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淮安市第二人民医院 临床营养科
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有止遗涩精、去火、安神、降压和强心作用。
张雅莉：莲心也就是莲子心，它是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶来喝，有清热去火、安神的作用，它可以治疗轻微的失眠症，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，是最适宜的。而对于青年人多梦，遗精频繁或者滑精者，它还有良好的止遗涩精作用。并且在莲子心中还含有生物碱具有一定降压和强心作用。
