重骨质增生情况。第三、局部有外伤，以前有骨折脱位造成了关节面不平，容易加重骨质增生情况。第四、其他炎症刺激，比如痛风、风湿、类风湿等，都会引起骨质增生情况的加重。