产后抑郁症怎么调理

如何治疗产后抑郁症？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后抑郁症的治疗最好是由精神科和妇产科医生共同制定治疗方案，主要治疗方法是心理治疗和药物治疗，心理治疗是产后抑郁症的主要治疗方法，如认知行为治疗，还可以听歌一些简单的心理咨询解除引起抑郁的心理因素，家属还应在治疗期间对患者多一些关爱；当患者的抑郁症很严重的时候，心理治疗效果不好，可以采用药物治疗时，

产后抑郁症的症状表现？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产妇在怀孕生产的过程中，她的内分泌出现了，适应这种孕期和生产的变化，那么在产后，小孩安全的降生以后，那么她在对内分泌，进行的调整的过程中，会出现多多少少，这样那样的一些变化，这种变化在孕妇哺乳期间，在她坐月子这个期间里边，就会产生不同程度的抑郁的表现，这要由专业的医师指导，进行抗抑郁治疗，否则会出现

产后抑郁症持续多长时间？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后出现抑郁症一般多在产后两周内发病，产后4~6周症状最明显，会出现心情抑郁，感情淡漠，不愿与人交流，有的还对生活失去信心，有可能会引起轻生的风险。所以产后一定要多关怀，多陪伴，多交流。如果产后抑郁症比较严重，必要的时候需要口服药物进行治疗。一般产后抑郁症持续一年内一般都能缓解，个别的会持续一年以上

测试产后抑郁症的方法？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果想要测试产后抑郁症，建议到正规的医院进行心理测试，比如说可以进行Zung式抑郁自测量表、phq-9抑郁症测试量表等心理测试软件，还有汉密尔顿抑郁测试量表。这些测试量表的题目一般都是由各种抑郁症状组成，比如心情低落、兴趣缺乏、乐趣丧失、自信心不足、自伤自杀的想法和行为、反应迟缓、注意力不集中、睡眠

产后抑郁症是怎么形成的？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后抑郁症是产妇在产褥期，所特有的一种精神心理疾病，一般是类似抑郁症的症状。产后抑郁症的发生，主要是由于产后产妇体内的激素水平改变，还有就是产妇的情绪过度紧张导致的。另外如果家人在产后对产妇的关心过少，或者是没有注意产妇的心理状态，都有可能会导致产后抑郁症。其次，家族里面有一些精神疾病的产妇，在产后

产后抑郁症怎么走出来？

顾汉平 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

产后抑郁症在人群中非常常见，治疗的方法和其他成人抑郁症没有本质上的区别。当抑郁症只是轻度的时候，可以选择心理治疗或物理治疗的方式，让患者这种状态得到改善。当经过专科医生评估，认为程度已经到中度及以上，则单纯靠心理治疗或物理治疗的方式，很难让患者完全恢复正常的状态，但是，考虑到产后可能需要哺乳，在中度

产后抑郁症能不能自愈？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后抑郁不太可能会自愈，因为抑郁症本身就是一个意志活动减退，什么都不想做的症状。如果患者不料理孩子，好多人想的是，患者去看医生，要吃药，通过乳汁分泌会影响到孩子，患者不吃药，产后抑郁让患者自愈，这是个痛苦的煎熬。也可以这样说，世界上大部分病都能自愈，但是时间未必耗得起。这么长的自愈时间，需要有一个家

产后抑郁症能自愈吗？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后抑郁症是自限性疾病，能够自愈，但自愈有一定的条件，一般病情较轻、病程较短的患者预后较好。产后抑郁一般产后1个月内发病，1-6个月期间症状明显，3-6个月症状逐步减轻，多数患者半年内可以自愈。有严重的抑郁情绪或情绪低落表现，可能长期得不到缓解，甚至会产生自伤或伤婴的行为，自愈可能性较小，需要进行药

产后抑郁症的初期症状？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后抑郁症常于产后6周内起病，常在3到6个月内自行恢复，但也可以持续1到6年，产后抑郁症起病时常不被发现，特别是当症状处于轻度到中度，而且寻求帮助的行为遭受到劝阻或者淡化时，产后抑郁症可以发展到较为严重的地步，需要住院。初期的症状是以落泪，悲伤，情绪不稳定，罪恶感，喂食，睡眠障碍集中和记忆困难，疲乏

产后抑郁症持续多久？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后抑郁症是指女性与产褥期出现明显的抑郁症状，或典型的抑郁发作。典型的产后抑郁症与产后六周内发生，可在3—6个月内自行恢复，但严重的也可持续1-2年，有再次妊娠有20%到30%的复发率，其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别，发病率在15%至30%。

如何预防产后抑郁症

郁林 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

要想预防产后抑郁症，首先产妇要适当的调整一下自己的情绪，避免出现悲观上的情绪，做自己喜欢做的事情，转移下自己的注意力。其次，多跟家人沟通，有什么困难时要寻求家人朋友的帮助，有什么自己觉得难言之隐或者很想不清楚的东西可以跟家人或者朋友去倾诉，寻求家人的帮助。此外，在饮食跟睡眠上，要保证健康的饮食、饮食清淡，不要进食过于油腻或是高脂肪、高能量

产后抑郁症怎么调理

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

对孕妈妈的关心非常重要，一个家庭妈妈出现情绪问题时，可能在照顾孩子，和丈夫的亲密关系处理、婆媳矛盾的处理上都会遇到困难。如果给予患者更多的包容和理解、更多的帮助，可能会对孕妈妈的情绪有帮助。但如果通过努力，包括孕妈妈自己的调整，依然没有很好的改善情绪，作为家人，应该尽可能的帮她承担一部分带孩子的责任，甚至想办法去帮助缓解她的压力，可以多倾

产后抑郁症会持续多久

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

从生产到生产完孩子4周之内出现的抑郁都定义为产后抑郁。产后抑郁除了跟孕妇自身内分泌激素水平的变化有关，所以随着激素水平恢复到正常，情绪也会逐渐的往好发展。每个人持续的时间不能肯定，一般在产后半年到一年，情绪会逐渐恢复到正常，但过程中又有很多的其他因素会影响情绪的变化，比如养育孩子时，跟父母或者丈夫之间的养育理念不一样，家庭生活中人员变动，

产后抑郁症的症状特征

王凤双 主任医师

佳木斯市妇幼保健院 三甲

产后抑郁症的患者会表现为睡眠障碍、易怒、情绪低落、烦躁焦虑、没有愉悦感、兴趣缺失、精力不足等症状；产妇对自己的孩子没有母性喜爱，日常处理婴儿生活感觉焦虑烦燥没有幸福感，不热衷于母乳喂养甚至不愿意照顾婴儿；另外，有些产妇自我评价降低，会对生活失去信心或有自杀或伤害婴儿的行为。如果出现以上症状，需要及时增加亲人的关爱，尽量减轻产妇的产后压力，

什么是产后抑郁症表现症状有哪些

张印星 副主任医师

黄石市中心医院 三甲

产后抑郁症的主要表现有情绪的改变，例如心情压抑、沮丧、情绪淡漠、自我评价降低、自暴自弃、负罪感、对身边人充满敌意、创造性思维受损、主动性降低、对生活缺乏信心、觉得生活毫无意义等不适症状。还会出现厌食、睡眠障碍、性欲减退等情况。严重时甚至会有自杀倾向。

产后抑郁症怎么走出来

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

被确诊为产后抑郁症，必须要经过科学合理治疗，包括精神科医生给予药物治疗，同时配合心理咨询治疗。同时，改变不良生活习惯以及生活环境，这样才能够有效改善。另外，患者也尽量有意识地转移注意力，比如说长期处在抑郁情绪当中，能够有意识将注意力转向其他地方，包括看看孩子或者是到户外运动、晒晒太阳等，这些都能够有效改善症状。